Encara que sembli increïble, les hores que dorm un nadó acabat de néixer són pràcticament les 24 hores del dia. Un nadó necessitarà encara un temps per adaptar-se a el dia i la nit. Pràcticament durant els seus dos primers mesos estarà adormit gairebé sempre, ja que el seu cos encara no s'ha adaptat al seu entorn i només estarà despert per alimentar-se.
I és que no hi ha res més agradable a veure dormir a un bebè, Especialment si ho fa durant tota la nit. Els primers mesos el petit demandarà cada tres hores la seva presa de llet i serà qüestió de programar les seves hores de son amb banys calents, una bona comidita, calor i pijames confortables.
Quant dorm un nadó acabat de néixer?
Un nadó acabat de néixer pot arribés dormir de 16 a 20 hores a el dia, Però el que està dins de les seves pautes pot abastar de 14 a 17 hores de son dins el període de 24 hores. Aquests són les hores suficients perquè comenci a desenvolupar-se i adaptar-se al seu nou entorn. Pràcticament el nadó només necessita menjar i dormir, és determinant pensar que amb un estómac tan petit hagi fet la seva digestió dins de les 2 o 3 hores, per aquest motiu demani la seva presa durant aquests períodes de temps.
Quan fan la presa de la llet a través del pit és quan la seva demanda es basa sota aquests marges, però quan és alimentat per biberó pot demanar el seu aliment des de 3 fins a 4 hores. Aquest marge és orientatiu, molts nadons fins i tot amb el biberó demanin cada 3 hores i altres fins i tot no hi haurà forma de despertar-los fins i tot depassant les seves hores. Si és el cas intenta que rebi la seva presa, ja que el nadó ha d'augmentar el seu guany de pes durant les seves primeres setmanes de vida.
Quant dorm un nadó fins als 6 mesos d'edat?
Les seves hores de son es redueixen però encara són moltes els moments que romandran adormits ja que encara han de regularitzar la seva adaptació. Dormen al voltant de 14 a 16 hores, però ja no es desperten tan sovint per les seves preses. Fins i tot les nits solen estar més ininterrompudes, arribant a dormir de 6 a 8 hores seguides.
Quan ja arriben els seus 4 mesos podem puntualitzar que ja haurien de ser capaços de diferenciar el dia de la nit. Si creus que el nadó està preparada per dormir a la seva habitació pots començar a fer-ho. és important començar una rutina marcada d'horaris de migdiada, menjar i hora de dormir cada dia, tampoc fer-ho molt estricte però sí forma evolutiva i conseqüent.
Les seves hores de son des dels 6 fins a l'any d'edat
A aquesta edat el nadó es torna més autònom. És capaç d'estar més temps despert perquè rep una gran quantitat d'estímuls que pot assimilar, la seva mobilitat també es torna més independent. el nadó dormirà un total de 13 a 15 hores a el dia, Arribant a dormir un total de 11 hores seguides a la nit. Tindrà al voltant d'una a dues migdiades diürnes.
Des dels 12 als 18 mesos d'edat
I no és d'esperar que segons va fent-se més gran, amb les seves noves capacitats farà que es torni més intranquil. És per això que l'hora de anar a dormir pot ser un gran repte. No obstant això un bebè d'aquesta edat és capaç de dormir d'unes 10 a 11 hores a la nit, i fins i tot és possible que arribi a fer dues migdiades durant el dia. Aquestes pautes dependran de les hores que necessiti cada infant.
Petites pautes perquè aprengui a dormir
Una rutina d'horaris i activitats és la millor alternativa que es pot portar amb els més petits. Haver regit una sèrie d'hàbits farà que el nadó rebi en les seves hores justes les seves necessitats d'una forma més tranquil·la i accessible, És per això que li donarà seguretat.