Si tens un fill adolescent el qual té massa activitats que fer o comença a tenir massa responsabilitats, això no és bo ni productiu per a ell / a. Si té activitats o responsabilitats, està bé ... però tenir massa no és bo per a ningú. Si el teu fill / a adolescent està massa ocupat no has de quedar-te de braços creuats.
El primer pas és fer seure al teu fill adolescent per veure com se sent. Podria haver-hi un cas estrany en el que el teu adolescent simplement vulgui fer totes les activitats! En altres casos, podria protestar per abandonar una activitat o dos, però podria ser necessari reduir la velocitat per al seu benestar.
Haureu de prendre la decisió executiva de treure-li d'una activitat de la seva elecció, sempre que no sigui tasca o estudi! Sempre pot recuperar en el futur si descobreix que realment li agrada i vol tornar-hi.
És important tenir en compte que els anys de l'adolescència són un moment vital perquè el teu fill aprengui a administrar el seu temps. Si el que vol és trobar temps per fer tot, necessitarà que ntervengas i l'ajudeu a dir no a certes activitats. De la mateixa manera, hauràs d'assegurar-te que no li pressiones massa perquè faci les coses. No li val la pena inscriure'l en una escola molt important d'idiomes si està tan esgotat que no pot funcionar quan arriba allà.
Si el teu adolescent realment està lluitant per fer front a les demandes de la vida habituals i normals per la seva edat, llavors l'ideal serà buscar ajuda d'un professional. Ja sigui que sigui un perfeccionista, XNUMX procrastinador o un exagerat, un professional de la salut mental pot ajudar a desenvolupar hàbits més saludables.
Finalment, heu de tenir en compte que alguns adolescents, a l'igual que molts adults, veuen estar ocupat com un símbol d'estat o de necessitat social. Assegura't que el teu fill adolescent sàpiga que la seva autoestima no ha de dependre del que ocupat que està o de com és el seu calendari social.