¿Avorrits a casa? Mai més! "Sobreviure" a les vacances estivals amb èxit i en família és possible. La clau està en l'equilibri, en saber harmonitzar temps d'oci i obligacions. A més, tampoc hem d'oblidar una cosa essencial: és temps de compartir de forma positiva per afavorir la comunicació, i reforçar el vincle amb els nostres fills.
Des del Institut Superior d'Estudis Psicològics (ISEP) ens indiquen que l'estiu és sempre un bon moment per aprendre a conviure, és temps per riure, comunicar i gaudir d'un instants de qualitat. No obstant això, les vacances amb els més petits ens donen per a moltes més coses. Estem segurs que aquestes senzilles pautes de "supervivència" et vindran molt bé en el dia a dia.
Claus per viure «el millor estiu» amb els teus fills
És temps de descans i de lleure, però segueixen existint normes
No hem de caure en el error de programar cada dia de les vacances de l'infant d'una manera rígida. A l'igual que nosaltres necessitem un temps determinat de descans per alliberar-nos de les tensions i l'estrès, els nens també demanen el poder relaxar dels ferris horaris escolars.
Permet que també ells aprenguin a diferenciar el temps d'obligació escolar, de el temps d'oci. Ara bé ¿vol dir això que el descans és sinònim de fer el que ells vulguin? En absolut.
- Segueixen existint horaris, imprescindibles per poder gaudir d'una bona higiene de la son, Així com d'alimentació.
- Els horaris han de pactar amb els nens i complir-se: Hi ha una hora per aixecar-se, una altra per a realitzar els deures estivals, i una altra a la qual acudir al llit per descansar.
- Els tasques escolars s'han de fer als matins. Els quaderns d'estiu, el repàs d'aquestes assignatures pendents que reforçar, són millor assimilades a les primeres hores del dia. D'aquesta manera compten amb la tarda lliure.
- Dins d'aquests horaris i aquestes normes establertes, els nens també poden tenir l'oportunitat de suggerir canvis o noves coses a fer. Evita abans de res "Que se sentin pressionats", I que l'excés d'activitats els acabi generant més estrès que benestar.
Quines activitats són les més adequades per als nens a l'estiu?
No hi ha una activitat perfecta per a tots per igual. Cada nen té una necessitat i es troba dins d'un cicle vital determinat, on necessitarà reforçar uns aspectes per sobre d'altres. A més, cada família, dins les seves possibilitats, Podrà oferir als seus fills unes coses o unes altres.
Ara bé, hi ha uns punts bàsics que no podem deixar de banda:
- Hem de fomentar i desenvolupar en el nen la part lúdica.
- Treballar les relacions interpersonals i els seus habilitats socials.
- Disposar d'unes pautes clares en el dia a dia, específiques i estables.
- potenciar la unitat familiar.
Res de quedar-se avorrits a casa: cal sortir, moure, experimentar l'estiu ...
Com pots veure, és una cosa molt bàsic i fàcil de desenvolupar. Així doncs, això no significa en absolut que la millor activitat sigui, per exemple, enviar-los a un campament d'estiu a Anglaterra perquè aprenguin l'idioma.
dins els nostres recursos, I del que pactem amb les nostres parelles, coneixent a més les necessitats i els desitjos dels mateixos nens, triarem unes coses o unes altres.
Menys tecnologia i més aire lliure
Com ja sabem, els nens des de molt petits estan habituats a el món de la tecnologia, de les tauletes, ordinadors i telèfons mòbils.
És important que des d'edats primerenques els ensenyem a mantenir un adequat equilibri amb aquests canals d'oci i informació. Són molt útils en el dia a dia, i sens dubte seran excel·lents eines de treball per a ells en el futur.
Ara bé, en aquest moment segueixen sent nens. I com a tals, s'han de relacionar, Experimentar el joc físic, l'aire lliure, manipular, sentir, riure, caure, nedar i desenvolupar les seves habilitats socials.
Potència totes aquestes dimensions. Quant els vegis avorrits a casa, no caiguis en l'error de permetre que encenguin els seus consoles. És el moment de sortir fora, de planejar alguna activitat!
Temps de descobriments, temps de noves responsabilitats
L'estiu és una bona època per descobrir interessos nous. Si bé és cert que han de "assentar" coneixements bàsics i instrumentals com són la lectura, l'escriptura i les matemàtiques, les vacances són a més molt propícies per estimular-hi aspectes nous i desafiadors.
Han de ser ells els que explorin allò que els pot interessar, però ets tu qui ha de guiar-los, qui pot oferir-li nous estímuls. Fes que s'interessi per la música, per exemple, ensenya-li on són les constel·lacions i quines estrelles formen el firmament.
Porta-ho a museus, a zoològics, aconsegueix que s'interessin per coses, Que experimentin, sentin, manipulin i s'emocionin. Les emocions creen empremtes i són motivacions per al dia de demà.
Tampoc dubtis en donar-li noves responsabilitats a l'infant. L'època estival és un bon temps per oferir-confiança i potenciar la seva autoestima proposant-li alguna concessió, que al seu torn, estigui lligada a una responsabilitat: "podràs jugar mitja hora més amb els teus amics si t'ocupes d'anar a fer-los la compra del dia a els avis ".
5. Fer coses junts i per separat
Si disposes d'un temps de vacances en el teu treball, aprofita-ho amb els teus fills fent coses noves. Tot temps compartit enforteix el vincle, Però com ja saps, ha de "ser temps de qualitat".
Evita les pressions, o per exemple, les sancions per uns mals resultats acadèmics. Aquesta conversa ja es va donar en el seu moment a l'acabar el curs, així que ara, en lloc de retrets, és moment de l'acostament. De donar suport, pautar, orientar i confiar.
Establiu activitats de poder fer en família: anar a la platja, jugar, conversar tranquil·lament, anar a el cinema ...
A més d'aquestes activitats que potenciïn la nostra convivència, també necessitem de els nostres moments d'independència, I això, va tant per a nosaltres com per als més petits.
A nivell de parella també necessites d'aquest temps d'intimitat, així que no passa res si durant un cap de setmana feu una petita escapada. Quant als nens, també és important que gaudeixin de les seves petits instants d'independència, D'aquests dies a casa dels seus amics, per exemple.
tot això enforteix la confiança en ells mateixos, A més d'unir encara més el llaç familiar, lluny de lligams tòxics o sobreprotecciones. Així que ja ho saps .... ¿Avorrits a casa durant l'estiu? Mai més! És el moment d'aprendre, d'experimentar i gaudir en família.