L'assetjament subtil sol anar acompanyat d'un: 'només és una broma'. Aquestes paraules solen ser pronunciades per amics, companys de treball o fins i tot, per propis familiars. Però, aquest tipus de comentaris, realment són tan inofensius com semblen o volen ferir sense assumir les responsabilitat d'haver fet mal emocionalment als altres?
Quan NO és una broma
Algunes persones fan servir les bromes com una forma lúdica de sentir-se més a prop d'una altra persona o de mostrar amistat. En altres paraules, només es burlen de les persones amb les que se senten còmodes i generalment es burlen de coses que es comparteixen entre ells com una peculiaritat o acció poc coneguda. Mentrestant, altres persones són bones en l'ús de burles com una forma de treure a la llum un aspecte negatiu d'uns altres.
Però de vegades, burlar 'jugant' d'algú no és tan divertit després de tot, especialment si a el receptor no li sembla divertit. Quan això succeeix, es diu bullying o assetjament, i està sent realitzat de forma subtil.
La millor prova per saber si les burles són amistoses o no és el receptor ho troba divertit i riu. Si la persona que està sent objecte de burla no s'està rient, les burles no són una broma i la persona que s'està mofant ha dispculparse.
Quan les 'bromes' es reben malament
No és estrany que els amics es burlin entre si. Si algú en el grup fa una mica ximple o té una peculiaritat graciosa, als amics els agrada burlar-se d'ell a l'respecte. En general, la majoria de les persones són amables sobre com burlar-se o fer bromes a altres a causa de la confiança i amistat que ja existeix.
Però de vegades les burles poden asseure malament i ferir els sentiments dels altres. Potser algú es burli d'el complex d'una altra persona i el receptor se senti malament i s'agreugi la situació. Qualsevol que sigui el motiu, la persona que es burla se sent confosa i insegura de si mateixa. La seva autoestima es veu afectada, així com la seva capacitat de recuperació.
Quan això succeeix, pot ser temptador culpar l'objectiu i dir que ha de "té aprendre a tolerar una broma» o «no hauria de ser tan sensible». Però una millor manera d'abordar els sentiments ferits és assumir la responsabilitat i disculpar-se per haver fet una burla d'aquest tipus. Canviar la culpa a la persona que es burla simplement fa que la situació sigui més incòmoda i podria danyar una amistat que d'una altra manera seria saludable.
Com saber quan una burla o 'broma' es converteix en assetjament
De vegades, quan les persones simplement «es burlen» o «simplement fan broma», en realitat estan sent malvades i estan intimidant altres. S'amaguen darrere de les paraules «només ha estat una broma, no és per tant" per sortir amb la seva usant frases subtilment nocives. En aquests casos, la burla creua la línia i es converteix en intimidació.
Algunes d'aquestes formes subtils de intimiadicón poden ser:
- Participar en insults feridors que provoquen vergonya
- Dir coses cruels sobre una altra persona
- Fer desaires disfressats de bromes
- Utilitza el sarcasme per ridiculitzar a altres
- Humiliar a una altra persona parlant sobre un tema sensible i no deixar-ho tot i que l'altra persona comenci a sentir-se malament
- Amagar-se darrere de les paraules: 'Només és una broma', 'No n'hi ha per tant', 'No siguis tan sensible'
- Permetre que una persona pertanyi a un grup només per riure-se'n
- Burlar d'una altra persona per coses no divertides com l'orientació sexual o el color de la pell
Si et trobes en una situació d'intimidació ja sigui a l'escola, a la feina, a través d'Internet ... cal aprendre a abordar-perquè la situació no s'agreugi més del compte.
Fes que aquestes bromes subtils acabin
Un bon indicador de la intenció darrere de les burles és com responen els teus amics, familiars o companys de treball quan els demanes que s'aturin. Accepten la responsabilitat, es disculpen i després l'abandonen o es burlen de tu per haver estat ferit? O pitjor encara, ¿es riuen i et molesten encara més?
Si clarament els ha demanat que s'aturin i continuen així, has allunyar-te de la situació, està clar que ets un blanc per a ells de burles i assetjament. Allunya't físicament de la situació. No intentis explicar la teva postura o el teu punt de vista perquè només trobaràs més burles. Després que t'hagis calmat, pensa com controlar futures interaccions amb aquest tipus de persones, en cas que hagis de tractar amb ells si o si.
Si les burles són una ocurrència regular entre amics i tu sempre ets l'objectiu, pot ser hora de començar a sortir amb noves persones. Si està succeint en el treball, fixa't més en la relació laboral per determinar si estàs bregant amb un assetjador a la feina i intentar solucionar la situació com més aviat millor. Si es tracta d'un assetjador en la teva pròpia família, és possible que hagis de establir límits molt clars per reduir les burles que reps.
Amb claredat i fermesa
Hi ha persones que quan demanen a uns altres que se'ls deixi de molestar, no es comuniquen de manera forta, ferma i directa i el missatge es confon. Hauràs de ser ferm i clar quan diguis que deixin de molestar-te. Això no vol dir que hagis de adoptar una actitud violenta o conflictiva, ni de bon tros, però sí que cal ser directe. No confonguis el problema minimitzant els teus sentiments ferits i el fet que no vols que et molestin més. Si bé no has d'explicar totes les formes en què les burles fereixen els teus sentiments, t'has d'assegurar que sàpiguen que et molesta, que no és graciós i vols que s'aturi.
Si tornen a molestar més tard amb el mateix problema, recordeu que no t'agrada i que han de deixar de fer-ho. Estigues ferm si no us agrada que et molestin. Tingues en compte que si tens amistats saludables i relacions de treball saludables, no t'has de preocupar pel que pensen. Si realment no estàs segur de com respondran els teus amics o companys de treball, llavors probablement siguin assetjadors. Com més aviat reconeguis que t'estan intimidant i enfrontis la situació, abans s'acabarà el problema.