el futbol és l'esport més jugat i addictiu per als nens. Des de molt petits tant nens com nenes ja tenen l'aferrament a tenir una pilota a les mans, llançar-la i donar puntades de peu amb ella. Els petits juguen lliurement amb la pilota sense cap mena de regla, però seria diferent com ensenyar futbol als nens, on les normes començaran a formar part del joc.
Molts nens ja apunten que serà un dels seus esports favorits mentre creixin i els seus pares voldran saber quan s'han d'iniciar o com serà el tipus d'entrenament. Només serà un joc de coordinació on hauran de donar puntades de peu a una pilota, amb la finalitat de ficar-la en una porteria i complir amb una sèrie de normes perquè el joc sigui legal i divertit.
Com ensenyar futbol als nens
Des que els nens tenen la destresa de posar-se drets i donar una puntada de peu a una pilota ja es podran iniciar al joc del futbol. Perquè sigui admès en un equip el nen necessitarà tenir entre 4 o 5 anys perquè pugui fer els seus entrenaments oficials.
El joc és molt senzill: la pilota s'ha de jugar entre companys i rivals, on caldrà conduir la pilota amb el maneig de les cames i l'empenta del peu. Entre aquests moviments podrà fer regateig, puntades de peu, el drible, rematats de cap i sobretot passar-ho al seu company quan sigui necessari.
Exercicis per realitzar a casa
Els pares podem jugar amb els nostres fills a un lloc habilitat. És molt millor que els nens practiquin amb altres nens, ja que amb la diversió i el joc aprenen molt millor a agafar destresa amb aquest esport.
L'ideal serà jugar partits de curta durada entre diversos nens. Si el joc serà entre dues persones un pot ser el jugador i l'altre el porter. La destresa consistirà a fer llançaments de pilota cap a la porteria amb la intenció de marcar. El porter haurà de parar la pilota perquè no es fiqui gol, i després d'uns minuts de joc es poden canviar els llocs.
El nen pot aprendre a manejar la pilota amb els peus. Es poden posar petits cons a terra o qualsevol objecte semblant amb la intenció de poder superar cada monticle fent una ziga-zaga i esquivant les figures amb els peus. Cal intentar que la pilota sempre estigui unida al peu, sense perdre el control.
El cap també es pot entrenar. Cal llançar la pilota cap amunt i colpejar-la de front amb el cap, és a dir amb la part superior. Si pot ser cal aprendre a no tancar els ulls per poder controlar la pilota i continuar amb el joc.
Un altre exercici que poden aprendre és a donar puntades de peu amb destresa. La pilota pot ser llançada des de qualsevol punt i intentar arrabassar-la amb el peu. Una altra forma seria a llançar la pilota a l'aire amb força, deixar que rebot i abans que es posi intentar colpejar-la a l'aire amb l'intent de ficar-la a la porteria.
Cal entrenar i educar
El futbol és un joc molt multidisciplinar i fa que el cos es mantingui fort i sa. Quan a un nen se li ensenya a jugar a futbol amb altres nens se li està garantint laprenentatge de molts valors. L´entrenador que adquireixi el compromís d´ensenyar aquest esport ha de fer que es respectin unes normes. Això els acompanyarà a respectar el rival, aprendre què és la humilitat, l'amistat ia ser disciplinaris.
Sempre cal educar sota els valors. Cal fer que el joc es practiqui amb orgull, però sense ficar-se en conflictes, ni creure que ets més gran i per això facis actituds menyspreatives i humiliants. Les normes del futbol són senzilles d'aprendre, les més bàsiques són les que s'aprenen als patis de les escoles, i el resultat, jugant entre companys, és molt positiu.