Qualsevol moment de l'any és bo per començar a millorar ia tenir un estil de vida família fantàstic. Un canvi familiar és bona idea sempre que aquests canvis siguin per millorar d'una manera o una altra. Per molt que temes a l'esforç, és bo tenir en compte que ets l'única persona que pots canviar i tenir millors resultats. Aquest és un poderós missatge que li pots transmetre als teus fills.
El tenir tot un any per davant és com tenir un bàlsam curatiu dels errors comesos en l'any anterior. Per mirar quins canvis necessiteu com a família és bona idea mirar dins teu i no a el món exterior, perquè les respostes són dins dels vostres cors. Permet tenir canvis saludables en les vostres vides per tenir una vida molt més saludable en tots els aspectes.
Tots podem canviar
Tots podem canviar si realment volem aconseguir nous objectius. Aquest és un altre poderós missatge de dir als fills perquè sàpiguen que són ells els que tenen el poder de les seves vides, i no els agents externs. Això és essencial per al creixement personal de qualsevol persona, de qualsevol edat.
El canvi general és el resultat de forces externes, però sobretot, internes. L'acte-canvi positiu és el fill de la voluntat interior. Les lliçons de la transformació ens arriben a cada un de nosaltres en diferents moments a través de diferents circumstàncies. No evitis el treball involucrat amb el canvi o temes el procés admès com tediós. Les revisions correctes són ni més ni menys que miraculoses.
Si vols tenir un canvi increïble en la teva família, llavors comença a realitzar aquestes millores en la teva vida perquè els teus fills vegin en tu, tot un exemple de superació i benestar físic i emocional. ¡L'estabilitat en la seva salut mental depèn en gran mesura de com tu vides la vida amb tu mateix / ai en família!
Defineix els teus objectius
Ets una persona polifacètica amb molts compartiments, alguns dels quals encara no has descobert. Defineix cada aspecte de tu. Has de preguntar-te coses com:
- Què defenso i què vull aconseguir?
- Per què vull això?
- Com ho faré?
- Quan és el meu moment perfecte per actuar davant de parar-me?
- On he de començar a fer modificacions?
Definir les teves raons és el teu primer pas cap al canvi positiu en la teva vida i en la teva família.
Aprendre que primer, sempre van els passos petits
En general, fa passos més petits en tot el que facis. Si vols reinventar de la nit al dia i pensar que es pot fer en un pas gegant ... Estàs pel camí equivocat. Un gran salt pot causar una gran caiguda. Totes les coses estables vénen en petits passos. Si trobes que alguna cosa que estàs tractant d'aconseguir t'està aclaparant massa, intenta un pas més lent i còmode. La taxa de canvi no és tan crucial com ho és el progrés constant i visible.
Quan voluntàriament et treus la concentració absoluta cap a un sol objectiu, pots fer un pas enrere i veure una imatge realment més gran del que tens davant.
Celebra els teus progressos
Potser encara et quedi una mica per recórrer, però ja has recorregut un llarg camí. Recompensat pel progrés que has aconseguit fins ara: pels objectius que has aconseguit, per la disciplina que has demostrat, pel coneixement que has adquirit.
Compara on eres fa una dècada, fa un any, fins i tot fa un mes, amb on ets ara. Recorda que no pots manifestar un futur encara millor sense celebrar els grans èxits del teu passat.
Tingues en compte els altres
En realitat, les persones quan pensen en millorar només pensen en el seu propi món "vull, necessito". En realitat, per fer que un canvi sigui més significatiu pots ampliar els objectius de millora.
Quan voluntàriament et treus l'atenció, pots fer un pas enrere i veure una imatge més gran. Això al seu torn et atorga més saviesa en qualsevol situació. Adquireix l'hàbit de considerar no només les teves necessitats, sinó també les necessitats de l'món que t'envolta. Sigues més amable, més gentil, més atent / a, perquè un dia et caldrà que li tornin tals virtuts.
Confia en les teves possibilitats
Tots tenim una cosa en la nostra ment que sabem que hem de o volem fer, però dubtem en fer-ho pel motiu que sigui. És possible que tinguem por de el procés o de l'resultat, però aquesta veueta al teu cap és persistent; ens pot molestar per acabar una relació, mudar-nos a una nova ubicació, escriure un llibre, fer aquesta trucada telefònica o prendre qualsevol altra iniciativa que, de manera intuïtiva, considerem que és beneficiosa.
Aquest és l'any per complir amb això que tens en la teva ment, no hi ha excuses ... confia en les teves possibilitats i demostra als teus fills del que ets capaç de fer. I què passa si surt malament? Que aprendràs dels errors i creixeràs com a persona en tots els aspectes.
Pensa abans d'actuar
Actuar sobre l'emoció pot lastimarnos i fer mal als altres. Parlar amb ira o actuar sobre la desesperació dificulta els avenços i la relació amb els altres, i sobretot amb els teus fills.
És important que aprenguis a dominar les emocions ia reflexionar sobre els efectes que els teus possibles accions podrien tenir a curt i llarg termini. Anota els teus pensaments i torna a la conversa després que t'hagis calmat. Pensa abans d'actuar i seràs el millor exemple per als teus fills.
Cuida't millor
Si no et cuides tu, qui més ho farà per tu? Practica la cura extrema del teu cos, ment i esperit. La primera i més simple manera d'augmentar la teva auto-nutrició és eliminar les influències negatives i esgotadores de la teva vida diària. Això allibera la teva energia per atendre els teus propis desitjos i millores. Els teus fills veuran en tu un gran exemple de cura i creixement.
Crea, no destrueixis
Som lents per crear, i ràpids per destruir. Mantenir sagrat el principi de la creació és fonamental. Això inclou no només el nostre món natural, sinó també les idees i valors que altres han portat a la vida. No destrueixis l'estima dels altres, ni destrueixis l'esperança ni sabotegis el benestar ni a ningú ni a res.
Dóna vida a relacions, hàbits, pensaments, projectes ... saludables, etc. Sostingues la creació de les coses més belles i positives durant tot l'any.
Sigues tu, sigues autèntic / a
La majoria de les persones senten que han d'encaixar en un motlle predeterminat per a ser acceptades per la societat. Sota aquesta pressió, és fàcil oblidar que ja vas néixer sent una obra d'art. No has de pintar un retrat completament nou de tu mateix per ser reconegut o admirat pels teus fills ... Perquè per a ells ets perfecte / a!
Confia en el teu ser genuí, el que emana amb facilitat des del nucli del teu ésser. No t'avergonyeixis de qui ets realment: la teva marca registrada de riure, les teves debilitats, la teva pròpia capacitat, aquesta part del teu cos que menysprees. Ser únic és un avantatge, perquè la seva autenticitat és en realitat el teu millor eina de conquesta.