Les proves d'ovulació són dispositius que van molt bé per identificar quins dies ets més fèrtil, per augmentar les possibilitats de concepció.
Abans d'entendre com funcionen les proves, repassem els conceptes d'ovulació i el cicle menstrual. De fet, segurament sabràs que cada mes el sistema reproductiu d´una dona es prepara per a un possible embaràs. Si no ens quedem embarassades és quan comença la menstruació.
El cicle menstrual és un procés recurrent que dura uns 28 dies. És a dir, cada cicle comença el primer dia del flux menstrual i finalitza quan comença la propera menstruació. Es reconeixen tres fases durant el cicle:
Folicular: els fol·licles dels ovaris comencen a desenvolupar-se per albergar l'òvul;
Ovulatòria: durant aquesta fase l'ovari allibera un òvul (l'ovòcit);
Luteinica: l'òvul madura i es transforma en el cos luti, una glàndula endocrina que col·lapsa quan no és fecundada.
Durant la fase lútia, l'òvul alliberat a l'ovulació es converteix en el cos luti i està llest per a la fertilització. Per tant, comença a alliberar diverses hormones útils per al bon funcionament del sistema reproductiu: hormona luteïnitzant, progesterona i estrògens.
Per què t'he ficat aquest rotllo? Perquè entenguis què detecta exactament el test d'ovulació. I ara ho veuràs amb més claredat…
Per entendre quan és el moment ideal per concebre un fill, les proves detecten la concentració d'hormona luteïnitzant (LH) i estrògen. Si el test és positiu, s'espera l'ovulació les properes 36-48 hores i això et permet apuntar als intents de concepció amb més probabilitat d'èxit.
En aquest article veurem com funciona un test d'ovulació, quan fer-ho i quines són les marques més fiables. Continua llegint.
Quan fer el test d'ovulació
Per comprendre quan fer la prova, has de conèixer la durada de cada fase del cicle menstrual. Per tant, no estaria de més que prenguessis nota dels dies en què es produeix el flux menstrual durant almenys un parell de mesos.
Les fases fol·licular i lútia duren uns 14 dies. L'ovulació, per altra banda, dura entre 12 i 24 hores, un període de temps molt curt. Per això és tan important conèixer amb antelació el teu bec de fertilitat i aprofitar al màxim aquesta oportunitat.
Les proves d'ovulació detecten de manera fiable quan aquesta finestra és oberta. Cada paquet també conté una taula basada en la durada mitjana del cicle menstrual. És molt útil per identificar sobre la base del teu cicle menstrual quan realitzar-te la prova.
Durada del cicle en dies 21 o menys – 22 – 23 – 24 – 25 – 26 – 27 – 28 – 29 – 30 – 31 – 32 – 33 – 34 – 35 – 36 – 37 – 38 – 39 – 40 – 41 o més
Iniciar la prova des del dia següent al final del cicle anterior 5 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 17 dies abans del següent cicle
Per exemple, si el cicle dura 28 dies, l'ovulació comença a passar entre el vuitè i el novè dia del cicle. A l'onzè, de fet, hi haurà el bec de l'ovulació.
Al següent paràgraf veiem com funciona una prova per detectar el bec de LH.
Com funcionen les proves d'ovulació
Les proves d'ovulació funcionen igual que les proves d'embaràs: detecten l'hormona a través de l'orina. En aquest cas, la que es detecta és la LH (hormona luteïnitzant) que sempre és present a l'orina, però que està especialment elevada entre les 24 i 36 hores abans de l'ovulació.
Aquest és el procediment per utilitzar correctament un bastonet d'un sol ús:
- Obre el paquet de barra segellada;
- Retira la tapa protectora;
- Col·loca la punta absorbent sota el raig d'orina (amb la primera orina del dia) durant uns 7 segons;
- Alternativament, és possible recol·lectar l'orina en un got i després submergir la barra durant 15 segons;
- Tanca la tapa i espera entre 3 i 10 minuts abans de llegir el resultat.
El pal té una finestra on sempre apareixen dues línies, una de les quals està indicada per la fletxa.
És la línia LH la que, en cas de donar positiu, apareix del mateix color o més fosca que l'altra línia de control. En aquest cas, es recomana que intentar-ho durant les properes 48 hores.
Un altre tipus de test més innovador consisteix en utilitzar un dispositiu digital que recull i analitza els resultats dels estics. Aquests són els monitors de fertilitat que s'utilitzaran de la manera següent:
– Encén el monitor i comprova si es pot fer la prova; Fes servir el pal com es descriu a dalt;
– Immediatament insereix la vareta a la ranura de prova del monitor;
– Espera 5 minuts, durant els quals la llum del monitor continua parpellejant;
– Al final de lanàlisi, el monitor emet un so. En aquest punt, és possible extreure el pal i llegir-ne el resultat.
El test de fertilitat, per tant, comprova els nivells d'estrògens i LH a través del monitor que registra les dades obtingudes. El resultat pot ser:
Baix: els nivells d'hormones són baixos, cosa que fa que sigui menys probable quedar embarassada;
alt: l'hormona LH està alta, per la qual cosa el monitor continuarà analitzant els nivells d'hormona luteïnitzant fins que assenyali el bec;
pic: Durant dos dies consecutius el monitor informarà que has aconseguit el pic de fertilitat.
Per tant, es recomana que intentis concebre dins de les 48 hores del bec.
Com triar quin test fer-te?
Si voleu saber si el vostre cicle està en fase d'ovulació, podeu triar entre diferents tipus de proves. A la farmàcia estan disponibles en dues variants:
Sticks digitals: els resultats són visibles en una finestra on pots comprovar la concentració d'hormona luteïnitzant;
Monitors de fertilitat: estan equipats amb una pantalla que indica canvis en LH i E3G (és a dir, Estradiol o Estrona-3-Glucoronide, una hormona que estimula la producció d'estrogen).
Els monitors de fertilitat permeten monitoritzar el teu cicle i avaluar els teus nivells d'estrogen i LH durant un període de temps determinat. Aquest seguiment permet que l'ordinador identifiqui la finestra fèrtil gràcies a les dades recopilades sobre la teva ovulació.