Quan una noia adolescent comença a menstruar és un gran canvi per a ella. És un pas important on senten que passen de nenes a convertir-se poc a poc en dones. A més, la menstruació o regla, requereix que les noies adolescents aprenguin a utilitzar compreses i tampons per la seva comoditat. Algunes fins i tot, poden optar per la copa menstrual, encara que totes solen començar sempre per l'ús de les compreses. Els tampons o la copa menstrual poden ser utilitzats més tard.
És important que les nenes entenguin els canvis que poden esperar de la pubertat, fins i tot com manejar la menstruació, abans que comencin a tenir-la. Educar les nenes entre les compreses i els tampons abans que els necessitin els ajuda a adaptar-se més còmodament als canvis de la pubertat ja mantenir la confiança durant el que pot ser una fase difícil de creixement per a elles.
Preguntes comuns que poden tenir
Les noies pre adolescents i adolescents poden tenir algunes preguntes pel que fa a les compreses que hauran de començar a utilitzar en tant tinguin la primera menstruació. A continuació anem a explicar-te algunes de les respostes a aquestes preguntes perquè et sigui més fàcil parlar sobre aquests temes amb la teva filla.
Què és una compresa?
Probablement la teva filla ja estigui familiaritzada amb les compreses perquè les utilitzes, perquè algunes amigues ia les fan servir, pels anuncis de televisió o perquè a l'escola hagin parlat sobre elles en alguna xerrada de salut o educació sexual.
En cas que no estigui familiaritzada, has d'assegurar d'explicar que les compreses estan dissenyades per ajudar les nenes i dones a manejar els seus períodes ja de mantenir netes i seques mentre estan menstruant.
Com es fa servir?
La majoria de les nenes comencen a fer servir només compreses perquè són còmodes i més fàcils d'usar que els tampons o les copes menstruals. Ensenya al teu fill com ha de desenvolupar, posar i treure les compreses en els seus calcetes.
Aquest també és un bon moment per educar el teu filla sobre l'eliminació adequada de productes d'higiene femenina. Quan una compresa està llesta per a ser reemplaçada, s'ha de treure de la roba interior, embolicar-la en paper higiènic, en un mocador de paper o en l'embolcall de la següent compresa que vagi a usar i tirar a les escombraries. Els productes d'higiene femenina mai s'han de llençar pel vàter.
Per què hi ha tantes opcions?
Explica al teu fill que les compreses existeixen en molts mides i gruixos. Les compreses súper absorbents i regulars són per als dies en què el seu període és més intens. Les compreses i els salvaslips ultrafins estan dissenyats per als dies en què el període és lleu o per quan es creu que el seu període podria començar.
A moltes nenes els preocupa que les persones notin que estan fent servir una compresa. Explica a la teva filla que les compreses estan dissenyades perquè no siguin visibles a través de la roba. Ningú necessita saber que una nena està utilitzant una compresa o que està en el seu període menstrual llevat que decideixi dir ... com a un metge.
Algunes compreses estan dissenyades amb ales o folres envoltants que ajuden a prevenir fuites i que taquin la roba. Per a una noia sense experiència, alguns d'aquests productes poden ser difícils d'utilitzar. És possible que la teva filla vulgui considerar l'ús de compreses que tinguin un suport desplegable a la part inferior fins que estigui acostumada a controlar el seu període.
Quan es canvia?
És possible que les nenes adolescents ja estiguin familiaritzades amb els riscos de xoc tòxic per l'ús de tampons durant massa temps, però és possible que no sàpiguen quant se suposa que «dura» una compresa. Les compreses extra absorbents estan dissenyades per durar entre 4 i 6 hores, però si el flux menstrual de la teva filla és molt intens, és possible que hagi de reemplaçar-abans. El mateix passa amb les compreses que són més primes i menys absorbents.
La teva filla ha de poder dir quan s'ha de reemplaçar una compresa només amb mirar-quan va a la cambra de bany a orinar, per exemple, però si no, ha de revisar cada 2 a 3 hores. Les compreses que estan saturades poden gotejar si no es reemplacen immediatament, i podria tacar-se la roba de sang.
Què fer amb les compreses utilitzades?
Aprendre a rebutjar les compreses és tan important com aprendre a usar-les bé. Les compreses usades s'han de doblegar per la meitat o enrotllar. Ensenya a la teva filla com embolicar una compresa en paper higiènic, un mocador de paper o l'embolcall de la compresa de reemplaçament.
Ensenya a la teva filla al fet que ni les compreses ni els tampons s'han de llençar pel vàter, han de col·locar-se en unes escombraries que hi hagi a la cambra de bany. Una vegada que es tira la compresa s'ha de rentar les mans per tenir una bona higiene.
On es troben?
La teva filla adolescent ha de saber on pot trobar les compreses en el cas que tingui la regla però que no estiguis a prop per proporcionar compreses. Podries considerar col·locar un paquet a la seva habitació, on guarda la seva roba interior o sota el rentamans al bany.
També és important que entengui que és imprescindible per a ella mantenir guardades a la motxilla de l'escola com a mínim 3 o 4 compreses per si està fora de casa i li baixa la regla de forma inesperada o sobtada. A més, has de dir-li que les compreses també les pot trobar si pregunta a una mestra de l'escola o institut o si va a secretaria dins de la farmaciola escolar.
També haurà de saber que les compreses es poden comprar en farmàcies, supermercats o botigues de queviures més petites de barri. Qualsevol pot comprar compreses i tampons sense necessitat que un metge li doni el vistiplau.
El per què de la regla s'ha d'explicar a les nenes abans que li hagi arribat la menstruació, però si la teva filla no ho sap, és imprescindible parlar sobre l'ovulació, el sexe i la possibilitat d'embaràs.