Incorporar-se a la feina després de la maternitat, no és un camí fàcil per a la gran majoria de les mares. Especialment si això passa després d'una baixa maternal insuficient, Com és la que tenim actualment a Espanya. La preparació emocional en aquests casos és insuficient, ja que es tracta d'una separació prematura, d'un nadó que encara et necessita més que a res en el món.
En altres casos, la tornada a la feina es produeix temps després, quan el nadó ja té certa independència i els motius de la incorporació laboral són diferents. Però en qualsevol cas, no es tracta d'una cosa fàcil d'afrontar en la majoria dels casos. Si et trobes en aquesta situació, has de tornar aviat a la feina i sents que no estàs preparada ni física, ni mentalment, t'ajudem a preparar-te amb els següents consells.
Tornar a la feina després de la maternitat
És possible que abans de quedar-te embarassada, pensessis que tornaries a la feina d'una forma molt més natural. Però el més probable és que una vegada que et trobes amb el teu nadó en braços, et plantegis la possibilitat de retardar aquest moment, Si és que està dins de les teves possibilitats. En qualsevol cas, el més aconsellable és preparar-se per la volta a la feina amb temps, de manera que arribat el dia, et trobis realment preparada en tots els sentits.
Com buscar feina?
Moltes dones es troben davant la difícil tasca de buscar una nova feina després d'un temps, perquè en molts casos, la maternitat retarda la volta a el món laboral. Tant si tens una carrera professional, com si no, és probable que enfrontar-te a ofertes de treball, cartes de presentació i entrevistes, et aclapari en gran manera. El primer i més important, li passa a moltes persones i no has de sentir-te malament per això.
És normal que després d'un temps dedicada a la maternitat, no tinguis molt clar com començar a buscar feina. En aquest enllaç trobaràs alguns consells pràctics a això. D'altra banda, en aquests moments en què el món està lluitant contra la pandèmia per la Covid, el teletreball s'ha convertit en l'opció principal per a molts treballs. El que d'alguna manera pot facilitar la conciliació laboral i familiar.
Consells per organitzar la tornada a la feina
Tot i que es tracta d'un moment complicat, seguir alguns consells et facilitaran una incorporació a el món laboral menys traumàtica i més satisfactòria.
- Planificació i organització: Quan ets mare, l'organització serà la clau de l'èxit, per sempre. Per això, és important que comencis a pensar en l'organització des del primer moment. Passats els primers dies des que arriba el nadó, poc a poc és necessari incorporar rutines, Beneficioses tant per als nens com per als adults.
- Tria a la persona que tindrà cura del teu nadó: Durant la teva absència mentre estàs treballant, hauràs de comptar amb una persona de confiança que tingui cura del teu nadó. Com més aviat us acostumeu a estar un temps separats, progressivament, millor serà l'adaptació per a tots dos.
- Gaudeix de temps per a tu: Sentir-te bé amb tu mateixa et servirà com a preparació emocional davant la volta a la feina. Delega en la teva família, en la teva parella i en les persones de confiança que t'ofereixen ajuda. Busca moments per a tu, vés a la perruqueria, de compres o simplement sal a fer exercici.
Oblida't de l'sentiment de culpabilitat amb la volta a la feina
Potser no necessitis tornar a treballar per qüestions econòmiques, però no per això has de sentir-te culpable. Treballar és una necessitat per a tots, Ja sigui per motius econòmics, socials o professionals. Cap mare ha de sentir-se culpable pel fet de tornar a la feina, perquè això no influeix en la teva qualitat com a mare, ni com a persona. A canvi, sentir-se feliç i realitzada en tots els aspectes, influeix favorablement en la relació matern filial.
En definitiva, la maternitat canvia la vida per complet, però d'una manera positiva. Tornar a la feina pot resultar dur, però amb organització, il·lusió i l'ajuda de les persones que t'envolten, Tot passa molt més ràpid. No t'oblidis de tu, de cuidar la teva salut i el teu descans, ja que és la millor manera de tenir cura de la teva família i portar el treball endavant d'una forma satisfactòria.