Per a moltes persones és gairebé inconcebible relacionar la depressió amb l'edat infantil o juvenil. Aquests anys es consideren sovint com els més feliços, els més intensos i gratificants de l'cicle vital. No obstant això, hem de prendre consciència d'un aspecte essencial: ser nen no és fàcil, i afrontar les complexitats de l'adolescència requereix d'un gran equilibri interior i d'un adequat suport familiar i social. El vam crear o no, les edats compreses entre els 10 i els 24 anys són sens dubte una de les èpoques més difícils per als joves d'avui dia.
Segons el «Institut Nacional de Salut Mental«, Gairebé el 14% de els adolescents que estudien l'educació secundària pensen mai en el suïcidi, i d'ells, gairebé el 6% ho ha intentat alguna vegada, Sent les edats més crítiques entre els 13 i els 18 anys. Són xifres alarmants i realment serioses que han de conscienciar-nos, primer a les famílies i després, a tots els estaments socials per posar mesures de prevenció i d'atenció. Tot i que no es tenen xifres exactes de el nombre de suïcidis anuals a tot el món en aquests trams d'edat, Els experts ens indiquen dues dades a tenir en compte: els intents de suïcidi augmenten cada vegada més, i el llindar d'edat està baixant. Un exemple realment trist que va esdevenir a Espanya va ser el de Diego, Un nen de només 11 anys que va acabar amb la seva vida a causa de l' assetjament escolar. Et convidem a reflexionar sobre això a «Madres Hoy».
Depressió en nens i adolescents
Com és un adolescent o un nen amb depressió? Podem tenir per exemple, a una noia obsessionada com qualsevol altra per Harry Potter, per aprendre com maquillar-se els tutorials de Youtube, que puja de tant en tant les seves fotos a Instagram però que no obstant això, es passa hores immobilitzada al llit de la seva habitació mirant un punt de la finestra mentre la tristesa l'abraça i l'ofega, sense ganes de res més, i encara menys d'anar a classe. És molt possible que ni tan sols ella mateixa sàpiga molt bé què li passa, i que desconegui fins i tot que el que li passa, té nom.
En ocasions les pròpies famílies cataloguen aquest comportament com «normal», estan en aquesta edat en que el seu comportament és com uns cavallets de canvis, d'energies i mandres, de crits i laments. «Ja creixerà», «Ja se li passarà», pensen alguns pares, algunes mares. No obstant això cal tenir en compte que pel que fa als nens i adolescents el millor moment sempre és «ara», l'educació no es posposa, Les converses no s'ajornen, les preocupacions no es programen. Els nens ens necessiten en aquest moment i cal ser intuïtius i receptius pel que fa als seus comportaments.
Depressió en nens i adolescents: símptomes
La pròpia OMS (Organització Mundial de la Salut) en els últims 15 anys hem percebut un augment de el nombre de nens i adolescents diagnosticats amb depressió. Els professionals ens indiquen en primer lloc dos aspectes importants: el primer, que la tristesa no és sinònim exclusiu de depressió. El segon, que la mateixa OMS recomana evitar l'administració d'antidepressius als nens ia la població més jove.
Hauríem de començar amb altres mesures, altres estratègies, com per exemple, les teràpies cognitiu conductuals. No obstant, el més important com hem assenyalat abans és estar atents a aquesta simptomatologia que ens pot indicar un problema emocional en els nostres fills.
- Negativa a l'hora d'anar a classe. Quan arriba el moment de preparar-se per anar a l'escola o a l'institut, reaccionen amb negatives, por o angoixa.
- És comú que tants nens com adolescents tinguin problemes d'insomni, d'alimentació, períodes d'alta irritabilitat, desafiaments continus i necessitat d'estar sol aïllat.
- Una cosa que ha de posar-nos en alerta és el fet que deixin fer el que abans els apassionava o que era del seu interès. L'apatia, la lentitud, la pèrdua d'energia, el cansament o el mal de cap són sens dubte aspectes que han de posar-nos en alerta.
possibles causes
Les causes per les quals un nen o un adolescent acaba sent diagnosticat amb una depressió són sens dubte molt diverses. El procés interior de reconstrucció de la identitat, la vulnerabilitat personal en molts casos, o la sensació de «no encaixar» en una societat a instants tan demandant com permissiva a la vegada, fa que els nostres joves no se sentin integrats, ni hàbils emocionalment per trobar el seu lloc al món, defensar-lo i gaudir del que veu cada matí davant del mirall.
- A més d'això, també hi ha moltes altres causes. El factor familiar o antecedents de depressió en el pare o la mare sol tenir molt de pes, Així com determinats valors educatius.
- La relació amb els seus iguals, l'assetjament escolar, les primeres relacions afectives o l'acceptació de el propi cos, solen ser aspectes a tenir en compte que tots, des de les nostres pròpies esferes hauríem d'atendre de manera discreta però constant.
«El meu fill té estrès»
L'estrès no és una emoció exclusiva de el cervell adult. Hem d'entendre que l'ansietat com l'estrès són dues reaccions instintives de l'ésser humà que sorgeix en la nostra ment com a reacció a un «perill». Quan el nostre cervell detecta una amenaça ens prepara per a la fugida.
En l'actualitat no hem d'escapar d'óssos ni d'altres grups humans hostils com ho van fer els nostres avantpassats. Avui dia tenim enemics invisibles que activen el nostre cos, i que generen un elevat nivell de cortisol en el nostre organisme fins al punt d'afectar la nostra salut.
I els nens no són immunes a aquesta emoció. el estrès, com l'ansietat o les depressions són problemes reals en la infància. Pel que fa a l'estrès, per exemple, és el substrat quotidià en aquestes famílies amb unes elevades expectatives cap als seus fills.
- Esperen d'ells l'excel·lència, la perfecció, desitgen tenir els fills més guapos, els més hàbils i competents. Amb això, el que aconsegueixen és endinsar el nen en això que a tots ens és tan conegut «l'acceleració». Hem d'arribar a tot arreu, fer 5 coses a la vegada, fer el d'avui però preparar el mateix temps ho de demà, no tolerem els errors i una fallada és poc més que un estigma.
- Si totes aquestes dimensions són nocives en els adults, l'efecte en un nen és una cosa devastador. Per això, val la pena recordar el tema que ja vam tractar en el nostre espai «La criança a foc lent". Es tractaria només de respectar el ritme de l'infant. Perquè de res ens serveix tenir nens perfectes si no són nens feliços. És una cosa que hem de tenir en compte.
- En l'actualitat, cosa que està donant-se amb més freqüència a causa d'aquest context de crisi, és desitjar donar a el món nens més hàbils i competitius perquè aconsegueixin tenir èxit en un escenari cada cop més complex i hostil. Ningú sap el que va a ocórrer en el futur, per tant limitem-nos a gaudir a el present ia ensenyar als nostres fills el valor de ser feliços. Potser, des d'una adequada intel·ligència emocional, des de la seva humilitat, i la seva alegria, puguin ser el dia de demà adults capaços de canviar el món.
Per concloure, et recomanem veure el següent curt per educar nens i adults en el control emocional de l'estrès i l'ansietat. Gaudeix-.