Després de l'embaràs tenir el nadó és una de les coses més especials que li pot passar a una dona que desitja ser mare. És el moment més bonic i emocionant que existeixen, entre llàgrimes i dolor estaràs abraçant l'amor de la teva vida, un amor que serà per a tota la vida. A més també pot ser un moment en què pots estar més a prop de la teva parella, sentint aquesta complicitat que només els pares poden conèixer quan tenen el seu nadó. Però la realitat és que pot haver-hi més canvis en les dones després de donar a llum.
Algunes d'aquestes formes de canvi i del que et vull parlar avui és canvis sexuals. Aquests canvis potser no et passin o potser sí que ho facin. Sigui com sigui sempre és bona idea poder tenir en compte els possibles canvis sexuals que pots experimentar (o que estàs experimentant) després de donar a llum perquè puguis estar a l'corrent que és normal i així tractar-los a temps perquè no puguin amb tu.
Comença a haver-hi menys sexe
Una forma de canvi sexual és que de sobte comença a haver-hi menys sexe, i no em refereixo a la quarantena únicament. Em refereixo al fet que quan el cos de la dona ja ha passat la quarantena segueixen havent-hi poques oportunitats de trobades sexuals. Tens un nadó que necessita del teu temps i de la teva atenció constantment i pot ser que estiguis molt ocupada cuidant al teu bebè. És meravellós que t'encanti ser mare i que la teva parella tingui cura molt bé de el nadó, però no heu de permetre que afecti la vostra vida sexual. Intenteu trobar l'equilibri, pots fer-ho.
Ets cansada constantment
També és possible que et sentis cansada constantment, i és que encara que sembla que no el cansament és un obstacle bastant difícil de saltar quan es té un nadó. Dorms poc, dorms malament i sembla que et falten piles fins per respirar. Però has de tenir al cap una cosa molt important: «és una temporada i passarà». Apunta-ho a un paper si cal ... però que no se't oblidi. Pots aprofitar alguna migdiada del teu bebè durant el dia per sentir-te més íntima amb la teva parella.
No et agrades massa
És possible que hagis oblidat fins on vas guardar la teva màscara de pestanyes o el teu corrector d'ulleres perquè ara és que ni t'ho poses tan sols. Sembla que el temps ha desaparegut i que només existeix el temps amb el nadó. Bé, has de dividir les realitats i no descuidarte perquè tu també has de sentir-te maca. Potser també et sentis alguna cosa acomplexada amb el teu cos després de tenir al teu bebè, com ho faran les famoses de la televisió?
El primer que has de fer és no comparar-te amb les famoses de la televisió perquè elles utilitzen mitjans fora del nostre abast per tornar a tenir els seus cossos 10, uns cossos que necessiten per poder seguir a la televisió (per culpa de la societat en la qual vivim que sembla que la imatge és més important que la maternitat, però no és així!). Si bé és cert que tenir un nadó canvia el cos, no has de permetre que això repercuteixi en la teva vida sexual amb la teva parella.
No pensis que la teva parella et veu lletja o més grossa, perquè la teva parella et veu (i ha de veure't) com el meravellosa que ets i com la gran dona que ha estat capaç de portar el seu fill a l'món. Fins i tot és possible que també li encanti els canvis que hi ha en tu. Estima't tu primer i recorda que els canvis en el teu cos són perquè el teu dolç nadó formi part de la teva vida des del moment que va néixer i per sempre.
No tens ganes de sexe
És possible que no tinguis ganes de sexe, cosa que pot tenir diversos motius. És possible que no vulguis tenir sexe per raons físiques (et fan mal encara els punts o no et trobes de el tot bé), o potser són mentals o emocionals (com estar passant la coneguda depressió postpart). Però independentment de la causa que el generi cal que no et frustres i que si el problema persisteix per més de dues setmanes que parlis amb el teu metge. Has de saber que això pot ser una cosa temporal i que a poc a poc tornarà tot a la normalitat. Però no ho deixis ni t'acostumis. Busca moments a soles amb la teva parella, fer-vos massatges, buscar intimitat i afecte encara que siguin sense relacions sexuals, així poc a poc podràs començar a sentir aquesta crida interna 'i avivar!
Et fan por les relacions sexuals
És possible que sentis una mica de por per reprendre les relacions sexuals per si et fa mal i no passa absolutament res. Has de ser pacient no et forcis si no et sents preparada. Si creus que et fa més mal temps del normal o que alguna cosa marxa diferent a com creus que hauries, no et preocupis i acudeix al teu metge o ginecòleg perquè t'assessori i que et explori per veure que tot està dins del normal.
Potser et costi lubricar de nou
La manca de lubricació després de el part pot ser un gran problema per a les dones que volen reprendre les seves relacions sexuals. Això pot passar perquè els teus hormones segueixen canviant i tornant al seu estat, però no deixis que això et detingui. Si et sents a punt per tenir relacions sexuals utilitza lubricant per ajudar a que sigui més fàcil aquest moment íntim amb la teva parella. No et sentis malament per usar lubricants perquè si hi és perquè les dones que ho necessiten l'utilitzin sense cap pudor. 'La teva vida sexual és molt important i has de cuidar-la!
Recorda que si no et sents preparada per al sexe no has de sentir-te culpable. Per poder gaudir de les relacions sexuals plenament has d'estar-ho i la teva parella segur que ho entendrà, però no us negueu moments d'intimitat on us abraçades, les carícies i els petons siguin presents. No perdis aquesta complicitat sexual i íntima amb la teva parella. No deixis que la flama s'apagui!