Enrere han quedat els dies en què les mares es quedaven a casa per cuidar a les seves famílies. En l'actualitat les mares a més d'estar a casa i de cuidar els seus fills i de portar una llar cap endavant, també treballen fora de casa i fins i tot senten, que han de desdoblar per poder arribar a tot. El món actual és canviant i el clima econòmic és bastant complicat.
Tant els pares com les madres hoy en dia estan molt ocupats perquè han de fer malabarismes entre la feina i la vida familiar. Ara més que en cap altra època les coses esdevenen més complicades a causa de l'estil de vida que es porta a la societat i de tots els pagaments que s'han de fer front cada mes. Cal treballar per guanyar diners a final de mes, però també cal estar a la llar per educar de forma equilibrada als fills i perquè no els falti tot el suport emocional que necessiten cada dia.
Les mares que treballen fora de la llar se senten molt estressades per totes les responsabilitats que porten a l'esquena, però està en l'organització i en com es prenen les coses de la vida el que puguin portar una vida amb satisfacció o massa frustrada. Les mares estan contentes de poder estar treballant i per això és important trobar un equilibri entre el treball i la vida familiar, perquè això sí que és un progrés constant.
A continuació descobreix alguns secrets de les mares MOLT ocupades per poder portar una vida satisfactòria i que a més se sentin satisfetes amb les seves vides. Una mare avui dia pot amb molt més del que es pensava que eren capaços de fer ... Perquè encara que no som tot terrenys ni màquines, sabem organitzar-nos molt bé!
Secrets de les mares molt ocupades
La planificació i preparació són claus
Si deixes coses per fer la nit anterior que pots fer a l'endemà, quan es faci de dia començaràs a córrer durant tot el dia. Per això, resulta molt important planificar els dies abans que arribin i també, preparar les coses quan tinguis un moment per poder avançar la feina. Per exemple, el dia anterior pots preparar el menjar per a l'endemà, preparar la roba dels teus fills a la nit perquè la hi posin al matí, preparar la roba, etc. Semblen petites coses però t'ajudaran a evitar l'estrès i el pànic de la pèrdua de temps des de primera hora del matí.
Maximitza el teu temps de qualitat familiar
Si maximizas el teu temps es tornarà temps de qualitat. És possible que treballis moltes hores durant la setmana, però és molt important que planifiquis algunes hores durant la setmana per fer coses només amb la teva família. Ells també et necessiten. Cerca buits i hores lliures per programar activitats familiars com sortir a passejar, sortir a prendre alguna cosa en família, jugar jocs a casa, etc. Aquest temps és el que veritablement importa.
Prioritzar el temps amb la teva parella
Cal potenciar el vincle entre la parella perquè la família funcioni bé. Uns pares que s'estimen, s'estimen i es respecten portaran molt millor la vida familiar. A més, heu de recordar que no només sou pares, també sou parella. En aquest sentit cal buscar opcions per poder passar sols durant una estona i gaudir l'un a l'altre.
Comparteix tasques amb la teva parella
Ser mare no et converteix en l'única responsable dels teus fills o de la teva família. Si estàs casada o tens parella és una responsabilitat de tots dos que tot funcioni. Heu de repartir-vos les tasques de la llar així com les responsabilitats dels fills perquè tot funcioni bé. Ser pare i mare és un treball a l'50/50 ... Sou dos capitans per a un mateix vaixell.
Adaptar-te a les rutines canviants
Ser pares vol dir que la vida no va ser sempre lineal. Des que els nadons neixen van creixent i les rutines aniran canviant a poc a poc. A més, la teva vida també canviarà ja que quan s'és mare o pare hauràs de pensar en sortir o fer les coses en base als teus fills. Anar a dinar a restaurants on els nens siguin ben rebuts, buscar un lloc per fer exercici D'on els nens també es diverteixin o que al menys quedin ben atesos ... Tindràs les teves necessitats per descomptat, però hauràs adaptar-te a les rutines canviants ja que els teus fills sempre seran el primer.
Ser flexibles tant com sigui possible
Cal ser flexibles diàriament i oblidar la rigidesa mental. Hi ha dies que potser no arribis a tot i no passi res. Que els teus fills es posin malalts i que no puguis treballar tot el planificat perquè has de atendre'ls, que hagis de cancel·lar una reunió perquè has de portar el teu petit a el pediatre. Potser un dia no tinguis temps ni de seure al sofà 5 minuts ... Cal ser flexible i acceptar els dies com van arribant.
No fer cas a la culpabilitat de mare
Hi ha la típica culpabilitat que a moltes mares no els deixa ni dormir. Es poden sentir culpables per no passar massa temps en família, per tenir la casa desordenada, per no tenir temps per cuinar menjar més saludable, per guanyar menys diners que afectarà a final de mes perquè han de tenir cura dels seus fills a casa quan es posen malitos ... és sentir-se culpable per tot! I això, ni és bo per a la salut emocional de les mares ni tampoc serveix per a res.
És contraproduent i una pèrdua del teu valuós temps i energia. No permetis que aquesta culpabilitat absurda arribi a la teva ment. En el seu lloc pensa que els teus fills sempre estaran ben atesos tant quan estàs com quan no estàs al teu costat. Que lluites cada dia per donar-los temps de qualitat, que quan estàs treballant és per i per a ells i que quan gaudeixes d'ells, saben que són el primer per a tu.
Busca ajuda i suport
Si alguna vegada has de contractar els serveis d'una cangur, per què no fer-ho? Potser necessitis una ajuda extra per poder arribar a tot i això no ha de ser una cosa dolenta per a tu. És gairebé impossible gestionar tot de forma unilateral i més si ets mare soltera. És important aprendre a dir 'no', a prioritzar, a tenir temps també per a tu ... Busca l'organització que encaixa amb la vostra vida, i gaudeix de la teva vida satisfactòriament!