Avui us presento l'entrevista que li hem fet a Maria Berrozpe, autora d'un llibre acabat d'editar i titulat "Dolços Somnis", que ha publicat Alianza Editorial. Us bestreta que no és un llibre amb consells perquè el nadó dormi millor, sinó una eina perquè siguin les mares i els pares prenguin decisions autònomes, però sobretot respectuoses amb els valors familiars. La informació és 'poder' i és el que ens ofereix la seva lectura. Ha estat possible gràcies a l'anàlisi i estudi de la literatura científica i divulgativa sobre el son infantil.
Maria Berrozpe és doctora en ciències biològiques i ha dedicat la seva carrera professional a la investigació, que compagina amb la criança dels seus tres fills. Resideix a Zuric i en l'actualitat investiga i estudia tot el que està relacionat amb la salut primal i el desenvolupament dels nens. La nostra protagonista d'avui és també autora de La Ciència de l'Somni Infantil (Web de divulgació científica) i el llibre "Una nova maternitat"; a més de monitor de La Lliga de la Llet Internacional. Podeu conèixer-la més a el seu blog reeducant a Mamà. Abans de deixar-vos amb l'entrevista, m'agradaria explicar-vos que si hi ha alguna cosa que em sedueix del seu nou llibre és que ofereix una nova imatge de la ciència de la son infantil, ja que es presenta com integrativa i multidisciplinar.
Si ens llegeixes ets mare o pare, i si ho ets et preguntaràs cada dia, o t'hauràs preguntat en el passat (en el cas de tenir filles i fills grans) 'Què fer' si a el nadó li costa adormir-se: Puc dormir amb ell? Quan el pas a la seva habitació? És bo que mami a la nit? Davant d'aquestes preguntes és possible que trobis respostes acords amb els teus propis valors, altres que no t'ajuden, fins i tot un munt de consells professionals que en ocasions es converteixen en 'mètodes d'ensinistrament'. Moltes de les recomanacions faran patir als petits, ia tu, i no són solució perquè no ets tu la que pren decisions adaptades a la vostra forma de criar. I ara si:
Madres Hoy: És cert que assistim a la qual es qualifica com a 'epidèmia' d'insomni infantil? Si no recordo malament he llegit alguna vegada a La ciència de la son infantil que només passa a les societats occidentals, ¿Quines són les causes?
Maria Berrozpe: En la nostra societat posem unes condicions de son als nostres fills poc concordes amb la seva naturalesa de nadons secundàriament altriciales, mamífers i primats. Volem que dormin en solitari lluny de nosaltres, mentre que ells estan "programats" per mantenir-se en contacte amb la seva mare, o un altre adult cuidador en la seva absència, les 24 hores del dia. D'això ha depès la seva supervivència durant la nostra evolució. Els nadons encara no saben que en l'actualitat pràcticament no corren perill sols al seu bressol o hamaqueta. Per a ells és tan perillós i els produeix tant pànic com quan en l'antiguitat quedaven exposats a les urpes d'un depredador.
MH: Creus que les mares i els pares hem perdut confiança en la nostra capacitat de criar i fer-ho bé? Quin altre factor podria explicar la quantitat de professionals del camp de la pediatria que vénen donant-nos recomanacions sobre on i com haurien de dormir els nadons? No creus que s'ha arribat a nivells excessius d'intervencionisme?
MB: No sabria dir-te molt bé si l'hem perdut o ens l'han tret. Des de finals de segle XIX i principis del XX una sèrie d'obres divulgatives reflecteixen l'enorme intromissió dels pediatres i psicòlegs en la criança dels fills, Les quals van començar a normativitzar una sèrie de comportaments d'origen merament cultural, en nom de la ciència mèdica. Els pares vam perdre la confiança i deixem a les mans una responsabilitat que ens corresponia.
MH: ¿No és la família la que hauria de tenir la màxima autoritat en qüestions de criança, son infantil inclòs?
MB: Jo crec que es tracta d'incloure a tots els actors que poden ajudar a resoldre una problemàtica. M'explico: evidentment la medicina és indispensable per resoldre situacions patològiques. Si tenim un nen amb febre el més sensat serà consultar a metge. Altres ciències poden ajudar-nos a explicar el comportament dels nostres fills, per exemple, la biologia evolutiva, la neurologia o l'antropologia i tenir certs coneixements d'elles poden ajudar-nos molt en la criança. Però finalment som els pares els que hem de prendre les decisions de com volem criar i els nostres valors i coneixements no haurien de ser mai menyspreats per cap disciplina científica, inclosa la medicina.
MH: Realment, si es pensa fredament, confiar en 'mètodes d'ensinistrament' perquè els nostres fills dormin resulta d'allò més estrany, però és que, a més, segons he llegit en altres entrevistes que t'han fet: la pediatria 'de la son' ha menyspreat coneixements que altres disciplines podrien aportar. Vols explicar-nos alguna cosa especialment rellevant sobre el que la biologia aporta sobre les necessitats 'de son' que tenen els nens?
MB: El més rellevant és que som mamífers secundàriament altriciales pel que estem dissenyats per estar en contacte constant amb la nostra mare per ser alimentats freqüentment. Però la pediatria de la son ha basat tota la seva investigació de l'últim segle en l'estudi de el nadó que dorm només i és alimentat amb llet de biberó, tal com apunta el professor d'antropologia James McKenna.
D'aquesta manera ha posat com a model saludable el son en solitari, normativizándolo i ignorant que aquestes condicions són aberrants per al nadó humà. Per això aquest investigador proposa el terme Breastsleeping com un nou concepte en el qual basar la investigació de la son infantil.
MH: Quan parles de que als nostres nens els resulta difícil adaptar-se a les exigències culturals que imposem, ¿què vols dir?
MB: Que els pretenem obligar a dormir sols a una edat a la qual el seu cervell encara no està preparat per comprendre que no hi ha perill i que estan bé així. O els traiem la lactància nocturna i esperem que consolidin el son durant tota la nit a unes edats en què la seva arquitectura de la son encara està evolucionant i és natural que pateixin despertars nocturns en els quals reclamin al seu cuidador i vulguin alimentar-se.
Oskar Jenni, pediatre de l'Hospital infantil de Zürich, va introduir el concepte de "bondat d'ajust" en el context de la son infantil precisament per referir-se a aquestes condicions ambientals determinades per la cultura que respecten les necessitats de l'infant i la seva capacitat d'adaptació. En cas de no respectar-se la bondat d'ajust, estem davant d'una pobresa d'ajust, que es dóna quan les exigències ambientals sobrepassen la capacitat d'adaptació de l'infant. Una situació que pot arribar a provocar patologies reals. Segons Jenni, les intervencions clíniques haurien de tenir com a objectiu respectar la bondat d'ajust, i no aconseguir que el nen dormi sol a qualsevol preu.
MH: ¿Els nens necessiten als seus pares a la nit? Què passa al cervell d'un nen a què es deixa només a la nit desatenent el seu plor? I quines són conseqüències podria tenir en el seu desenvolupament?
MB: Els nadons necessiten el paper regulador del seu cuidador, preferentment la seva mare, per elaborar una resposta saludable i adaptativa a l'estrès. Una situació estressant patida en l'abandó, com és la foscor de la seva habitació solitària, pot provocar una resposta tòxica que tingui conseqüències nocives en la seva salut mental i física a curt i llarg termini.
Fins al moment no hi ha estudis avaluant convenientment els efectes de l'estrès produït per les tècniques d'ensinistrament basades en deixar plorar, ia això s'aferren els seus defensors. Però podríem extrapolar resultats d'altres estudis que demostren que ja l'estrès produït per una cura poc responsiu (com és una mare deprimida) és suficient per provocar un dany significatiu. Altres estudis demostren que els nadons als quals es deixa plorar fins que es dormen, en realitat segueixen estressats quan ja han deixat de plorar, de manera que es produeix una desincronització entre el que mostren i el que senten.
I d'altra banda també s'ha vist que els nadons que colechan tenen una resposta més saludable a situacions diàries suaument estressants, com un bany. Tot això ens porta a pensar que deixar plorar als nadons perquè "aprenguin" a dormir pot influir de manera significativa en la regulació de la resposta a l'estrès, el que repercutirà significativament en la seva salut.
MH: És cert que el collit és una pràctica habitual en altres cultures? A més de ser facilitador de la lactància, Quines altres avantatges té per als nadons i les seves mares o pares?
MB: En els nadons més petits el collit facilita la regulació de la seva temperatura, batec cardíac i fins arquitectura de la son, el que comporta una millor adaptació metabòlica a la vida fora de l'úter.
A mesura que el nadó creix ja és capaç de regular la seva fisiologia ell només, però encara sentirà una gran atracció per colechar amb la seva mare. Aquest és un comportament absolutament natural i pot suposar una experiència preciosa per a tothom. És una veritable pena que en la nostra cultura hagi estat, i encara ho estigui per alguns sectors, tan demonitzat, impedint que tants nens hagin gaudit d'ell.
Les mares que colechan responen millor als senyals dels seus nadons, i també se senten més satisfetes amb les seves cures. D'altra banda, s'ha demostrat que els pares que colechan tenen nivells de testosterona més baixos, la qual cosa repercuteix en el seu comportament paternal positivament.
MH: Crec que ja va sent hora que ens expliquis què trobarem en el llibre, ¿Per què creus que ens agradarà?
MB: Perquè us donarà una visió completa, multidisciplinària i contextualitzada de la son infantil. Aquest llibre no té receptes màgiques perquè els nens dormin sinó aquesta informació que et pot ser útil perquè tu mateix trobis la millor recepta perquè els teus fills i tu adormiu feliços.
MH: Potser no és el teu estil donar consells 'a l'ús' a les nostres lectores i els nostres lectores, però com facilitar que un nadó o nen petit dormi feliç i tingui un somni tranquil? Si qualsevol nen sa acabarà dormint 'bé' en algun moment de la seva infantesa, Quin seria el paper dels adults que en tenen cura?
MB: El paper dels adults és donar seguretat. Crec que tots els éssers humans, nens i adults, el que més necessitem per dormir realment bé és sentir-nos segurs.
I un cop finalitzada l'entrevista, només em queda agrair moltíssim a Maria que ens hagi presentat el seu llibre i sobretot que aporti aquesta visió tan respectuosa sobre les necessitats de son infantil. Ha estat un plaer 🙂.