Setembre està a la volta de la cantonada i alguns nens han d'enfrontar dins de molt poc als exàmens de recuperació.
A l'estiu és complicat centrar-se en l'estudi però anem a donar-te alguns consells perquè puguis ajudar al teu fill a optimitzar el seu temps i els recursos durant aquests últims dies.
L'ideal és fer un pla d'estudi a el principi de les vacances i, seguir el calendari i els horaris establerts durant tot l'estiu. Si no ha estat així no desesperis, encara hi ha temps per a un "spring" final.
Claus per preparar un examen de recuperació
Planificació
El més important és que ajudis al teu fill a planificar adequadament el temps que li queda abans de l'examen. L'ideal és fer-ho conjuntament, per escrit i penjar-lo en un lloc que sigui visible. Els nens més grans ho poden signar a manera de contracte. Això reforça el grau de compromís que adquireixen a l'hora de complir-lo.
Busqueu un espai tranquil, fresc i sense distraccions. Les millors hores per a l'estudi són les del matí, després de l'esmorzar. No ho plantegis com un càstig sinó com una tasca que ha de complir per obtenir la seva meta final que és aprovar.
El pla d'estudi ha de ser realista. Per als nens de primària el més aconsellable són sessions d'aproximadament 45 minuts. Els alumnes de secundària necessitaran repartir el seu temps entre la realització dels deures (30 -45 minuts) i el temps dedicat a l'estudi (45-60 minuts). El temps variarà en funció de les assignatures que el nen ha de recuperar.
La rutina d'estudi ha d'incloure petits descansos que s'establiran en funció de l'edat i de la capacitat d'atenció i concentració. L'ideal és començar per les activitats de dificultat mitjana. Després de passar al més difícil i deixar per al final el més fàcil, que és quan el nen ja està més cansat i dispers.
Suport i reforç positiu
Per a la teva fill és important el teu suport i confiança, sentir que valores el seu esforç. Procura proporcionar l'ajuda que necessita i ajuda'l a confiar en les seves pròpies possibilitats. Destaca el que fa bé i no li repeteixis constantment el que fa malament.
la motivació
És un altre factor clau a l'hora de preparar els exàmens de recuperació. Procura que el teu fill trobi sentit al que està estudiant. Relaciona els continguts amb exemples pràctics sempre que sigui possible. No serveix de res memoritzar alguna cosa que no s'entén. Una petita reflexió sobre els avantatges d'aprovar pot potenciar la seva motivació. Evita les promeses i els regals, no solen ser efectius.
Estratègies d'estudi
Cada nen és diferent, n'hi ha més visuals, d'altres més discursius, etc. Cercar les tècniques d'estudi que millor s'adaptin a les característiques del teu fill; esquemes, subratllat, resums, mapes mentals ... A hores d'ara cal aprendre el més important i deixar de banda el secundari. No oblideu anar repassant cada dia el que ja s'ha estudiat.
El dia anterior els exàmens de recuperació
- Recorda al teu fill que deixi preparat tot el material que necessitarà per presentar-se i fer l'examen: deures, regle, calculadora, estoig, etc.
- És important que el teu fill estigui el més descansat i tranquil possible. El dia abans de la recuperació és un bon moment per a realitzar alguna activitat que li agradi i el distregui. Podeu fer un repàs general però ja és tard per assimilar el que no s'ha après encara.
- Pots ajudar-lo a practicar algun exercici de relaxació i control de la respiració. Sens dubte controlar els nervis que genera una prova pot ser de gran ajuda, especialment per als nens insegurs i / o molt ansiosos.
- Ajuda-li a visualitzar, amb els ulls tancats, el moment de fer l'examen. Com se sent, què ha de fer primer, com controlarà el temps, etc. Això l'ajudarà a enfrontar-se de una forma molt més positiva i segura a l'hora de la prova real.
Molta sort!