L'estiu ja està a la volta de la cantonada i amb la proximitat de les vacances cada dia ens sentim més feliços i animats. Segur que els teus fills també estan eufòrics aquests dies. però, Sabies que hi ha un dia en què segons psicòlegs i meteoròlegs ens sentim més feliços que la resta de l'any?
El 20 de Juny ha estat declarat per aquests especialistes com el Dia més feliç de l'any o Yellow Day. Vols saber quins amb els motius pels quals aquest dia ens fa especialment feliços i explicar-ho als teus fills ?. Segueix llegint i descobreix per què el 20 de juny és el dia més feliç de l'any.
Per què el 20 de juny és el dia més feliç de l'any?
A l'estiu tenim molts motius per somriure, especialment els nens que donen per finalitzat el llarg curs i van a gaudir de llargues jornades de platja, piscina i diversió a l'aire lliure. Però no només els nens són més feliços a l'estiu, també ho som els adults. El 20 de Juny ens situa a les portes de l'estiu, amb la perspectiva de les vacances, la paga extra i les les bones temperatures. Alguns dels ingredients de la recepta de la felicitat de el 20 de Juny són:
- Augment de les temperatures però sense arribar a ser sufocants. Al juny les temperatures són molt agradables, ni molt cáidas ni molt fredes, el que ens permet de gaudir de múltiples activitats sense la calor típic de Juliol i Agost.
- Els dies són més llargs i podem gaudir de més hores de llum solar. El sol ens activa i ens torna més optimistes ja que activa la producció de substàncies com la melatonina i la serotonina, hormones relacionades amb l'estat d'ànim.
- Arriben les vacances! amb el consegüent relax i desconnexió de la rutina diària. La perspectiva de les vacances i planificar activitats o viatges, ens omple d'alegria i il·lusió.
- Els nens gaudeixen de més temps lliure, Sense horaris, rutines o deures. Això els permet relaxar-se, dedicar-se a jugar o activitats que realment els interessin i fomentar les relacions socials.
Són molts els motius que fan d'el 20 de juny el dia més feliç de l'any, així és que anima't i aprofita pra fer alguna cosa especial en aquest dia al costat dels teus fills. Podeu passar una tarda de platja o piscina, preparar un per emportar o un sopar especial a la terrassa o simplement disfutar d'una bona posta de sol en família.
Feliç Yellow Day!