Criden, piquen de peus, es posen vermells com tomàquets ... tots hem vist o patit alguna rebequeria de nens i hem pensat: "Terra trágame!". els nens posen a prova la nostra paciència en moltes ocasions amb les seves famoses rebequeries.
En lloc de perdre els nervis podem aprofitar per gestionar respectuosament les rebequeries i educar-los en el maneig de les emocions. Segueix llegint per aprendre els consells per aconseguir-ho.
Per què els nens reaccionen així?
Doncs es deu a dues raons principalment: primer que els nens petits no tenen la capacitat verbal necessària per expressar les seves necessitats emocionals i físiques d'una altra manera, i segon que tenen un nivell baix de frustració, No entenen que no sempre poden tenir allò que volen.
Cal destacar que això és una cosa temporal, Una etapa, i que cada vegada s'aniran espaiant més en el temps fins que arribin a desaparèixer. Normalment això passa prop dels 6 anys. és una part normal del seu desenvolupament.
Els pares s'enfronten a un gran repte per saber portar aquests explosius moments emocionals que tenen els seus fills, sense que la seva ràbia exploti també.
Com afrontar una rebequeria?
Pot semblar una posada a prova de la nostra paciència però ... ¿I si ho veiem com una oportunitat per educar-los en les emocions? Per saber gestionar-les necessitem reconèixer-les i saber expressar-les de manera adequada. Servirà per evitar conflictes personals i millorar la nostra comunicació tant amb els altres com amb nosaltres mateixos. El que anomenem intel · ligència emocional.
Com gestionar respectuosament les rebequeries
El nen es veu desbordat per l'emoció negativa, i ho fa el que sap fer: cridar i picar de peus, fins i tot es poden tornar agressius. No saben manejar la situació d'una altra manera i aquí és on entrem nosaltres per ajudar-los:
- No perdre els nervis. Pot semblar missió impossible però si nosaltres també perdem el control tenim la batalla perduda, els nens imiten als adults i si veuen que nosaltres tampoc podem controlar una emoció negativa difícilment podran aprendre a manejar-la. Respirar fondo un parell de vegades, Pot facilitar l'auto-control.
- Posar-nos al seu nivell. Si estan tirats o asseguts a terra ajupir-nos a la seva alçada, tocar-los i parlar-los en un to de veu calmat.
- Identificar la seva frustració. "Estàs enfadat perquè no podem anar a el parc perquè està plovent. Et entenc, és normal que t'enfadis ". El nen sent la seva emoció expressada en paraules i se sent comprès i consolat. Sigues breu, no donis moltes explicacions.
- Oferir una altra alternativa que si puguin fer (Vols que llegim aquest conte que tant t'agrada? O Vols jugar amb els teus cotxes preferits?).
- Premiar la seva presa de control però no l'enrabiada. No consentir l'objecte de la rebequeria o el nen entendrà que per aconseguir les coses ha de comportar-se així. Un cop s'hagin calmat podem parlar amb ell del que ha passat tranquil·lament.
- No fer xantatge emocional. Quantes vegades haurem sentit frases tipus "si et portes així no et vaig a voler", "si ets dolent pare s'enfadarà". El nostre amor no depèn del seu comportament i així hem de fer-ho saber.
- Premiar el bon comportament. Hem de premiar-quan tinguin una conducta positiva (abraçades, atenció, afalacs ...). Sempre seran millors els premis quan es porten bé que els càstigs quan es porten malament.
Ensenyar-los a verbalitzar les emocions
Existeixen jocs i llibres d'educació emocional en el mercat que posen nom i cara a les diferents emocions segons les edats, perquè vagin comprenent a diferenciar-les i verbalitzar-. És una inversió de futur dedicar a jugar amb els nostres fills perquè el dia de demà siguin adults emocionalment sans. Ensenyar-los que tots tenim emocions negatives, perquè serveixen, quines són les seves funcions i com manejar-les.
Per que recorda ... tots tenim emocions negatives, totes tenen una funció. Evitar-les o deixar-nos portar per elles no farà que es vagin, sinó que no sabrem afrontar-les en el futur.