Quan pensem en relaxar-nos, segur que se't ve al cap gaudir en un jacuzzi. Però és clar, quan sumem jacuzzi i embaràs llavors no estem parlant duna combinació tan idònia. Així que, et revelarem totes les precaucions que has de fer si estàs esperant un nadó i evitar possibles riscos posteriors.
És cert que quan estem embarassades totes les precaucions sempre són poques, sobretot en els primers mesos de gestació. Perquè és el moment en què el nadó s'està formant i cal portar una vida més tranquil·la i equilibrada a tots els camps. Estaves pensant a anar a un jacuzzi?
Si aneu a un jacuzzi no sobrepasseu els 10 minuts
És cert que durant el primer trimestre d'embaràs sempre és millor evitar-ho. Però si no és així, has de recordar que, com a molt, seran 10 minuts dins del jacuzzi o fins i tot menys. És una manera de reduir les futures i possibles complicacions que pogués tenir per al nadó. Això és degut a la temperatura dels llocs com aquest o similars, que sempre sol estar elevada i farà que el nostre cos també pugi la seva. De manera que quan la temperatura puja, no sol ser gaire favorable per al nostre nadó.
Evita els augments de temperatura
Els acabem d'esmentar i és que els augments de temperatura al nostre cos poden ser fatals per al nadó. És clar que no és el mateix que el nostre cos tingui febre a ficar-nos en un lloc amb una temperatura tan elevada. L'increment de la mateixa pot causar certs defectes o problemes tant al cervell com a la medul·la. Encara que també es diu que si encara ets els primers dies de l'embaràs, podria alterar-ne la implantació. Per tant, es miri per on es miri, no és una bona idea barrejar jacuzzi i embaràs.
Precaució amb els gèrmens
Encara que és cert que no sempre és una cosa que passi, sobretot si estem poc temps a l'aigua, però també hem de tenir molta cura. Els bacteris poden aflorar a l'aigua i sens dubte no és gens apropiat per al nostre embaràs, més que res perquè poden desembocar en una infecció. Però, igual que parlem del jacuzzi, també hem de fer el mateix de les banyeres d'hidromassatge. De manera que si en tens una a casa, ja saps que serà sempre millor una dutxa abans de qualsevol tipus de bany. Això sí, després del primer trimestre, sempre pots començar de mica en mica i sempre recordant no sobrepassar aquests 10 minuts.
Jacuzzi i embaràs el segon trimestre
Passat el primer trimestre, pensem que els riscos ja es redueixen i en molts casos així és. Però sempre cal preguntar al nostre ginecòleg abans de submergir-nos en un bany calent d'aquest tipus. Perquè de vegades, quan estem travessant un embaràs complicat o quan tenim algun tipus de malaltia afegida, també pot ser contraproduent. Així que, com que cada embaràs és diferent i cada cos també, sempre és millor tenir l'opinió del metge expert. Mentrestant sempre és millor prevenir.
Meitat del cos i els braços millor fora de l'aigua
Si aneu a prendre un bany, llavors el millor és que l'aigua estigui tèbia però no massa calenta. A més a més, és preferible que tant els braços com la meitat superior del cos estiguin fora de l'aigua. A més, si comences a notar que tens massa calor o certes molèsties, sempre és millor sortir com més aviat millor de l'aigua. Els canvis bruscos de temperatura són els culpables d'haver d'esmentar tots els inconvenients. De manera que el millor és mantenir el cos sempre fresc, perquè la sang segueixi fluint de la manera correcta per tot el cos però especialment cap a l'úter.
Estigues sempre hidratada
Si bé és necessària la hidratació a la nostra vida, quan estem embarassades encara més. Per regular la temperatura corporal i per depurar les toxines i reduir les infeccions, l'aigua serà la nostra millor ajuda. Així que, recordeu portar sempre amb tu una ampolla d'aigua i gaudireu més i millor.