La depressió durant l'embaràs és molt més comú i habitual del que la gent pugui imaginar. Una de cada set embarassades pateix depressió postpart i la meitat d'elles pateixen aquest estat depressiu durant tota la gestació. És per això que es pot dir que la depressió és el problema de salut més freqüent en tot l'embaràs.
El canvi que suposa l'embaràs
L'embaràs suposa un gran canvi tant a nivell físic com mental per a qualsevol dona. Hi ha un abans i un després durant qualsevol procés de gestació pel que és bastant normal que hagin certs problemes de salut.
Les hormones juguen un paper força important durant tot el procés que dura el embaràs i són les principals responsables dels diferents canvis emocionals per les que passarà qualsevol dona que vagi donar a llum a un nadó. Les emocions són com una muntanya russa i pot ser que un dia la dona es trobi feliç per tot i a l'endemà es trobi decaiguda i depressiva.
La depressió durant l'embaràs
No totes les dones que estan embarassades van a viure l'embaràs de la mateixa manera. Hi ha algunes que el període de gestació no se li fa tan llarg i ho viuen d'una manera positiva i alegre, mentre que hi ha altres dones a les que el mateix embaràs se'ls complica més del compte, arribant a considerar-ho com una autèntica tortura patint greus episodis d'ansietat i de depressió.
Aquest estat depressiu és més comú del que es pugui arribar a creure i és que una de quatre embarassades van a patir depressió durant tot l'embaràs. El problema és tan seriós i greu que aquesta depressió es pot arribar a perllongar després de donar a llum.
La depressió postpart
L'ésser mare d'un nadó suposa una altra sèrie de canvis importants per a qualsevol dona. El tenir un nadó suposa una transformació per complet en totes les rutines del dia a dia. Tot això unit a les pors provocats per la gran responsabilitat que suposa el tenir cura i criar un fill porta a moltes mares a entrar en el perillós món de la depressió. Aquest problema de salut és molt més comú i habitual en el postpart que en l'embaràs en si. És més, molts estudis assenyalen que hi ha mares que pateixen de depressió i ansietat i ho amaguen per tal de mostrar una vida plena de felicitat i d'alegria al costat del seu fill acabat de néixer.
Com ajudar a una mare amb depressió
Davant d'una forta depressió tant en l'embaràs com en el postpart és important que la dona no es trobi sola i estigui contínuament acompanyada i recolzada pel seu cercle més proper. En aquests moments el sentir-se estimada és el millor tractament que existeix per sortir de el pou de la depressió. Moltes vegades la dona es troba sola i això fa que s'enfonsi cada vegada més. Ja sigui per part de la parella, dels familiars o dels amics, ha de sentir acompanyada en aquests moments. Si observes que la teva dona o la teva amiga ho està passant malament durant l'embaràs o després de tenir a el nadó, no dubtis a abraçar oa dir-li el molt que la vols. En ocasions un simple acte d'amor o d'afectivitat és suficient per ajudar a lluitar contra tal depressió.
En altres ocasions és aconsellable l'anar a un especialista perquè t'ajudi a tractar tal problema de salut. És important el aconseguir ajuda a temps ja que el tema de la depressió és un problema més seriós del que pugui semblar a primera vista.
En definitiva, són moltes les dones embarassades que pateixen de depressió durant tot el procés de gestació i després de donar a llum al seu bebè. No tot és alegria i felicitat i hi ha força dones que viuen com un turment el que en principi hauria de meravellós.