Les dates pròximes a Nadal són dates entranyables on hi ha la alegria, són moments en què han de ser viscuts amb intensitat, amb tendresa i fa que demostrem el nostre afecte a les persones més properes i familiars directes. Vivim en un temps que potser la síndrome de la cadira buida per Nadal es manifesti també pel tema de l'Covid-19, ja que s'està plantejant per part de Govern arribar a concloure algunes restriccions per a aquestes dates.
Són moltes les persones que aprecien els valors que representen aquestes dates i segurament no puguem gaudir dels nostres éssers estimats potser per mort o per les imposicions de Govern per poder acotar els contagis. Sigui com sigui, més d'una llar té previst patir la síndrome de la cadira buida.
Què és la síndrome de la cadira buida?
És mes significatiu notar la síndrome de la cadira buida en aquests moments de gran alegria, com pot ser les reunions en sopars o dinars en aquestes dates tan assenyalades. L'absència d'aquesta persona desencadena un duel psicològic i gran solitud. Com hem especificat no només passa quan s'ha patit una mort, sinó també per l'absència d'algú ja sigui pel motiu que sigui.
Passa sempre per Nadal?
Generalment aquest terme sol associar-se inevitablement a la frase Síndrome de la cadira buida per Nadal. S'associa a un dolor per l'absència d'aquesta persona en aquestes dates i el pateixen al voltant d'un 5% de la població de manera aguda per la pèrdua d'un ésser estimat. Tot i que no sempre és el cas, pot ser simplement absència d'algú que encara segueix viu.
En aquestes dates tan importants és possible sentir aquesta absència de forma dolorosa sobretot quan hi ha algun familiar pel qual se sent afecció i una forta relació. Un dels dies més importants els podem veure en el dia de Cap d'Any. L'entrada d'un any nou fa visionar aquesta apreciació de voler compartir aquest moment amb les persones properes.
El Nadal s'associa generalment a felicitat, afecte i harmonia, cosa que portem veient des de la nostra infància. Però no tothom veu aquestes dates com una cosa entranyable, el 33% dels espanyols no els agrada el Nadal, d'aquí el 27% assegura que els agrada poc i l'altre 6% odia el Nadal a tots els seus aspectes.
A què pot desencadenar la síndrome de la cadira buida?
En aquestes dates cobra major protagonisme i intensitat sentir l'absència d'una persona. Els nens també poden sentir aquesta mancança a el veure que alguns cosins o familiars propers no es troben per sentir més a fons el Nadal, i compartir tot els que deriva d'ella.
Igualment passa amb la resta de la família quan no hem pogut compartir aquests dies amb els nostres éssers estimats. Per a aquests casos cal visionar que, si no ha pogut ser aquest any, en una altra ocasió serà i per a això cal afrontar amb felicitat el Nadal i gaudir dels seus detalls.
La pitjor ocasió es troba quan aquesta absència es tradueix en la pèrdua d'un ésser estimat o de tots dos per una mort, ja que en aquestes dates es torna molt més marcat. Això es transforma en una gran tristesa i angoixa, que pot derivar a ansietat i molt més endavant en depressió.
Per afrontar aquest duel és recomanable afrontar de forma positiva aquesta absència. És difícil construir aquesta pauta, però anem a haver d'estar encaminats a la resiliència, a aquesta capacitat d'afrontar la falta d'aquest ésser estimat. és important no estar aïllant contínuament el problema ni que hi hagi espais tota l'estona recordant aquesta absència. Aquestes dates ens ajudaran a creure en els forts valors que sentim, l'amor cap a algú i el saber portar dins nostre una solitud que cal canalitzar.