La lactància materna és, possiblement, el major repte amb què es troben les mares després de el part. el postpart és un moment complicat, pel canvi hormonal, el cansament de l'embaràs i el part en si i afrontar la lactància suposa una preocupació afegida per les dubtes que genera ... A més cal comptar amb que hi ha molts mites al seu voltant i que sempre trobarem persones obstinades a donar-nos consells que no sempre són encertats ni adequats.
L'OMS recomana lactància materna exclusiva fins als 6 mesos i amb alimentació complementària fins als dos anys o més.
Com es prepara el nostre cos
Durant el embaràs les hormones comencen a preparar la mama per a la producció de llet, normalment notem CANVIS en la grandària i sensibilitat des del principi i de vegades són els primers símptomes que ens fan sospitar que estem embarassades. Des del 4t o 5è mes fabriquem calostre, Encara que no sempre ens n'adonem. Si ets de les que nota secreció no cal fer res, Higiene normal i mai rebregar el mugró.
cap al final de l'embaràs notarem més CANVIS, És important adaptar els sostenidors, val la pena invertir una mica mes en això.
Primer contacte amb el nostre nadó.
Quan es desprèn la la placenta durant el part, comença un canvi hormonal molt important. el primer contacte amb el nostre fill és fonamental, La primera temps de vida l'ideal és que la passem pell amb pell amb ell, la resta de familiars ja tindrà temps de conèixer-lo, ara és important que el nadó reconegui la teva olor, la teva veu i es mantingui calentet al teu costat. Col·loca-sobre el teu abdomen, tots dos sense roba i deixa que busqui el teu pit, no li perdis de vista, però no le obliguis ni deixis que ningú s'obstini a introduir el teu mugró a la boca, quan estigui preparat ho farà per si Mateix. Gaudeix d'aquest moment, procura que hi hagi tranquil·litat al vostre voltant, el pare, el nadó i la teva sou els imprescindibles.
les preses
Es important que per donar les preses sempre tinguem la mateixa sistemàtica; Posar a l'nadó al primer pit i insistir que el buidi. No miris el temps que està en aquest pit, si no s'adorm i succiona bé el deixarà anar quan noti que no queda llet o estigui saciat. És bona idea treure els gasos en aquell moment, entre un pit i un altre, No només perquè expulsi l'aire que ha deglutit, sinó també per estimular-i despertar, pots també canviar-li el bolquer, sol ser molt eficaç per la despertar als nadons. Després ofereix-li el segon pit, Pot ser que el vulgui o pot això no, No t'atabalis. I comença cada presa amb el pit que vas acabar l'anterior, tant és el que va menjar, és a dir si aquesta pren començo pel pit dret, La següent començo per l'esquerre, La següent començo pel dret... i així successivament.
primers dies
En el seu primer dia de vida, el nadó generalment, està molt adormit i resulta difícil d'alimentar, ell també està cansat, així i hem d'intentar que no passin massa hores sense que coma. Això és una mica complicat i que xoca amb la "màxima" de "donar-li de menjar a demanda", pot ser que el nounat tarda massa a demanar de menjar. llavors ¿quantes preses ha de fer un nadó? Doncs segons tots els experts entre 9 i 12 preses, És a dir que pot ser que mengi cada dues hores, Sempre comptant des que comença una presa fins que comença la següent ... Les primeres 24 hores de vida de l'infant són de adaptació i és difícil despertar, estimula'l, col·loca- pell amb pell i tingues paciència.
A partir del segon dia de vida el nadó canvia, llavors es desperta i demana cada dues hores, en aquest moment començarem a escoltar crítiques de tot tipus al nostre voltant i en moltes ocasions ens recomanaran que li donem un biberó perquè "no tenim llet" o "la teva llet no alimenta" o "demana a totes hores, això no és normal» ... ..No et deixis convèncer, tens calostre, amb tot el que tu nen necessita, però amb poc greix, per això demana més, afavorint així que "Ens pugi la llet", És a dir, comences a fabricar llet, primer de transició i després definitiva, amb el percentatge de greix adequat segons l'edat de l'infant.
Normalment l'arribada a casa coincidir amb la pujada de la llet. Sol ser un moment molt delicat, d'una banda, amb el vaivé hormonal normal després del part ens trobem molt vulnerable i de l'altra tenim moltes dubtes sobre el nostre fill, així que la tornada a casa es converteix en un moment de ansietat i preocupacions.
Notaràs que et puja la llet, és una sensació molt Intensa, Normalment passa de nit, Perquè la prolactina, Hormona que s'encarrega de estimular la producció de llet augmenta els seus nivells en absència de llum natural, així que notaràs t'aixeques amb el pit inflamat i dur, Fins pot ser que notis dolor, És el que s'anomena "Ingurgitació mamària". a l' principi el nadó és incapaç de enganxar- y buidar XNUMX pit per complet, Abans de posar-li dóna't un massatge suau i posa una mica de calor per estovar lleugerament la mama i després oferix-, Tingues paciència, pot ser que li costi una mica ...
Segurament seguirà fent les preses d'una forma una mica desordenat i possiblement segueixi demanant més vegades per la nit, Després de passar el dia adormit, És important que us doneu temps, descansa quan el teu nadó ho faci i deixa que l' resta de tasques domèstiques les realitzi una altra persona, Deixa't ajudar.
Amb el pas dels dies la sensació de plenitud a les mames s’esvaeix, Tot just notes sensació de pujada (de vegades amb prou feines notes un formigueig al mugró) i el nadó triga menys a fer la Presa i sorgeix el dubte sobre si el teu producció de llet és ADEQUADA. tranquil·la, la quantitat de llet que fabriques s'adapta a la qual el teu nadó necessita, Si el nadó està tranquil, mulla els bolquers i agafa pes tot va bé.
Lactància materna instaurada
és el millor moment de la criança. El nadó és molt eficaç mamant i les preses són bastant ràpides, Adquireix un ritme de preses i comença a espaiar les preses nocturnes. No hi ha una data establerta perquè els nadons assoleixin aquesta rutina, hi ha nadons que ho fan abans del mes i d'altres que ho aconsegueixen passats els dos mesos. Si en les revisions periòdiques amb el teu pediatre o infermera no sembla que hi hagi cap problema tranquil·la, dóna-li temps i poc a poc s'organitzarà.
Incorporació a la feina
És un moment molt delicat. Habitualment la nostra incorporació a la feina coincidir amb aquest moment de lactància instaurada tan satisfactori, Ja que el permís per maternitat és de només 16 setmanes, Davant els 6 mesos de Lactància Materna exclusiva que recomana la OMS.mantenir la lactància en el treball és possible, Et caldrà un pla de deslletament parcial i unes setmanes abans de tornar a la feina pots anar fent una rebost de llet materna, perquè una altra persona es la d'en la teva absència. consulta amb el teu llevadora o el teu pediatre com fer-ho, et serà de gran ajuda.
lactància Prolongada
Fotografia «Criar amb inclinació», resta via Flickr
Es diu així quan la lactància es perllonga mes de dos anys. no només no està contraindicat, Sinó que és recomanable, encara que és una decisió de les dues persones implicades directament a la lactància materna; la mare i el nadó. El moment de l' deslletament definitiu ho decideixen tots dos, no hi ha límit de temps per lactar. es pot mantenir la lactància materna durant el següent embaràs, si aquest és normal i realitzar «Lactància en tamdem» una vegada que neix el següent nadó, com a única precaució ens assegurarem que durant els primers dies el nounat tingui preferència en les preses, per assegurar un bona aportació de calostre.
Crisi de creixement
són moments crítics, En què el nostre nadó pega una estirada. En aquest moment la quantitat i composició de la llet materna ha de canviar, per la adaptar a les seves noves necessitats i l'única manera que el nadó té per estimular nostre cos perquè realitzi aquest CANVI és menjar mes vegades.
Generalment són nadons que tenien ja establert un ritme en les preses i que de cop i volta, comencen a demanar cada 30/60 minuts i ploren contínuament si no estan mamant. Dura entre 2 i 4 dies. són molt estressants i esgotadores per als pares i per al nadó, però quan la llet es s'ha adaptat al que necessita el nostre petitó les preses tornen a organitzar-se.
no hi ha una regla exacta sobre el moment d'aparició de les crisis de lactància, sol aparèixer una cap a l' tercera setmana de vida i una altra, la més famosa, cap als tres mesos.
Si el nadó no està malalt i el ritme de guany de pes és adequat, no és convenient introduir suplements de llet artificial, només necessitem paciència i temps per solucionar-ho.
Vagues de lactància
Són períodes en què el nadó es nega a alletar. Ocorre en nadons mes grandets, de 3 o 4 mesos. També suposen molta ansietat per als pares, perquè el nadó es nega, Literalment, a menjar.
Existeixen moltes causes per les que pot passar, de vegades simplement perquè comença a interessar- pel que veu al seu voltant i perd l'interès pel menjar i en altres ocasions per que sent algun incomoditat, Com brot dentari, muget, diferent sabor de la llet, un refredat ... Pot rebutjar ambdós pits o només UN, Pot ser que no vulgui agafar- o que ho faci i deixi anar el pit de cop.
A l'igual que amb les crisis de creixement només podem armar-nos de paciència, col·locar- pell amb pell i buscar un ambient tranquil, Amb pocs estímuls.
Si hi ha alguna causa aparent consultar amb el pediatre per solucionar-la el més aviat possible. Perquè la producció de llet no disminueixi bruscament, podem estimular el pit amb el tirallets, encara que jo us recomanaria consultar amb la vostra llevadora.
Problemes i solucions:
no esperis a que el teu fill plori, ofereix-li el pit amb freqüència i estimula'l perquè es enganxament i succioni.
Tots els Nounats perden pes a les primeres hores de vida, és una cosa normal i llevat que el pediatre que assisteixi a l'infant us digui el contrari no ens ha d'espantar.
El nadó ha de defecar en les primeres hores de vida, Les primeres caques són meconi, Excrements molt fosques i enganxoses que es produeixen quan el nen s'empassa líquid amniòtic al ventre de la seva mare i el digereix. A poc a poc l'aspecte canviarà i quan tinguem llet definitiva seran grogues i grumolloses. Poden defecar en totes les preses i això és normal, el que hauria d'alertar és que un nadó no defequi en 24 hores.
Canviarem el bolquer de el nadó amb les preses i hem de veure que està mullat. Un Nounat que no "fa pipí" ens està indicant que no està ben hidratat.
no notem que el nen succioni ni el sentim empassar a menjar. haurem de corregir l'adherència de el nadó a l' pit i si no es corregeix haurem de consultar amb un especialista, Que ens ajudi a millorar la tècnica de enganxament de el nadó, de vegades n'hi ha prou amb canviar la postura perquè el nadó identifiqui el mugró amb més claredat i succioni millor.
no notem que els pits estiguin més tous després de la presa (a el principi, El nostre nadó no aconsegueix buidar per complet, Però han d'estar més tous després que ell coma) O el nadó no guanya pes una vegada que estem a casa. En aquest cas el nadó segurament no succiona bé i per això menja menys del que necessita.
Si el nadó té les mucoses (Com la boca i la llengua) seques, També haurem de consultar sense demora.
Si notem que el nadó succiona, El sentim empassar, Veiem que mou la mandíbula a menjar (mirar el lòbul de la seva orella i veureu com es mueve a l'succionar), fa pis i defeca i notem que estova el pit en les preses i altern períodes de somni amb plors per demanar de menjar estem davant d'un nadó normal que creixerà al seu ritme.
