Els massatges per a nadons són beneficiosos tant per al petit com per a qui els realitza. No hi ha al món una sensació més tendra i delicada que la que ofereix la pell d'un nadó, especialment si és el teu propi fill. Acariciar la dolça i fràgil pell del teu nadó t'ajudarà a sentir-te millor immediatament, però a més, és un pas important en la cura diària del teu petit. realitzar un massatge diari al teu nadó l'ajudarà en molts sentits, A més de oferir-li un estat de relaxació immediatament.
Per realitzar un bon massatge al teu nadó, has de prestar atenció a alguns consells per evitar danys. En funció de la zona que vulguis tractar i quin sigui l'objectiu de l'massatge, hauràs de realitzar diferents moviments. Anem a veure com pots realitzar un complet massatge al teu nadó, amb el qual tots dos gaudireu per diferents i evidents motius.
Massatges per a nadons
Si vols tractar alguna zona en concret, com la panxeta per alleujar els símptomes de l' còlic de l'lactant o de l'estrenyiment ocasional, hauràs de realitzar un massatge més específic. Pots seguir els següents passos:
- El primer que has de fer és aplicar-te a les mans algun oli per a nadons i escalfa les teves mans fregant-se entre si.
- Després, realitza suaus moviments circulars sobre la panxa del teu nadó. No has de exercir massa pressió o li faràs mal.
- Ara, agafa les cames del teu nadó i flexiona lleugerament. Realitza amb les cames del teu nadó el moviment de la bicicleta, procurant portar les cames cap al seu propi cos. D'aquesta manera, afavoriràs l'expulsió dels gasos amb el moviment intestinal.
El massatge Shantala per a nadons
El massatge Shantala procedeix de la cultura Hindú i es realitza de forma terapèutica en nadons. Es tracta d'un massatge complet que aporta nombrosos beneficis tant per al nadó com per a la mare. L'objectiu principal és la relaxació, per la qual cosa s'han de realitzar moviments suaus i lents.
Aquest és el pas a pas per realitzar massatges per a nadons:
- Primer has de col·locar de manera còmoda: Pots preparar una superfície tova a terra, on tots dos estigueu còmodes i el teu cos no es ressenti. Servirà una catifa còmoda i una tovallola gran on col·locar el nadó.
- Seu a terra amb l'esquena recta i col·loca al teu nadó cap per amunt davant teu.
- Aplica't a les mans un oli per a nadons o alguna crema hidratant que soles utilitzar amb el teu fill.
- La tècnica es repetirà sempre i ha de ser la següent. El massatge es realitza sempre amb els dits índex i cor, realitzant la figura d'un 8. Sempre amb moviments lents i suaus, sense exercir massa pressió.
- Comença donant el massatge pel pit. Sempre en direcció de l'interior a l'exterior, comença des del centre de el pit cap als costats. Gira a el nadó amb cura i fa massatges el braç del teu petit, des de l'espatlla cap a les nines, passant després a les seves mans dit a dit.
- Ara fa massatges a la panxa de l'bebè. Torna a col·locar-cap per amunt i realitza el massatge sobre la panxa de la petita. El moviment sempre ha de ser el mateix i la direcció la de les agulles d'un rellotge.
- massatge lus cuixes del teu petit. Acaricia la cama de l'petit sense deixar-te cap racó i arriba fins al peu. Comença des del taló i realitza la tècnica per la planta dels peus. A l'arribar als ditets, acaricia un a un amb calma. Repeteix el procés amb l'altra cama.
- Acaba la rutina pel cap. Amb compte, fes un massatge el cap del teu petit, passant pel front, les orelles, les galtes, el nas i la seva boqueta.
Mentre realitzes el massatge, pots parlar-li al teu bebè, cantar-les seves cançons favorites o explicar-li un conte. Aquest ha de ser un moment íntim, on puguis gaudir d'acariciar al teu fill sense presses i recreant-te en la bellesa d'aquest petit que t'omple d'amor. Després de l'massatge pots banyar al teu fill, mantenint el mateix ambient de relaxació i calma, dormirà com mai.