Hi ha molts mites i falses creences respecte a la lactància materna. Llet que es converteix en aigua, el consell de beure molta llet per produir llet són dos d'ells però hi ha molts més.
Avui ens centrarem en alguns mites relacionats amb el gust de la llet materna.
Quins són aquests mites?
Hi ha qui afirma que durant el període de lactància, la dona ha evitar el consum de determinats aliments perquè modifiquen el gust de la llet. Alls, cebes, carxofes i espàrrecs són alguns dels aliments desaconsellats.
És cert que aquests aliments modifiquen el gust de la llet materna però aquest canvi no té perquè disgustar el nadó. És més, se sospita que les variacions en el gust de la llet poden facilitar la introducció de nous aliments a l'estar el nadó familiaritzat amb diferents sabors.
Si el nostre nadó no rebutja mamar després que hàgim consumit qualsevol d'aquests aliments, no hi ha perquè deixar de fer-ho. En canvi, si notem canvis en la conducta el nadó quan consumim determinat aliment s'aconsella eliminar de la dieta de manera transitòria.
Un altre mite en relació a el gust de la llet materna és el que afirma la dona que alleta no ha de realitzar exercici físic. Hi ha casos de nadons i nens que rebutgen mamar després que la seva mare hagi realitzat exercici físic de manera intensa, però no és la norma. Es atribuïa el canvi de gust de la llet materna a l'augment de l'àcid làctic encara que no està demostrat que aquest sigui el motiu de l'rebuig. Sembla ser que la producció de suor també pot afectar el gust de el nadó pel sabor salat de la mateixa. Una senzilla manera d'evitar aquest rebuig és alletar abans de realitzar l'exercici físic.
L'últim mite està relacionat amb un nou embaràs. Sí que és cert que l'embaràs afecta el gust ia la producció de llet però el nadó o el nen no té perquè rebutjar el pit. Tot i que encara podem escoltar que no es pot donar pit estant embarassada, l'evidència demostra que el risc d'avortament és mínim si es tracta d'un embaràs de baix risc. Per tant, l'embaràs no és motiu de deslletament. Només hauria de plantejar quan l'embaràs és de risc (embarassos múltiples, antecedents d'avortaments o parts prematurs).
En relació a l'embaràs, cal tenir present que la lactància materna no és mètode anticonceptiu fiable. Si volem evitar un embaràs convé recórrer a altres mètodes més efectius.