L'excés de responsabilitats és la causa comuna que els nens es trobi sota pressió. És una causa que arriba a recaptar dades tècniques on sota un estudi es va valorar que el 10% de la població infantil i adolescent del nostre país patien d'ansietat i estrès.
Altres factors que poden influir són el ritme ràpid de la nostra societat, algun problema ocorregut a casa com una mort, una separació o l'arribada d'un nou germà, i fins a l'abús de les noves tecnologies poden fer reunir aquest problema, però no a tots els nens els influeix de la mateixa manera, per això cal ser reflexiu i entendre que aquests elements poden ser característics de pressió psicològica.
Com són els seus símptomes
Totes les persones quan estem sotmesos a un nivell d'estrès fa que el nostre cos respongui variant les nostres habilitats cognitives i de raonament produint en molts casos un bloqueig que fa que ens minven les nostres capacitats o dit d'una altra manera se'ns bloqueja la informació al nostre cervell.
Un continuat nivell d'estrès farà que els nens com qualsevol persona comenci a patir símptomes com psicosi primerenques o trastorns psiquiàtrics. alguns comencen a experimentar aquests símptomes sense raó aparent de la nit al dia, Doncs més aviat sempre han tingut una aptitud adequada i correcta i de sobte es vénen a baix sense raó aparent. En altres casos els pares comencen a percebre aquests senyals poc a poc.
Els símptomes més recurrents són trastorns de son, molt cansament, malsons nocturns, irritabilitat en tot el que els envolta amb la suma de rebequeries, disminució de l'rendiment escolar i per descomptat notar que sentin tristesa.
Se'ls pot arribar a sumar molts traumes que poden afectar aquests moments de pressió, els pares han d'avaluar la psicologia de l'infant per veure a on remeten els símptomes. Si en qualsevol dels casos no trobem una solució factible podem acudir a un especialista.
Factors més important pels que un nen se sent pressionat:
Sembla inviable que un nens no arribi mai a sentir estrès, però moltes vegades la realitat és una altra i el fet de parlar amb ells o portar-los a algun especialista manifesten aquest tipus de comentaris:
- Senten por, ansietat i estrès, Aquestes són les paraules més recurrents que manifesten els nens. Els exàmens i la pressió escolar per aconseguir grans notes en les seves qualificacions és un dels problemes més recurrents.
- Altres dels problemes és quan els pares no comparteixen la seva forma d'actuar, En els adolescents és una cosa molt demandant quan normalment s'oposen els pares per la forma de vestir o pentinar-se, en aquest cas ells senten que no són compresos ni estimats.
- Que els comparin els pares amb altres companys de col·legi o amb el seu germà gran és una cosa que tampoc suporten.
- Els casos de separació entre pares també poden crear traumes doncs creuen sentir-se en un segon pla i que no són importants.
Fora d'aquestes manifestacions posades en boca d'ells abasten moltes altres que per motius personals els nens no van a revelar i són algun tipus d'abandonament, abusos sexuals o assetjament escolar.
Com recuperar la calma
- La primera tasca que ha de facilitar als nens és la possibilitat de participar a expressar les seves emocions.
- Cal crear un ambient de tranquil·litat i dedicar-los molt afecte.
- Cal ser menys exigents en algunes tasques però sense baixar la guàrdia que han de mantenir una disciplina, sempre cal veure les capacitats de l'infant i de supervisar fins on arriben els seus límits.
- Cal deixar de banda en la mesura del possible la tecnologia com a temps d'oci i esperar que tinguin períodes de descans i fins i tot d'avorriment, se'ls pot permetre triar altres activitats que siguin preferides.
- Practicar jocs creatius i tècniques de relaxació també forma part d'una bona teràpia.