Si el teu fill parla adormit, has de saber que és una cosa comuna. Segurament ho hagis escoltat a la nit balbucejar paraules que no s'entenen, arribar a dir frases que no acaba de completar o que es sobresalti amb una petita conversa que no té sentit.
No cal preocupar-se, no suposa un problema per al nen. De fet, es podia dir que és un trastorn que afecta de el 50% a 80% dels nens, On alguna vegada han parlat durant els seus somnis. Aquesta forma de manifestar-se té nom i es diu parasomni quan va acompanyat de terrors nocturns, malsons o somnambulisme. O somnilòquia quan només parla durant el son i en aquest cas pot fer-ho en veu alta o crear llargs discursos.
Per què el meu fill parla adormit?
No es coneixen les causes que l'originen, però sí per què es manifesta. Tampoc cal tractar-lo com una malaltia perquè no és perillós i sol manifestar durant l'etapa escolar. Els nens que el pateixen estan durant dos o tres anys amb aquesta parasomnia i no sol avançar-més enllà dels 6 o 7 anys.
Durant la fase REM de la son és quan es comença a crear una activitat més intensa. És quan es manifesten les imatges oníriques de poca durabilitat i on molts d'aquests moments somiats es manifesten a través de les cordes vocals, manifestant en parlar en veu alta.
No cal preocupar-se, ja que aquest fenomen es manifesta en algunes persones de forma més frenètica que en una altras. A la parasomnia seria la capacitat de parlar de forma puntual en somnis. Quan el nen fa qualsevol altra activitat, com aixecar-se i caminar, llavors parlarem de somnambulisme.
Causes per les quals es produeix parlar dormit en somnis
Són moltes les causes que poden fer que es manifesti aquest fenomen. No obstant això, no hi ha res clar que justifiqui per què es produeix. La causa principal per la qual pot produir-se està l'herència genètica, Però hi ha moltes altres causes que al llarg del dia han esdevingut i poden fer efecte:
- Un dia atrafegat o una sobreexcitació pot ser percebuda com una cosa impactant i pot manifestar-ho en somnis, de manera que quan estigui adormit torni a recrear aquesta experiència en el seu subconscient.
- L'estrès pot ser una altra de les causes. Pot ser que el teu fill estigui passant per un període d'estrès i no estigui descansant els suficient, i això ho demostra inconscientment en els seus somnis.
- Si el nen està malalt i té febre. En aquest cas pot tenir molt cansament i els seus somnis es poden manifestar molt més incòmodes, on pot provocar alguna conversa durant el son.
- Quan té terrors nocturns poden exposar la seva por a través de la parla, encara que això només passa abans d'arribar a la seva fase REM, sinó ja parlaríem de malsons. L'apnea nocturna també sol ser un dels motius.
Com evitar que el nen parli a la nit
Sens dubte, es deu prendre algun tipus de pauta o mesura quan és massa habitual que el nen parli durant la nit i per a això es poden seguir algunes pautes que poden ajudar en menor o major mesura.
Cal tractar que el nen es fiqui al llit el més tranquil possible. Hores abans de ficar-se al llit es poden seguir alguna tècnica de relaxació: exercicis de relaxació i respiració, algun bany relaxant amb un petit massatge, llegir un conte o escoltar música relaxant.
Evita que tingui jocs excitants abans d'anar a dormir. No deixis que vegi programes de televisió massa impactants, ni deixar que jugui a videojocs que ho exciti o faci ús de les pantalles de tablets o telèfons.
Com ja hem indicat no és un trastorn que deu preocupar-nos, però cal tenir present que pot arribar a ser preocupant quan va acompanyat d'altres fenòmens molt més dramàtics o agressius. Per a això cal consultar a l'pediatre i fer que valori la situació emocional de l'infant.