La vida ha canviat molt durant els últims anys i les noves tecnologies com és el cas dels mòbils, formen part del dia a dia. En molts casos es fa un ús excessiu dels mateixos i arriben a crear fins addicció.
El terme phubbing s'ha popularitzat en els últims anys en la societat. No és més que el ignorar a qualsevol persona que tinguem davant i prestar més atenció a la pantalla del mòbil.
Què és el phubbing
El vocable prové del Regne Unit i sorgeix arran d'unir dues paraules com posa i snubbing (ignorar). És cada vegada més habitual l'veure nens, adolescents ia adults el fet d'estar asseguts al costat d'altres persones, i ignorar-a causa de el propi mòbil. L'estar pendent en tot moment de les diferents xarxes socials fa que es desatenguin altres accions com és el cas de xerrar i parlar amb altres persones.
El phubbing en nens i adolescents
És bastant normal el veure nens i adolescents totalment absorts davant la pantalla de l' mòbil y evadint-se per complet del que els envolta. No només ignorar la seva família sinó que també passen per complet dels propis amics. Els nens i adolescents amb prou feines es relacionen i prefereixen el passar hores i hores davant la pantalla d'un mòbil. Això és molt més greu del que pugui semblar en un principi i és que a mitjà termini pot provocar importants trastorns mentals.
Les relacions socials són essencials entre les persones i no es poden substituir les mateixes per una conversa al WhatsApp. Amb el pas el temps, aquesta addicció provocarà en els nens i en els adolescents un retard en el desenvolupament social i afectiu.
Conseqüències de l'phubbing
El tema de l'phubbing és un problema bastant seriós ia tenir en compte, pels quals els pares han de prendre cartes en l'assumpte i evitar el que el seu fill s'evadeixi de el món real a conseqüència de l'propi mòbil.
Hi ha una sèrie de conseqüències que provoca l'esmentat phubbing:
- Genera addicció.
- A l'no entaular relacions socials, el nen es retreu més en el seu món i es torna més tímid.
- Hi ha un baix rendiment a l'escola.
- Augment de certs problemes mentals com és el cas de l'ansietat o depressió.
- Descuidar la comunicació directa fins i tot amb la pròpia família.
Davant d'això és essencial el seure amb els fills i parlar-los dels perills que pot provocar l'ús excessiu del mòbil. És important, aconseguir que els nens puguin parlar tranquil·lament dels seus sentiments i emocions. Els experts aconsellen què els nens deixin el mòbil una part de el temps i el dediquin a fer diferents activitats a l'aire lliure.
Com evitar el phubbing
Hi ha una sèrie de pautes i consells a seguir que poden ajudar-te a que el teu fill no depengui en excés de el mòbil. Recorda que és important el parlar amb el teu fill i intentar enfortir el vincle entre tots dos:
- Hi ha estones per passar en família pel que és bo que durant aquests, el nen deixi el mòbil en una altra estada o apagat.
- Els pares han de ser els encarregats en tot moment d'establir el temps que han d'estar enfront de el mòbil.
- No deixar el mòbil a la taula mentre es menja o es sopa.
- Durant les tasques de l'escola, el nen no ha de tenir el seu mòbil a la seva habitació.
- En el cas de fer quedades amb la família o amics, no s'ha de deixar que el nen tingui el mòbil.
- A l'hora d'anar-se'n al llit és important el apagar el mòbil i no usar-lo fins al matí següent.
En definitiva, el phubbing és un tema bastant seriós que han d'evitar els pares. No es pot permetre que el nen estigui a tota hora davant de la pantalla de l'smartphone. Cal fomentar en tot moment la comunicació cara a cara i aconseguir que estableixi relacions socials.