L'expressió corporal és aquest concepte que fa referència a l'expressió de l'ésser humà mitjançant el seu cos, de manera conscient o inconscient. A través d'aquest tipus d'expressió el cos parla i transmet sentiments i emocions.
És important conèixer aquest concepte ja que a l'fer aquest tipus de moviments estem afavorint la comunicació i l'expressió entre les persones. En aquest tipus d'accions podem girar, doblegar, estirar, saltar ... cadascú combina la forma de fer-ho amb el vostre dinàmica.
L'expressió corporal és important que pugui estar desenvolupat en nens, ja que ajuda a potenciar el seu estat físic i mental, doncs els ajudarà a expressar molt millor els seus gustos i sentiments. Un exemple clar d'aquestes formes d'expressió és quan se sent tristesa i ens tirem a plorar, o quan tenim una agradable sorpresa ho expressem amb alegria.
No obstant això, aquest tipus d'expressió es va considerar que estava molt ben ubicada en el seu aprenentatge gràcies a activitats relacionades amb el ball, en els artistes i actors. Amb aquest tipus de destresa aconsegueixen aprendre professionalment una comunicació que els serveix com a eina de treball.
Quins elements participen en l'expressió corporal?
- L'expressió facial és una de les més significatives, és la que més càrrega emocional expressa. A través de la mirada o la posició dels llavis ja sabem determinar molts gestos reveladors.
- el moviment és un altre d'aquests elements, on explica la forma espacial de com es realitza, el temps que es triga a formalitzar-lo i la intensitat.
- els gestos també formen part d'això ja que són els encarregats de representar els estats emocionals, aquests gestos són el complement perfecte per a aquesta expressió corporal.
- L'expressió corporal és una altra de les formes que adoptem davant d'una situació. generalment expressem posicions de forma natural sense adonar-nos de la situació. El gest de creuar els braços quan estàs parlant amb algú pot indicar que t'estàs protegint.
El conjunt de tots aquests elements són els que determinen l'expressió corporal. Generalment nostre cos s'expressa de manera innata perquè estem preparats genèticament per a això, encara que podem millorar aquesta mobilitat fent una mica de destresa en expressar-ho.
Les paraules són un altre dels ajustos que poden ser afegits a comunicar d'una manera molt més clara. Amb l'expressió de les paraules també vam formalitzar els gestos i posicionem el cos d'una forma particular. D'aquesta manera el receptor percep la informació correctament.
L'expressió corporal en nens
Els nens progressen amb la seva expressió corporal segons va creixent i d'acord amb la seva etapa evolutiva. El fet que ells aprenguin quan estan content, tristos, enfadats, estressats ... farà que els faci créixer com a persones. Aprendran a expressar-se molt millor amb el pas dels anys i sempre imitant el comportament dels adults.
Aquest tipus de destreses els ajuda a córrer, saltar, girar, moure mantenint un equilibri, augmentar la flexibilitat ia mantenir la coordinació. tot això els donarà aquesta capacitat física i els incitarà a el desenvolupament de la seva intel·ligència emocional.
L'Educació Física ajuda a aquest tipus d'expressió
Aquest tipus de pràctica es recomana ja que la pràctica d'aquests exercicis fa que els nens aprenguin a conèixer ia sentir els seus cossos per saber comunicar i expressar. La música és un d'aquests vehicles on els nens convida a estar molt més atents, actius i participatius.
La participació amb grups ajudarà molt al fet que siguin molt més suportables les destreses a les que han d'anar dirigits. Amb el pas el temps aquest tipus de propostes seran molt significatives i seran agraïdes, ja que els nens aprendran a desenvolupar-se amb més autonomia.