Quan era petita la meva mare m'obligava a quedar-me fora de la piscina els calorosos dies d'estiu després de dinar. No comprenia aleshores per quina semblant limitació, una tediosa hora que se'm feia eterna mentre mirava l'aigua cristal·lina. Anys més tard vaig poder comprendre que existia una cosa anomenada tall de digestió. Sabeu ho què és un tall de digestió i per què de la seva importància?
Sens dubte, està vinculat al procés digestiu i és una cosa que tot pare intenta prevenir per evitar que els nens se sentin malament. Però si vols saber més sobre aquesta temàtica, segueix llegint i descobriràs tot allò vinculat a l'anomenat tall de digestió.
La digestió detinguda
No és una afecció greu però sí que pot ser molesta. Un tall de digestió és un lapse de temps que se li regala a l'organisme perquè pugui completar el procés digestiu després de produïda l'alimentació. L'expressió tall de digestió s'utilitza per referir-se a allò que passa quan s'atura de manera sobtada el procés digestiu. I això pot succeir principalment quan una persona es fica a laigua immediatament després dhaver menjat. Tot i que no és l'única raó per la qual el procés es pot aturar.
Per què es produeix un tall de digestió? És simple: després de l'alimentació, l'aparell digestiu entra en funcionament i gran part de l'energia corporal està destinada a processar els aliments. El sistema digestiu està molt actiu i per això concentra una major quantitat de flux sanguini, en detriment de la resta del cos, que rep una aportació de sang menor. El problema apareix quan el cos entra en contacte sobtat amb temperatures baixes. Aleshores, de manera reflecteix la sang ha de tornar a distribuir-se per tot el cos per contrarestar la pèrdua de calor. Per això apareix el tall de digestió, l'aparell digestiu alenteix el procés en tenir menys flux de sang i apareixen els símptomes.
Símptomes i tractament
Entrar en contacte amb baixes temperatures durant el procés digestiu pot portar a un tall de digestió. El mateix pot aparèixer de manera sobtada i es presenta amb els següents símptomes:
- Recargolaments i mal d'estómac.
- Marejos i nàusees.
- Pell pàl·lida.
- Descens de la tensió arterial i pols debilitat.
- Calfreds.
- El descens de la tensió arterial pot provocar pèrdua de consciència.
- En casos molt extrems que en rares ocasions es donen, aquests símptomes poden portar a una parada cardiorespiratòria.
Si bé el més comú és que el tall de digestió es manifesti després d'ingressar a una piscina i que el cos entri en contacte amb l'aigua freda es pot produir per altres factors. Un bon exemple és si prens un got d'aigua molt freda només has menjat. Aleshores poden aparèixer alguns símptomes també. O bé si t'alimentes i després surts a l'exterior i en llocs de temperatura molt baixa.
Si et sents malament a causa d'un tall de digestió pots fer el següent: mantenir-te tranquil i deixar de fer activitat física si calgués. També es recomana assecar i tombar la persona amb les cames lleugerament elevades per prevenir una lipotímia. Mantenir la temperatura corporal cobrint la persona amb una tovallola o manta. Deixar reposar la persona perquè descansi i se n'estabilitzi la pressió arterial. És comú que durant un tall de digestió apareguin vòmits i diarrea així és que és important mantenir-se hidratat. Si fas aquestes cures, els símptomes desapareixeran al lapse d'una a dues hores.
D'altra banda, pots prevenir un tall de digestió tenint en compte el següent:
- Evitar els àpats copiosos i abundants abans d'un bany.
- No submergir-se a l'aigua bruscament:
Si s'està suant abundantment.
Si heu pres el sol minuts abans,
Si s'ha fet exercici físic intens.
Si s'estan patint calfreds.
Si s'està suant abundantment, aneu submergint-se a poc a poc acostumant el cos a la temperatura de l'aigua. - Anar sempre acompanyats.
- No nedar intensament just després d'un àpat. Esperar almenys una hora per fer exercicis dins l'aigua.