S'acosta l'època estiuenca i amb ella comencen els freqüents viatges a curta o llarga distància, a les destinacions de vacances. Quan es viatja amb nens petits, es corre el risc dels possibles marejos al mig de el viatge i amb ells les nàusees i els vòmits. Avui anem a veure una sèrie de consells per prevenir els marejos al cotxe, De manera que si tens planejat viatjar en breu, no et perdis aquests consells.
generalment, els nens comencen a marejar en els viatges entre els 2 i els 12 anys d'edat, Aproximadament. Això passa perquè el cos roman aturat, mentre que es mou tot al seu voltant. El cervell mana un senyal que la vista rep de forma incorrecta. Aquesta manca de coordinació és la causant de la pèrdua de l'equilibri.
És poc freqüent que els nens menors de 2 anys pateixin aquest tipus de trastorns. La causa pot ser degut a que a aquesta edat, el seu cos encara no ha adquirit el sentit de l'equilibri. Això passa aproximadament quan comencen a caminar. A partir d'aquesta edat és quan desenvolupen una major propensió als marejos i les nàusees en els viatges.
Per suposat, no tots els nens patiran el mateix trastorn. És possible que si el teu fill està acostumat a realitzar viatges des de molt petit, no desenvolupi aquest trastorn. No obstant això, els nens que sí que pateixen aquest trastorn, ho vagin perdent cap als 12 anys. Encara que hi ha persones que de grans encara segueixen mareándose sempre que viatgen, ja sigui en cotxe, amb tren o amb qualsevol transport.
Com prevenir els marejos al cotxe
Hi medicació que es pot utilitzar, sempre sota recomanació medica sobretot si parlem de el cas dels nens més petits. Però sempre serà preferible optar pels fàrmacs com ultima opció. Intenta seguir aquesta sèrie de recomanacions i potser puguis evitar que els teus fills es maregin en els propers viatges amb cotxe.
- Mantingues una temperatura fresca a l'interior de l'cotxe: L'habitacle d'un cotxe és molt reduït, de manera que la calor es condensa amb molta facilitat. És important evitar la vergonya dins el cotxe, ja que la calor provocarà que arribi amb més velocitat la sensació de l'mareig.
- No viatjar amb l'estómac ple: Encara que tampoc és recomanable que els nens vagin amb l'estómac buit. L'ideal perquè no es maregin, és que prenguin alguna cosa lleugera abans de sortir, res de llet ni derivats. Durant el viatge, pots aprofitar les parades corresponents perquè prenguin alguna cosa més. també pots portar unes galetes salades i que les vagin prenent pel camí. Important que no prenguin refrescos ni dolços, que cauen més pesats i afavoreixen les nàusees.
- mantenir-hidratats: També en important que no surtin de casa amb l'estómac ple de líquids. procura portar aigua fresca i si els nens ho accepten, amb un toc de llimona. Si ho van prenent a petits glops, es mantindran ben hidratats i tindran menys possibilitats de marejar-se.
- Evita pantalles mòbils i lectura: No hi ha res pitjor per a una persona propensa a l'mareig, que posar-se a llegir al cotxe. Per evitar els marejos, el més recomanable és que mantinguis entretinguts els nens amb cançons o jocs.
- Dormir al cotxe: Quan dormim no perdem l'equilibri, per tant, sempre que es pugui intenteu que els viatges coincideixin amb els horaris de dormir dels nens.
Una bona conducció és fonamental
A més de la precaució que cal portar a la carretera, si portem a nens o persones propenses a l'mareig al cotxe, hem de conduir d'una forma molt més suau. Els sots, els canvis bruscos de carril o de velocitat, afavoreixen la pèrdua d'equilibri. Procura portar una marxa constant, on no facis frenades ni moviments bruscos.
També hauràs de realitzar diverses parades per descansar. Això és una cosa que mai heu posposar, ja que el mateix conductor necessita fer parades cada dues hores. Però a més aquestes parades són clau perquè els nens prenguin l'aire fresc, puguin passejar, anar a el servei i prendre alguna cosa d'aliment, en petites quantitats.
I per si cap d'aquests remeis funciona, no oblidis portar a mà bosses per si necessiten vomitar.
