Segon embaràs en poc temps… Descobrir que estàs embarassada de nou al cap de pocs mesos de donar a llum pot causar una mica de desconcert. Però és una reacció que se supera amb força facilitat, perquè qui acaba de tenir un fill encara està obert a passar de nou per aquesta experiència perquè ho té molt recent tot. L´acceptació d´un altre nen sol ser molt forta.
En alguns casos, però, un embaràs proper pot resultar ser un problema, ja sigui a nivell econòmic com físic.
El nostre cos davant d'un segon embaràs proper en el temps
De vegades fins i tot ens va bé tenir els fills tan a prop perquè juguin i perquè ja no t'hagis de preocupar més pel temaPerò, el cos està preparat per embarcar-se en aquesta nova aventura?
No hi ha una regla que indiqui quant de temps hem d'esperar entre embarassos. Si les condicions generals de salut són bones i el curs de l'embaràs anterior ha estat regular i sense problemes, el nou embaràs es pot donar sense dificultat. Després de tot, el temps necessari perquè el cos torni a la normalitat completa és força curt. Si la dona no alleta, el cicle ovulatori es reprèn als 30-40 dies després del part, mentre que l'úter torna a un estat de preembaràs en un parell de mesos.
Tindrem les vitamines necessàries per al segon nadó?
Una altra pregunta que sorgeix naturalment és: l'embaràs anterior podria haver provocat una deficiència de substàncies essencials com el ferro, amb què convé «abastir» a l'inici del nou embaràs?
De sis a nou mesos després del part, és pràcticament impossible que la dona tingui una deficiència de ferro, tant perquè la disminució del mineral sol tractar-se ràpidament amb la presa de suplements, com perquè l'amenorrea de la lactància permet a l'organisme una recuperació fisiològica correcta.
No obstant això, és possible que faltin oligoelements, És a dir, vitamines y sals minerals. Des de l'inici d'aquest segon embaràs caldrà, per tant, una bona aportació d'aquestes substàncies, sobretot a través de l'alimentació, a la qual s'haurà de prestar una atenció especial.
Descansar es converteix en una cosa necessària i difícil alhora
Un capítol una mica complicat per als que ja han donat a llum i estan esperat un altre, és el somni De fet, serà difícil conciliar les necessitats del primogènit amb la necessitat de dormir i descansar durant molt de temps, pròpia dels tres primers mesos de gestació.
Dormir és una necessitat que la mare ha de satisfer sí o sí. El consell per a aquests casos és demanar ajuda a algú (a la parella, un amic, una mainadera…) per poder descansar el màxim possible, durant la nit, però també a les primeres hores de la tarda. En definitiva, el nou embaràs exigeix que es respectin les hores del son per més que la mare tingui unes obligacions i menys temps que amb l'embaràs anterior. Però per això hem de recordar que tenim gent al voltant que ens pot ajudar, i si no, la podem cercar.
Una altra cosa que pot anar bé és enfocar-te més a la feina corporal, amb estiraments o exercicis de ioga. És important que a partir del cinquè mes puguis dedicar almenys una hora a la setmana al fetus, en què et relaxis i te'n donis sol.
El cas de les mares que estan alletant…
En aquest cas, la dona sempre es pregunta què fer, si continuar o parar. El consell és reflexionar sobre el que realment vols, independentment de les pressions externes.
Seguir alletant el teu nadó no li treu res al nadó que portes. L'alimentació equilibrada i completa que requereix la lactància, al capdavall, també és adequada per afrontar un nou embaràs. D'altra banda, pot ser que el propi nadó rebutgi el pit (l'olor i el sabor de la llet canvien a causa de la influència de les hormones de l'embaràs), o en altres casos, i pel mateix motiu, de vegades tendeixen a menjar més. És totalment normal.
Si el teu primer bebè va néixer per cesària, el segon també ho serà?
Es diu que si el primer part es va produir per cesària, el mateix ha de passar amb el segon. Antigament es creia que el millor en aquests casos era esperar molt de temps abans que una dona pogués enfrontar un part vaginal. Avui, gràcies a les modernes tècniques de cirurgia mínimament invasiva, no hi ha restriccions de cap tipus. Si la mare i el nadó experimenten un estat de benestar, no hi ha motiu perquè el naixement no es produeixi de manera natural.
Què passa amb els pares?
Si les mares, en general, superen amb força facilitat la pertorbació que pot derivar del descobriment d'estar embarassades de nou tan proper al primer, el pare pot trigar una mica més a fer-ho… En els homes és un moment de crisi absolutament normal i freqüent. Cal donar temps a la parella perquè processi la notícia i tracti de pensar en positiu.