L'OMS, Organització Mundial de la Salut recomana la lactància materna exclusiva durant els 6 primers mesos de vida. Però això no significa abandonar la lactància materna, sinó més aviat complementar l'alimentació amb llet de fórmula. És en aquest moment que has de seguir les recomanacions de l'pediatre per triar la llet de fórmula per a nadons de més de 6 mesos que més li convingui a el teu.
Aquestes llets de fórmula permetran i facilitaran el desenvolupament i creixement adequat de el nadó, són les anomenades llets de continuació. T'expliquem què opinen alguns experts, si són recomanables o no, com has triar-les i les tres millors marques segons la llista elaborada per l'OCU.
Com triar la llet de fórmula per a nadons de més 6 mesos
A partir dels 6 mesos es recomana la lactància mixta, És a dir continuar amb la materna i incloure les llets de fórmula de continuació o etapa 2. Com a part d'una dieta rica i variada és el moment en el que s'anirà introduint progressivament alguns aliments sòlids, seguint les indicacions de l'pediatre. però ha de continuar ingerint, al menys, 500 ml diaris de llet.
Un estudi finançat per la UE, procedent de el projecte EARNEST, suggereix que el mínim de proteïnes contingudes en la llet materna, davant de les llets de fórmules explicaria per què els nadons que s'alimenten de llet materna creixen més a poc a poc que els que s'alimenten amb fórmules adaptades. Aquestes troballes posen de manifest la importància de promoure la lactància materna com la necessitat de seguir millorant la composició de les fórmules adaptades.
Les llets de fórmula les pots continuar usant de manera complementària fins als 3 anys, i alguns especialistes la recomanen a la llet de vaca, que solem usar els adults. En canvi, altres recomanen evitar-la per l'excés d'aportació calòric, la presència de sucres i l'alt nivell de vitamines que no són necessàries per mantenir una correcta alimentació.
Són totes les llets de continuació iguals?
Cal tenir en compte que el sucre en les llets de fórmula, a l'igual que passa amb la llet materna, prové de la lactosa. però certes llets de creixement poden contenir sucre afegit per matisar el gust de nutrients com el ferro o DHA. És molt important que indiqui clarament la seva composició i que no porti oli de palma.
És imprescindible que les llets de fórmula per als nadons de més de 6 menes incloguin totes les vitamines i nutrients que el petit requereix. A cada etapa de la vida el nadó necessita necessitats específiques de proteïnes, lípids, ferro i vitamina D. Totes les llets que estan a la teva disposició en el mercat han estat formulades, i comprovades perquè així sigui.
Una alternativa a les llets de fórmula basades en la llet de vaca és Capricare, una fórmula de llet de cabra. Aquesta llet de continuació, a força de llet sencera de cabra i amb un procés d'elaboració més natural, està adaptada i enriquida per proporcionar les vitamines, minerals i nutrients que complementen una dieta variada i equilibrada a partir de l'any.
Les 3 millors llets de fórmula de continuació segons l'OCU
La primera opció que l'Organització de Consumidors recomana com llets de fórmula a partir dels 6 mesos és Hipp Combiotik2 Llet Continuació, Amb una nova fórmula de llet biològica des de març de 2020, prebiòtics (GOS) i vitamines A, C i D per al sistema immunològic de l'bebè.
A continuació es recomana Nutribén Continuació 2 - Pro Alfa, Amb àcid a-linolènic que contribueix a el desenvolupament cerebral i de el sistema nerviós, a més de vitamines i minerals com el ferro. La tercera en el rànquing és Almirón 2 Llet de continuació. Aquesta llet conté GOS / FOS, vitamines C i D, Omega-3 i Omega-6, i nucleòtids.
La llista dels millors productes de llets de continuació està publicada per l'OCU i pot servir-te de referència i ajuda a l'hora de comprar aquests productes. Però no oblidis que el més important és consultar amb el pediatre que des de petit està tractant i portant al teu bebè. Ell o ella sabrà el seu historial mèdic i les seves característiques.