L'arribada dels fills transforma la vida de parella radicalment, fins i tot, moltes parelles no arriben a superar els dos primers anys després de la paternitat. Fomentar els moments entre vosaltres, és fonamental per a evitar que la relació es faci malbé fins a límits insuperables. Primer perquè la criança dels fills ha de ser un treball en comú de tots dos progenitors, de manera que és essencial que us entengueu i us respecteu per poder acordar aspectes diaris de la paternitat.
Però a més, perquè si heu decidit ser pares junts és perquè hi ha amor entre vosaltres i el fruit d'aquest amor no ha de ser la raó del vostre distanciament. No obstant això, cal treballar a fons en aquesta relació perquè no afectin els problemes diaris. És essencial buscar moments en parella, on els dos sols pugueu tornar a connectar i recuperar la vostra vida després de la paternitat.
Trucs per estimular la vida de parella
Ara sou pares i tots dos heu de focalitzar els vostres màxims esforços en la cura i la criança dels vostres fills. Però no per això heu de perdre la vostra individualitat, la vostra personalitat i molt menys, la relació de parella que havíeu treballat abans de l'arribada dels fills. Amb petits trucs i consells podràs millorar la teva relació, tan sols has de buscar petits moments al llarg del dia.
Passar un temps tot sol
Potser penses que estar a soles amb la teva parella és impossible ara amb els nens. Tothom no té la possibilitat de comptar amb els avis perquè tinguin cura dels nens. Fins i tot, el més probable és que no puguis invertir en una mainadera o que no et vingui de gust delegar la cura del teu fill a una persona que no coneixes. Tot això dificulta molt la possibilitat de trobar un temps per estar tot sol.
No obstant això, no necessites sortir a sopar amb la teva parella per a això. Tan sols has de procurar passar uns minuts a soles a el dia, Quan el nadó dorm o si va a l'escola infantil. Aprofita aquests minuts per prendre un cafè amb la teva parella i parlar sobre qualsevol cosa que us interessi.
Treballar la comunicació
La paternitat sol ser un motiu de conflicte en moltes parelles, un pensa que les coses s'han de fer d'una manera i l'altre completament a l'contrari. És una cosa normal que comparteixen moltes famílies, però portar aquest desencontre a l'extrem pot danyar greument la relació de parella. Procura treballar la comunicació, però parlar només de la criança. parlar sobre com ha canviat la vostra relació i expressar les vostres necessitats, Us ajudarà a millorar pel que fa a l'altre.
Evita els comentaris negatius, les queixes o els retrets sense sentit. En moltes ocasions, la manca de descans sol ser la culpable de molts enfrontaments. No permetis que un malentès danyi la teva relació de parella, tot i estar en desacord en moltes ocasions, els dos voleu el millor per al vostre fill.
Canvis en les relacions íntimes
És possible que després de la maternitat ja no sentis el mateix desig sexual que abans. Això és una cosa completament normal en moltes parelles, moltes dones triguen força temps a recuperar-se tant física, com emocionalment després del part. Encara que no sempre és la dona la que perd el desig sexual, pel que de nou tornem a la importància de la comunicació.
La vida sexual a la parella pot canviar, és més, sol canviar en gairebé totes les parelles. No obstant això, això no vol dir que hagi de deixar d'existir, tan sols cal acceptar aquests canvis i adaptar-se a les noves necessitats. Si la teva parella necessita temps per recuperar-se, deixa que passi aquest temps però roman al seu costat. Potser ara hagis de invertir més temps en estimular la teva parella, treballa els jocs previs, la seducció i el seguici.
El sexe forma part de la relació, a més de ser beneficiós tant física com emocionalment. Ajuda a enfortir els llaços afectius, a millorar l'autoestima, a millorar la qualitat de la son, allarga la vida, redueix el dolor, millora l'estat d'ànim, i fins i tot, millora el sistema immunitari.