Pro ty, které zajímá, jestli el Kung-fu je vhodný sport pro dětiZde je řada důvodů, které vás jistě přesvědčí.
Přestože Kung fu spadá do široké kategorie bojových umění, je třeba mít na paměti, že jde především o činnost, která může pomoci v integrálním rozvoji dítěte. Je to proto, že v kung-fu se děti učí nejen bojovat a bránit se, ale také se učí zachovat klid a rovnováhu, soustředit se a řešit obtížné situace.
Jeden z hlavních důvodů, proč by děti měly cvičit Kung Fu, souvisí s jejich fyzickou pohodou. Je to dobrý nápad pro děti hodinu nebo více fyzické aktivity každý den. Kung Fu pomáhá dětem toho dosáhnout efektivním a zábavným způsobem.
Kung Fu je dynamický sport a trénuje různé psychofyzické kvality toho nejmenšího. Trénují dál equilibrio, la koordinace a pohyb v prostoru. Svalová práce Kung Fu cvičením posiluje tělo ve všech jeho částech pružnější šlachy a klouby a tím posilování kostry. Opakované formy a série úderů a kopů trénují a stimulují srdeční frekvenci zlepšení krevního oběhu. Ve skutečnosti je to jeden z nejkomplexnějších sportů, který existuje bez přehnané fyzické námahy, a který také pomáhá trénovat tuto psychofyzickou část, kterou nelze trénovat v jiných sportech.
A konečně, Kung Fu se také používá pro atletický trénink, který poskytuje, jako sport doplňující jiné obory sportovní
2. Sebevědomí
V hodinách Kung Fu jsou děti seskupeny podle úroveň pásune podle věku nebo popularity. Mladší děti mohou snadno komunikovat se staršími dětmi na stejném pásu, při vzájemném porovnávání a sdílení.
Tím, že postoupí přes pás a vedou dobře před svými vrstevníky v testech, děti získají spokojenost a skvělý pocit hrdost .
Techniky sebeobrany mohou také dát plachým dětem trochu víc důvěra ve vztazích se svými spolužáky. Oni to budou vědět se mohou bránit a díky tomu se budou cítit bezpečněji.
Kung-fu pomáhá dětem soustředit se na své činy a úkol, který mají před sebou. Při studiu technik je to nutné pracovat s péče o sobě. Je třeba věnovat pozornost učiteli, soupeři a svému tělu. A pak to lze extrapolovat na další momenty a situace v životě.
Učení navíc zahrnuje složité údery, kopání a blokování pohybů se stále větší obtížností. Děti zjišťují, že zapamatování a provádění těchto dovedností není přirozené a musí být rozvíjet velkou koncentraci k jejich dosažení.
4 Odpovědnost
Během lekce jsou studenti povinni se prezentovat v čisté a upravené uniformě doplněné opaskem. I o vybavení, které se na hodinách používá, je třeba pečovat a je odpovědnost děti se o ně starají.
Děti se také učí hodnotě svých činů. Stačí se naučit způsoby a zdokonalovací techniky postoupí, aby se dostali na pás. Velká část této odpovědnosti se vztahuje i na další aspekty života dítěte: chování a výchova mají tendenci se zlepšovat dlouho poté, co dítě začne svou bojovou cestu.
Respekt je důležitým principem cvičení bojových umění. Tato hodnota zahrnuje celou linii bojového umění: mistra, nejvyšší pásy, uniformu a sebe.
El Respekt k ostatním jde to ruku v ruce s rozvojem sebevědomí. Bojová umění učí děti, aby ostatním dětem něco nepředváděly, ale aby cítit se kompletní sami se sebou.