Malé děti mohou mít mnoho obav a rodiče mohou jen těžko poskytnout jim potřebnou jistotu. U dětí se vyskytují častější a opakované obavy, proto je vždy dobré mít strategie, které dětem pomohou v jejich obavách a nejistotách. Nenechte si ujít několik tipů pro děti, aby dokázaly zvládnout svůj strach.
Strach ze tmy
Když se dítě bojí tmy, bude se cítit nechráněné, když nebude světlo. Abychom vašemu dítěti pomohli se strachem ze tmy, je třeba vědět, že se jedná o strach z neznáma. V boji proti tomu by děti měly být naučeny rozsvěcovat světla doma a přidávat malé světlo do své ložnice. Umožněte dětem kontrolovat množství světla, když jdou spát, a postupně se to bude snižovat. Pomozte svému dítěti pochopit temnotu, protože můžete jít společně na jednu noc a mluvit o všech zajímavých věcech, které existují, když je tma.
Na příšery
Pokud se vaše dítě bojí příšer, je to proto, že se bojí, že pod jeho postelí mohou být věci, které mu v nečekané chvíli ublíží. Abyste svému dítěti pomohli bojovat se strachem, měli byste vědět, že je zbytečné mu říkat, že neexistují, protože jeho strach je skutečný. Malé děti mají velmi živou představivost a myslí si, že příšery jsou v temných rozích, stínech, oblacích ... Je důležité brát obavy vážně a pomoci vašemu dítěti vyhnout se návštěvám příšer.
Poté, co jste hledali pod jeho postelí, ve skříni a v každém rohu, kde by mohla být příšera, můžete naplnit láhev s rozprašovačem vodou a ujistit své dítě, že mu příšery nebudou moci ublížit, pokoj s vodou.
Do času (počasí)
Děti, když se bojí počasí (počasí), potřebují, aby je rodiče chránili. Abyste svému dítěti pomohli překonat tento strach z počasí, je dobré hrát venku, když povětrnostní podmínky nejsou ideální. Vaše dítě tak může cítit, co se stane, když je větrno nebo deštivo (ale vždy ho chrání vhodným oblečením).
Doma můžete mít mapu počasí, aby vaše dítě vědělo, jaké bude počasí během dne, a připravit se tak na změny počasí. Pokud například žijete v klimatickém pásmu, kde jsou tornáda, hurikány nebo jiné podmínky, můžete vytvořit kontrolní plán, abyste věděli, co dělat v každé situaci.
Na noční můry
Pokud se dítě bojí nočních můr, bude se bát spát samo. Chcete-li pomoci dítěti, které se bojí nočních můr, musíte být po jeho boku. Špatné sny a noční můry způsobují, že děti nejsou schopné odlišit realitu od toho, co není. Malé děti jen těžko verbalizují, co se s nimi děje.
Noční můra může zahrnovat časté probuzení, křik nebo pláč ... nebo vyprávění nesouvislých věcí o věcech, které viděli, nebo mohou také říci, že se bojí jít spát. Utěšujte své dítě po noční můře přikrývkou nebo oblíbeným plyšovým zvířátkem, Pokud však uvidíte, že se příliš opakují nebo že jsou velmi intenzivní, navštivte svého lékaře, protože byste mohli zažívat noční děsy.
Strach z cizinců
Pokud se vaše dítě bojí cizích lidí, je to proto, že neví, kdo mohou být a jaké jsou, a proto raději zůstává v blízkosti svých rodičů. Strach z cizinců je zdravý strach, protože je ochranný ... je to instinkt přežití. Děti by se neměly přibližovat k lidem, které neznají. Nepříjemnost se zvyšuje, když se dítě bojí přátel nebo příbuzných, kteří se pravidelně nevidí.
Svým dětem musíte dát čas, abyste poznali lidi, než s nimi začnou komunikovat. Být kolem dětí při interakci s novými lidmi je dobrá volba, kromě modelování chování tak, aby se naučili vztahovat se k ostatním.
Pokud víte, že je vaše dítě stydlivé, můžete varovat přátele a příbuzné, aby věděli, že vašemu dítěti může nějakou dobu trvat, než se k němu přiblíží. Můžete jim sdělit témata, která by mohla vaše dítě zajímat, aby mohla navázat těsný rozhovor.
Oddělit se od mámy nebo táty
Děti se někdy mohou bát odloučení od matky nebo táty, protože si myslí, že se už nikdy nevrátí. Aby děti mohly tento strach překonat a aby se nezměnil v úzkost, je nutné, aby se jejich rodiče naučili zdravě se rozloučit, kdykoli se budou odloučit od svých dětí. Pokud musíte nechat své dítě v péči příbuzného, rozloučte se krátce a řekněte mu vše, co ho máte rádi.
Nezapomeňte se rozloučit. Rutinou na rozloučenou může být jí říct, že máma se vždy vrací. Jakmile odejdete, nevracejte se, pokud to nemá zůstat, protože byste mohli narušit přechod vašeho dítěte.
Strach být sám
Pokud se vaše dítě bojí být osamoceno, je to proto, že se cítí v bezpečí, když jste s ním v jeho ložnici, a nerad vás ztrácí z dohledu. Abychom vám pomohli vytvořit hru, například ji dělat postupně. Když jste v pokoji, můžete si od dítěte sednout a pak jít do jiné místnosti, kde vás slyší, i když vás nevidí, to lze provést, dokud nebudete v jiné místnosti, aniž byste pociťovali úzkost. Zkuste krátké časové úseky (30 sekund), dokud neuvidíte, že je vašemu dítěti pohodlí. Pamatujte však, že nikdy není bezpečné nechat dítě na krátkou dobu zcela osamocené. takže je nejbezpečnější použít dětský komunikátor s obrazovkou, abyste zjistili, že je to v pořádku, když jste v jiné místnosti.