Adolescence je fáze plná změn ve všech aspektech a někdy mohou být tyto změny doprovázeny chorobami, jako je anémie. Řekneme vám, jaké jsou příčiny anémie u dospívajících, varovné příznaky k jeho detekci a nejlepší tipy, jak s ním zacházet.
Co je anémie?
Anémie je onemocnění, při kterém snižuje počet červených krvinek v krvi, podle věkových a pohlavních parametrů. Červené krvinky jsou odpovědné za přenos kyslíku z plic do všech buněk a tkání, takže pokud jsou vzácné, naše tělo tím trpí.
Ovlivňuje děti i dospělé a také v dospívání. Se změnami, které nastanou v tomto období našeho života, potřebují mnohem více železa. Proces růstu, který probíhá od dětství do dospělosti, je srovnatelný pouze s růstem, ke kterému dochází v prvních měsících života dítěte. Také u dívek objeví se menstruace první měsíc, takže potřeba železa je vyšší u žen, zejména u těch, které mají nadměrné menstruační krvácení. Proto je u chlapců méně časté mít anémii.
L Ninos 1 až 10 let starý potřebuje mezi 7 a 9 mg / den železa chicos mezi 11 a 18 lety 12 až 15 mg / den a 18mg / den dívky. Takže můžete vidět v číslech, jak odlišné jsou potřeby podle věku a pohlaví.
Existují také další podmínky, které mohou předisponovat dospívající k anémii, jako je onemocnění ledvin, hypotyreóza, extrémní diety, genetické faktory nebo veganská strava.
Jak anémie působí na dospívající?
Anémie se objevuje postupně a může být zpočátku asymptomatická. Příznaky jsou obvykle velmi pokročilé anémie. Ale je nějaké známky které nám mohou pomoci zjistit, že vaše dospívající dítě má anémii, protože je sníženo fungování těla.
- Jste unavenější a slabší než obvykle.
- Jeho kůže má bledou barvu.
- Spí příliš mnoho
- Máte tachykardie.
- Jeho emoční stav je podrážděný.
- Ztráta chuti k jídlu
- Růst menší než obvykle.
- Opakované infekce.
Ale jak říkáme, nedostatek železa může být asymptomatický, proto se doporučuje provádět každoroční kontroly, abychom jej co nejdříve zjistili.
Léčba anémie u dospívajících
- Dobrá výživa. V mnoha případech je dieta, kterou dospívající dodržují, dietou chudou na potraviny obsahující železo. Musíte provést dietní změny a vybrat si potraviny, které mají železo jako je maso, luštěniny, obiloviny, ořechy a zrna, stejně jako užívání většího množství vitaminu B a kyseliny listové.
- Vezměte doplňky železa. Kromě změn ve stravě lékař podle potřeby předepíše doplněk železa, který pomůže doplnit zásoby. Lékař po chvíli provede testy, aby zkontroloval, jaké jsou hladiny železa, a přestože jsou výsledky dobré, můžete pokračovat v užívání doplňků aby se zajistilo zvýšení zásob železa. Doporučuje se užívat doplňky s pomerančovým nebo grapefruitovým džusem, protože vitamin C pomáhá vstřebávání železa. Místo toho jej nepoužívejte s mlékem nebo kofeinovými nápoji, protože to inhibuje vstřebávání železa.
- Krevní transfuze. V nejzávažnějších případech mohou lékaři léčit anémii transfuzí krve, i když většina případů je mírná a snadno vyřešitelná.
Pokud je anémie způsobena jiným onemocněním, lékař bude muset hledat skutečnou příčinu, aby mohl účinně léčit. V některých případech je nutné navštívit hematologa.
Proč si pamatovat ... jsou nutné lékařské prohlídky, aby se zjistila jakákoli změna, aby nebyla komplikovaná a aby se stejnou energií mohli obnovit svůj obvyklý život.