Při dobrém počasí existují také letní pobyty, touha bavit se, setkávat se s přáteli a rodinou,… Pokud jste náhodou těhotná, pravděpodobně máte určité pochybnosti o tom, jaká preventivní opatření přijmout a jaké věci musíme vzít v úvahu. Uvidíme, jak můžeme cestovat těhotná aniž byste ztratili nervy.
Pokud vše půjde dobře, žádný problém
Některé ženy se domnívají, že v těhotenství je nejlepší necestovat. Pravda je ano, můžete cestovat, pokud lékař neurčí jinak a postupujte podle řady doporučení, která uvidíme později. Pamatujte, že jste těhotná, nejste nemocní, a až na několik detailů, které je třeba vzít v úvahu, si budete moci užít své dovolené přizpůsobení se aktuální situaci.
Pokud je těhotenství vysoce rizikové nebo se vyskytnou jiné zdravotní komplikace, bude nutné svátky odložit na jinou dobu. Je čas se o sebe postarat a řídit se lékařskými pokyny. Pokud ale vše půjde dobře a váš lékař dá zelenou, musíte zvažte následující podrobnosti mít dobrý výlet a dovolenou.
Doporučení pro cestování těhotná
- Nejlepší je cestovat ve druhém trimestrumezi 12. a 28. týdnem. Počáteční nepohodlí v těhotenství již nebude (závratě, nevolnost…) a datum porodu bude stále daleko. Je to nejlepší čas na cestování.
- Noste pohodlné, volné oblečení a pohodlnou obuv. Budeme sedět mnoho hodin, takže musíme být co nejpohodlnější.
- Pokud půjdete dovnitř rovině můžete dokonale projít obloukem detektoru kovů. Je doporučeno sedět poblíž haly být schopen tolikrát chodit na toaletu a chodit, aby aktivoval oběh. Pokud je pás napnutý, můžete požádat o nástavec.
- Vždy noste lékařské potvrzení, kde je uvedeno očekávané datum doručení a kde je uvedeno, že je nepravděpodobné, že let bude v příštích 72 hodinách. Některé letecké společnosti vás požádají, abyste to letěli povinně, nebo vám mohou dát podepsat dokument, kde se vyhýbají odpovědnosti. Od 36. týdne nepovolují létání kvůli riziku porodu během letu (32, pokud se jedná o vícečetné těhotenství).
- Pokud se chystáte cestovat na exotické místo, zjistěte, jaké vakcíny jsou nutné cestovat do této země. Některé jsou kontraindikovány během těhotenství. Poraďte se svým lékařem o možných onemocněních, která mohou být na této cestě postižena, abyste zjistili, zda to stojí za to riziko.
- Vlak je nejlepší volbou pro cestování těhotné, protože umožňuje protahovat se, chodit a nenosit opasek. Je také rychlejší než auto a mnohem pohodlnější. Čekací doby nejsou tak dlouhé jako u letadel.
- Výlety lodí se velmi nedoporučují. Zaprvé, protože kývání může způsobit závratě, jste daleko od nemocnice pro případ, že by se něco stalo, a existuje riziko nákazy infekcí z potravinových bufetů. Normálně již nenechávají těhotné ženy po 28 týdnech odejít.
- Autobus je velmi nepohodlný. Obvykle nejsou žádné toalety, sedadla jsou malá a po úzké chodbě se nedá chodit.
- Jít vlastním autem je dobrá volba. Můžete tak často zastavovat, abyste si natáhli nohy nebo šli na toaletu. Nezapomeňte požádat o speciální bezpečnostní pás pro těhotné ženy, a tak se vyvarujte tlaku pásu na břicho, pokud si narazíte.
- Použijte zdravý rozum. I když máte chuť dělat věci, které jste dělali před těhotenstvím, budou existovat situace, které vám vaše tělo řekne ne. Stejně jako po dlouhou dobu na slunci (existuje riziko úpalu), příliš mnoho chůze ... Řiďte se svým instinktem a svým tělem. Pijte hodně vody, dobře se najděte a příliš na sebe netlačte. Prázdniny se mají bavit a užít si, a ty se budou trochu lišit od ostatních nic víc.
Protože pamatujte ... pokud plánujete cestovat, je nejlepší se vždy poradit se svým lékařem.