Metoda Estilvil byla vytvořena s cílem pomoci rodičům s výukou uspávají své děti individuálně. Není jisté, zda je to jedna z metod, která může fungovat nejlépe, ale jeho zkušenosti určily Některé negativní a některé pozitivní body.
Analyzujeme, jak postup vznikl Edward Estivil naučit rodiče jak vychovávat své děti, aby spaly samy. Je známá svou metodologií, protože může nabídnout dobré východisko pro principy behaviorální výchovy.
Z čeho se Estilvillova metoda skládá?
Konečným cílem této metody je, aby děti nebo miminka začít si zvykat spát a dělat to sám, bez společnosti nebo potřeby svých rodičů. Musíte vytvořit a pevná a bezpečná rutina, ale zároveň poskytnout veškerou možnou náklonnost.
Existuje řada kroků, které je třeba dodržet, takže rodiče si musí být jisti abych mohl začít bez výkyvů. V této rutině musíte nechat dítě vzhůru v jeho posteli nebo postýlce a počkejte, až usne.
Pokud dítě pláče během první minuty musíte jít na vaši poptávku. Musíte ho uklidnit, aniž byste ho vzali do náruče a nechali mu nějaký předmět, jako je dudlík nebo jeho oblíbený plyšák. Když se dítě uklidní odchází zase sám spát.
Tentokrát, pokud dítě znovu pláče, čekací doba bude 5 minut na následných sezeních, aby se mu mohli věnovat. Každý den musíte tuto metodu aplikovat až do nechat dítě spát samo. Pátý den nebude čekání činit 5 minut, ale 9 minut, přičemž v následujících sezeních se bude postupně zvyšovat na 13 minut.
Doporučuje se, aby dítě bylo v a tichý, slabě osvětlený pokoj, kde máte po ruce něco, co vám dodá jistotu a klid. Během tohoto procesu nedoporučuje se držet dítě v náručí, nebo ji zpívat u své postele, nebo ji kolébat, nebo laskat, nebo kojit. Když se uklidní, musíte ho nechat v postýlce a počkat, až usne.
Je tato metoda účinná?
Richard Ferber je ředitelem Pediatrického centra pro poruchy spánku v Bostonské dětské nemocnici, kde přepsal své znalosti o uspávání dětí prostřednictvím této metody. Pak metodu estivill vytvořil (a) Edward EstivilKde jsi vydal svou knihu? "Jdi spát chlapče".
Dosud bylo mnoho rodin, kteří použili tento systém, s pravděpodobností účinnosti mezi 90 %. Metoda Estivill byla formulována tak, aby rodiče odolat volání dítěte o pozornost, ale zachovat hodně lásky a klidu.
Kritiky související s tímto systémem
Mnoho recenzí nepodporuje procenta této metody a dochází k závěru, že účinnost může klesnout až o 50 % při žádosti rodičů. Mnoho z nich nedokončí sledování nebo to udělají napůl. Je však třeba uznat, že metoda končí, když dítě každou noc usne.
Je to rozsáhlá debata o pochybnostech, zda děti mohou dosáhnout dlouhodobě trpět. Vytvořením tohoto zvyku pak podle jeho tvůrce posílí disciplína, která může trvat jen pár dní vše se vrátí do normálu.
V tomto ohledu byly provedeny studie a podle psychologa Wendy Middlemisss dětmi, které trpí tím, že zůstávají samy v přítomné místnosti vysoké hladiny kortizolu. Tento hormon reguluje stres, ale přebytek může vést k některým fyzické a psychické problémy v průběhu času.
Nicméně někteří pediatři nepovažuji použití této metody za nezbytné, protože mohou existovat mnoha jinými způsoby které lze aplikovat. Estivil Rozhodně popírá, že by jeho metoda zanechávala pokračování a že jeho způsob, jak učit děti spát, je nejen vychovává, ale vytváří i schopnost vlastního pohodlí.