Masáže pro děti jsou prospěšné jak pro malé děti, tak pro osobu, která je provádí. Na světě neexistuje více něžného a delikátního pocitu, než jaký nabízí pokožka dítěte, zvláště pokud je to vaše vlastní dítě. Hladění sladké a křehké pokožky vašeho dítěte vám pomůže okamžitě se cítit lépe, ale je to také důležitý krok v každodenní péči o vaše malé dítě. Provést denní masáž vašeho dítěte pomůže mnoha způsoby, kromě toho, že vám nabídne stav okamžité relaxace.
Abyste svému dítěti poskytli dobrou masáž, musíte zaplatit věnujte pozornost některým tipům, aby nedošlo k poškození. V závislosti na oblasti, kterou chcete ošetřit a jaký je cíl masáže, budete muset provádět různé pohyby. Podívejme se, jak můžete svému dítěti dopřát kompletní masáž, kterou si oba budete užívat z různých a zjevných důvodů.
Dětské masáže
Chcete-li ošetřit konkrétní oblast, například břicho, zmírnit příznaky kojenecká kolika nebo zácpa příležitostně budete muset provést specifičtější masáž. Můžete postupovat podle následujících kroků:
- První věc, kterou byste měli udělat, je naneste na ruce trochu dětského oleje a zahřejte si ruce jejich třením.
- Poté, provádět jemné kruhové pohyby na bříšku vašeho dítěte. Nemusíte vyvíjet příliš velký tlak, jinak mu ublížíte.
- Nyní, Popadněte nohy dítěte a mírně se ohněte. Pohybujte se na kole s nohama svého dítěte a snažte se nohy přivést k jeho vlastnímu tělu. Tímto způsobem podpoříte vylučování plynů střevním pohybem.
Shantala masáž pro kojence
Shantala masáž pochází z hinduistické kultury a provádí se terapeuticky u kojenců. Jedná se o kompletní masáž poskytuje řadu výhod pro dítě i matku. Hlavním cílem je relaxace, proto je třeba provádět jemné a pomalé pohyby.
Toto je krok za krokem provádět dětské masáže:
- Nejprve se musíte pohodlně umístit: Můžete si připravit měkký povrch na podlaze, kde jste oba v pohodlí a vaše tělo netrpí. Pohodlná podložka a velký ručník budou stačit.
- Posaďte se na podlahu s rovnými zády a položte své dítě na záda před sebe.
- Naneste dětský olej na ruce nebo nějaký zvlhčovač, který obvykle používáte se svým dítětem.
- Technika se bude vždy opakovat a mělo by to být následující. Masáž se vždy provádí ukazovákem a prostředníkem, dělat postavu 8. Vždy pomalými a plynulými pohyby, aniž byste vyvíjeli příliš velký tlak.
- Začněte masáží hrudníku. Vždy jde zevnitř ven, počínaje středem hrudníku směrem do stran. Pečlivě otáčejte dítětem a masírujte paži vašeho malého, od ramene k zápěstí, poté prst po prstu k jeho rukám.
- Nyní masírujte bříško dítěte. Položte ji zpět na záda a masírujte břicho dítěte. Pohyb by měl být vždy stejný a ve směru hodinových ručiček.
- Masáž lstehna vašeho malého. Pohlaďte nohu malého, aniž byste opustili roh, a dosáhnete na nohu. Začněte od paty a proveďte techniku na chodidlech. Když dosáhnete na prsty, klidně je hladte po jednom. Opakujte postup s druhou nohou.
- Dokončete rutinu hlavou. Jemně masírujte hlavu svého drobce a procházejte mu přes čelo, uši, tváře, nos a ústa.
Při masáži můžete mluvit se svým dítětem, zpívat své oblíbené písničky nebo vyprávět příběh. Měl by to být intimní okamžik, kdy si můžete bez náhlení užít pohlazení dítěte a užívat si krásy toho malého, který vás naplňuje láskou. Po masáži můžete své dítě koupat, zachovat si stejnou atmosféru uvolnění a klidu, bude spát jako nikdy předtím.