Pokud jde o vzdělávání, můžeme dělat chyby, například zneplatňovat emoce dětí. Zejména ty, které jsou prožívány nepříjemným způsobem, jako je smutek, hněv nebo vztek. Všechny emoce jsou platné a mají funkci v lidské bytosti. Jejich zneplatnění vytváří pouze emocionální problémy, které se budou táhnout celý život. Dnes budeme hovořit o důležitosti ověřování emocí dětí.
Hodnota emocí
Všechny emoce jsou adaptivní a plní biologickou funkci. Popřít je znamená popřít část našeho lidstva. Pokud se chcete dozvědět více o funkcích emocí, doporučuji příspěvek „Základní emoce, k čemu jsou?“
Jelikož nevíme, jak se vypořádat s negativními emocemi u ostatních, natož u sebe, máme tendenci tyto emoce podceňovat. Když vidíme dítě plakat, řekneme mu to "nic se neděje" o "Velké děti neplačou". S frázemi tohoto typu dítě vyrůstá a učí se, že tyto emoce nejsou platné, že nemá právo se tak cítit. Což vás přivede k tomu, abyste se jim jakýmkoli způsobem vyhýbali, abyste jim za každou cenu nečelili. Popírání těchto emocí je nenechá odejít. Bude nejistý a nepochopený, protože bude mít emoce, které nebude umět zvládnout.
Jak ověřit emoce dětí
Ověření emocí dětí nám umožňuje být v kontaktu s našimi dětmi, díky nimž se budou cítit srozuměni, slyšeni a v bezpečí, když se naučí zvládat své nejnepříjemnější emoce a vhodně je vyjádřit. Ověření znamená přijetí toho, co druhá osoba cítí, i když nesouhlasíme. Možná pro vás není důležitý důvod jejich hněvu nebo smutku, nebo se vám to zdá nepřiměřené. Ale pro dítě, které tato emoce napadne, nechápe, zda je to nepřiměřené nebo ne, zda je to tak důležité nebo ne. Zde vstoupí do hry naše empatie, abychom se dokázali vžít do jejich kůže.
Uvidíme nějaké tipy pro ověřování emocí dětí:
- Pojmenujte emoci. Abychom toho všeho mohli dosáhnout, musíme nejprve rozpoznat a rozlišit emoce. Děti potřebují k tomu naši pomoc, protože většinou nevědí, proč tak reagují. "Vidím, že se zlobíš, proč jsi chtěl trávit více času v parku." Chápu vás, je normální být smutný, že musíte opustit místo, kde se dobře bavíte “.
- Ověřte emoce. Že chápe, že mu rozumíte a že je normální mít tu emoci. Můžete zmínit příklad, kdy cítíte stejné emoce.
- Vysvětli proč. Děti, děti jsou. Nezajímá je rozvrh ani povinnosti starších osob. Ani je nemůžeme vždy uspokojit, rodiče mohou stanovit limity a přitom nadále ověřovat své emoce. Jakmile jsme pojmenovali vaše emoce a ověřili je, je na čase uvést důvody. „Je velmi pozdě, musíme jít domů připravit jídlo.“
- Poskytne vám atraktivní alternativu. Říci něčemu ne je vždy mnohem snesitelnější, pokud nám nabídnou jinou atraktivní alternativu. Poté můžete nabídnout hraní oblíbené hry doma nebo poté jít dolů do parku. Cokoli vám nabídnou, musíte doručit.
Důsledky nevalidování emocí dětí
Odepření emocí ovlivní váš emoční vývoj, nebudou se cítit pochopeni nebo v bezpečí, vyrostou s nízkou sebeúctou, potlačují své emoce a my připravíme naše děti o nástroje a zdroje, abychom čelili jejich emocím a nebyli jim otrokem.
Zpočátku to pro nás může být obtížné, protože tyto pocity nevědomky popíráme, ale abychom se mohli vzdělávat, musíme se také učit. Osvoboďte se od starých vzorců, které pro naše děti nefungují zdravěji.
Protože pamatujte ... neexistuje lepší způsob, jak se s někým spojit, když mu dáte najevo, že mu rozumíte a potvrdíte jeho emoce.