Dnes je 31. května a Světový den bez tabáku je oslavován po celém světě a je podporován WHO; Všechny země jsou vyzývány, aby se připravily na „obyčejné“ balení tabákových výrobků. Toto opatření by mohlo snížit poptávku snížením atraktivity tabákových výrobků., ale mělo by to také důležitý účinek: používání balení tabáku již nebude sloužit jako podpora reklamy a propagace tabáku.
Roste povědomí veřejnosti a také zdravotnických orgánů o škodlivých účincích tabáku ke kouření. A nejen to, protože jak nám řekla María José, rizika, že se z dětí stanou pasivní kuřáci, není málo. Nicméně, Dnes se zaměříme na důsledky pro zdraví dospívajících, kteří začínají návyk tak brzy.
V dospívání Je relativně snadné experimentovat s různými legálními nebo nelegálními drogami, takže je velmi důležité, aby rodiny vážně uvažovaly o prevenci před lety. A nebojte se, protože jsem si jistý, že víte, jak na to. Když mluvím o prevenci, mám na mysli navázat a udržovat otevřenou a plynulou rodinnou komunikaci, respektovat / hodnotit nezletilé, pomáhat jim mít sebeúctu, rozpoznávat jejich emoce; Y také jim poskytnout všechny informace, které mohou potřebovat k tématům, která je zajímají nebo se jich týkají.
To vše nezabrání mladým lidem vyzkoušet drogu, i když předpokládám, že pro některé nejsou atraktivní. Jde ale o to minimalizovat rizika spojená se spotřebou. A ano, životní prostředí pro ně může udělat hodně: například existence zdravých volnočasových aktivit je rozhodující, legislativa ovlivňuje sociální kontrolu a projekty jako obyčejné balení mohou vést ke snížení počtu mladých lidí, kteří začínají pracovat. .
Příklad rodičů: více než příkladem je ZRCADLO
Víme to, ale je pro nás obtížné to procvičovat: když křičíme na naše děti, budou křičet na nás; Pokud uhodíme dítě, zasáhne jeho sestru; když vrhneme ulice, udělají to; pokud nejíme ovoce, je velmi těžké je přesvědčit, aby tak dělali ... Pokud nadměrně a bezdůvodně zneužíváme alkohol, kouříme, užíváme drogy, může to v budoucnu činit.
Ve vztahu k tomuto poslednímu aspektu jsme našli dva výzkumné práce. Jeden z nich, z časopisu Attention Primary, a zveřejněno v Science Direct, nabízí jako závěr, že „spotřeba tabáku u dospívajících souvisí s funkcí rodiny a kouřením mezi přáteli.“ Jiný Je to z Annals of Pediatrics, a po průřezové studii s populací ve věku 12 až 18 let je zdůrazněno, že (mimo jiné podněty) skutečnost, že sourozenci kouří v přítomnosti adolescenta a že neexistuje žádná rodinná intervence, zvyšuje prevalence kouření.
Dospívající a tabák: nenormalizujme to.
Tabák spolu s alkoholem jsou to drogy nejpoužívanější v populaci, také u dospívajících: podle údajů z Španělská skupina proti rakovině plicVe Španělsku je mezi nezletilými osobami zaznamenáno vysoké procento spotřeby: kouří 33,2% dívek, ve srovnání s 29,6% chlapců. Počáteční věk je kolem 13 let, takže musíme všichni „zajistit, aby pro ně nebyl přístupný nebo žádoucí“.
Pokud vezmeme v úvahu jiné sousední země a sociální a zdravotní dopad, který v naší zemi tabák produkuje, jsme na velmi nízkých maržích. Doktor Carlos Camps z GECP
Jsme před a velmi vážný zdravotní problém, který by neměl být standardizován, protože (mimo jiné) dospívající jsou náchylnější k návykovému potenciálu nikotinu, protože jeho mozek se stále vyvíjí. První cigareta se obvykle konzumuje v dospívání: jsou děti, které kouří dál, a jiné, které to opravdu chtěly vyzkoušet. Jak již bylo uvedeno, ovlivňuje mnoho faktorů, od tlaku vrstevníků, přístupnosti, přes osobní faktory nebo příklad rodičů. U chlapců to obvykle souvisí s „integrací“ ve skupině, u dívek s kontrolou hmotnosti nebo zvědavostí, i když toto hodnocení může být předpojaté.
Účinky kouření na mladé lidi
Je známo, že tabák způsobuje změny ve struktuře mozku zvané insula který je na bočním povrchu mozku. Tyto změny souvisejí s přímou kontrolou vnitřního stavu a rozhodováním, protože ostrov má velkou roli při kontrole emocí a pocitů. Navíc se stane něco, o čem všichni víme, že je to poškození dýchacích a kardiovaskulárních systémů.
Ačkoli jsou mladí lidé s dospělostí spojeni s chronickými nemocemi nebo smrtí, a proto je pro ně preventivní sdělení obtížnější se k nim dostat, měli by také vědět, že kouření a sport jsou téměř neslučitelné nebo že tabák může snížit sexuální touhu.
Cigarety kromě nikotinu (velmi návykové) obsahují arsen, methanol, amoniak, butan, kyanovodík, formaldehyd, oxid uhelnatý, butan nebo amoniak; mladí lidé, kteří se naučili milovat a respektovat své tělo, by to měli vědět.
Jde o mýty: vyhnat je!
„Svět“ látek, které způsobují závislost, je obklopen mýty a je důležité je znát, abychom je mohli demontovat, a to i z hlediska omezování škod (a nikoli vyhýbání se spotřebě).
Například kouření konopí neuvolňuje plíce, konzumace extáze vás nedělá společenským nebo konzumace pěti cigaret denně NENÍ lepší než kouření 15. Dnes z velké části těchto přesvědčení neztratím, ale Pro rodiče i děti je důležité mít přesné informace a vědět, že poslední rozhodnutí může vždy učinit sám. Najdete je shromážděné v následujícím videu, které upravila Španělská asociace pro rakovinu.
Výše jsem zmínil dvě studie, které se snaží zjistit některé z predisponujících faktorů k užívání tabáku. Jeden z nich ovlivňuje pohodlí nabídnout „protikuřácké poradenství“ nejmladším, ospravedlněno tím, že v těchto věcích je závislost stále nízká a procento motivace ke změně je důležité. Takže a s rizikem, že se budu opakovat „víc než česnek“, vám připomínám, že dospělí musí být „tam“: nepotřebují nás pro mnoho věcí a vyvíjejí svůj vlastní životní projekt, ale dává jim sílu vědět, že se na nás mohou spolehnout, a náš názor je stále ceněn.
A konečně, někdo, kdo čte tento záznam, se může divit, jestli je pravda, že elektronické cigarety jsou „lepší“ ve srovnání s konvenčním tabákem; V takovém případě vám doporučuji přečíst si tento náš článek.
Snímky - saneboy