Gastroenteritida je v létě velmi častým onemocněním. Může to být způsobeno viry nebo bakteriemi a jeho nejčastějšími příznaky jsou nevolnost, zvracení, průjem, bolesti hlavy, nechutenství, bolesti žaludku a v některých případech horečka.
Obvykle to není vážné a obvykle zmizí samo za dva nebo tři dny. Nicméně, pokud jste těhotná, mohou se příznaky zhoršit protože váš trávicí systém je citlivější a jste náchylnější k nevolnosti.
Jak překonat gastroenteritidu během těhotenství?
Gastroenteritida obvykle není pro vás ani vaše dítě nebezpečná. V důsledku zvracení a průjmu však vaše tělo ztratí spoustu tekutin a elektrolytů musíte být obzvláště pozorní, abyste se vyhnuli dehydrataci. Snažte se často pít tekutiny: vodu, sportovní nápoje nebo nějaký trávicí nálev.
Pokud jde o stravu, pokud vaše tělo netoleruje jídlo, dodržujte několik hodin hladovění. Jak vylepšujete a tolerujete potraviny, začněte je postupně začleňovat a dodržujte jemnou stravu. Můžete jíst bílou rýži, mrkev, jablko, toast s trochou olivového oleje, grilované kuře, zeleninové vývary nebo přírodní jogurt (pokud je to s bifidem lepší). Vyhýbejte se potravinám, jako je mléko, pečivo nebo potraviny bohaté na tuky, vlákninu a koření.
Během doby, kdy gastroenteritida trvá, se doporučuje ponechat relativní odpočinek, aby vaše tělo získalo energii.
Pamatujte, že v žádném případě byste se neměli léčit bez lékařského dohledu. Pokud po 48 hodinách příznaky přetrvávají, máte vysokou horečku, krev nebo hlen ve stolici, měli byste okamžitě navštívit lékaře předepsat vhodnou léčbu budoucím matkám.