Jednou z velkých obav nových rodičů je nejlepší poloha, ve které by jejich novorozené dítě mělo spát. Pokud o tom máte mnoho pochybností, neměli byste se od té doby vůbec obávat, dáme vám řadu pokynů a tipů, aby vaše dítě mohlo spát v nejlepší možné pozici.
Tipy při usínání dítěte
Nenechte si ujít tyto tipy:
- První věc, kterou byste měli vědět, je, že novorozenec nespí stejně jako dospělý, protože spí maximálně tři hodiny po sobě, než se probudí. Je to proto, že mají hlad, takže je budete muset uspokojit, než je uspíte.
- Před spaním je dítě dobré a velmi důležité dodržovat rutinu, aby si malé dítě v určitou dobu zvyklo spát. Tato rutina by se měla postupem času stávat zvykem, protože tak je pro malého mnohem snazší spát.
- Doporučuje se dát mu koupel před krmením, protože dítě hodně relaxuje a máte mnohem menší potíže se spánkem.
Nejlepší polohy pro spaní vašeho dítěte
Každé dítě je jiné a postoj, ve kterém spí, se liší od jednoho k druhému.. Postýlka musí být vhodná pro novorozence a chráněna podložkami, aby neutrpěla rány do těla nebo do hlavy. Většina odborníků na toto téma doporučuje polohu na břiše versus polohu na břiše nebo na boku. Ať tak či onak, nejvhodnější polohy pro dítě jsou následující:
- Odborníky nejvíce doporučovaná poloha je na zádech nebo na zádech. Pro dítě je to nejbezpečnější poloha.
- Mnoho dětí spí na břiše, protože jsou mnohem pohodlnější. Odborníci to příliš nedoporučují, protože vyžaduje, aby rodiče byli neustále informováni o svém vlastním dítěti. Nejlepší na tom je, že tato poloha se používá pouze při zdřímnutí, protože tak nehrozí, že by rodiče usnuli.
- Rodiče nejvíce využívají boční polohu protože tímto způsobem je dítě pohodlnější a bezpečnější.
Tipy pro dítě, aby spalo co nejpohodlněji
S těmito tipy bude vaše dítě mnohem pohodlnější:
- Mnoho rodičů se rozhodlo spát v posteli vedle dítěte. V tomto případě musíte být velmi opatrní a vždy spát čelem k malému a nikdy to nedělat na zádech.
- Pokud spí v postýlce, vyhněte se přítomnosti polštářů a prostěradel, protože by se mohl udusit. V zimních měsících je lepší jej před použitím přikrývek nebo prostěradel dobře ukryt. Postýlka pro novorozence by měla být co nejjasnější a neměla by mít nic kolem matrace.
- Ve vztahu k místnosti, v níž je dítě, musí být co nejvíce větrané a při vhodné teplotě, aby mohlo co nejlépe odpočívat. Při mnoha příležitostech je vhodné umístit zvlhčovač vzduchu, aby bylo zajištěno vlhké a ne příliš suché prostředí.
- Dalším tipem souvisejícím se spánkem dítěte je umístit do místnosti dětský monitor, který zkontroluje, zda je vše v pořádku, zatímco malý spí a odpočívá klidně. Toto zařízení je nezbytné vědět, jestli pláče, a jít do místnosti, aby ho uklidnil.
Existuje mnoho pochybností, které mají noví rodiče o spánku a odpočinku dětí. Pamatujte, že nejlepší držení těla je na zádech, i když se můžete rozhodnout také pro bok nebo břicho, pokud jste si vždy vědomi dítěte a že je vše perfektní.