Pokud jste těhotná a jste již v 39 nebo 40 týdnů těhotenství, pravděpodobně se budete cítit velmi unavení a budete se divit kdy bude datum splatnosti.
Nebojte se, pokud bylo vaše těhotenství dosud normální, nemusíte se bát. Děti se rodí, když jsou na to zralé a samozřejmě ne všechny jsou najednou.
Současné lékařské protokoly to uvádějí porod by měl být vyvolán po 42 týdnech.
Pokud vás dostat do toho okamžiku zneklidní, existuje několik triků zcela přirozené které vám mohou pomoci zrychlit dobu dodání. Nemůžeme vás ujistit, že vždy fungují, ale fungují v žádném případě neškodí vám nebo zdraví vašeho dítěte.
Jak mohu přirozeně urychlit porod?
- Zůstaňte fyzicky aktivní. Můžete se procházet, tančit nebo cvičit jógu nebo šplhat po schodech, aniž byste byli vyčerpaní. Pohyb pánve přispívá k sestupu a přizpůsobení dítěte.
- Najděte chvíle odpočinku. Je důležité, buď v klidu a buď v klidu. Můžete poslouchat hudbu, procvičovat dýchací techniky atd.
- Promluvte si se svým dítětem řekni mu, že jsi připraven vidět jeho tvář.
- Hodně se směj. Smích pomáhá uvolnit emoční napětí jako úzkost a stres.
- Pokud máte pocit, že máte sex se svým partnerem. Orgasmus může vyvolat kontrakce porodu. Kromě toho sperma obsahuje hormony, které pomáhají rozšiřovat děložní čípek (Tento trik je kontraindikován, pokud se vám voda již rozbila kvůli riziku infekce).
- Vezměte infuze z malinových listů. To by mohlo stimulovat dělohu.
- Stimulujte bradavky. Tím dosáhnete sekrece oxytocinhormon, který stimuluje kontrakce.
- Dejte si šálek horké čokolády, je stimulant, který může pomozte vyprovokovat pohyby vašeho dítěte.
- Vezměte si horkou koupel po dobu půl hodiny s bylinou Luisou, Jedná se o domácí trik našich babiček ke spuštění porodu (Tento trik je kontraindikován, pokud se vám již rozbila voda kvůli riziku infekce).