Neustále mluvíme o sebeúctě, o čem Je důležité mít zdravé sebevědomí. Ovlivňuje všechny oblasti našeho života, ať se nám to líbí nebo ne. Jejich trénink začíná, když jsme děti, proto je tak důležité, abychom věděli, jak u dětí podporovat sebeúctu. Vaše emoční zdraví je v sázce. Necháme vám několik tipů jak podporovat sebeúctu u dětí.
Co je sebeúcta?
Sebeúcta je vnímání, které máme o sobě, naše osobní hodnocení od naší postavy po náš způsob bytí. Na tom bude záviset naše emoční zabezpečení. Není to něco stabilního, je to koncepce, kterou lze změnit a vylepšit.
Sebeúcta se projevuje v dětství, od 5 do 6 let, kdy začínáme formovat naši osobnost, a vytvářet koncept toho, jak jsou ostatní a jak nás vidí. Bude určuje naše rodinné a školní prostředíJe tedy naší odpovědností, aby si děti vybudovaly dobrou sebeúctu a byly zdravými dospělými.
Necháme vám několik tipů, jak u dětí podporovat sebeúctu
Jak podporovat sebeúctu u dětí:
- Projevte vůči němu náklonnost. Slovy, polibky, mazlení, pohledy ... neukládejte známky náklonnosti bez ohledu na to, jak si myslíš, že už ví, že ho miluješ. Známek lásky nikdy není příliš mnoho, a až budou starší, pravděpodobně nebudou tak vnímaví. Využijte to a přinutte ho vidět veškerou lásku, kterou k němu máte.
- Stanovte limity. Mnoho rodičů si z nevědomosti myslí, že dítě bez omezení bude emocionálně zdravější. Je to naopak. Děti se od přírody budou snažit tlačit vás na hranici, aby viděly, kam až mohou zajít. My dospělí bychom měli být ti, kteří vědí, jak označit ten řádek, to naučit se, že existují pravidla a že je třeba je dodržovat. Musíte být neustálí, důslední a důslední, pokud mu jednoho dne řeknete jednu věc, další den už nemůžete říci opak.
- Povzbuďte je k rozhodování. Děti musí se naučit rozhodovat a nést důsledky. V životě budou muset učinit mnoho rozhodnutí, a pokud nemají tuto rozvinutou schopnost, bude pro ně obtížné je učinit a ještě mnohem více přijmout jejich důsledky. Hry jako šachy nebo dáma jsou hry, ve kterých musíte rozhodovat. Je to dobrý způsob, jak ve hře představit důležité koncepty.
- Změřte svá slova. Všichni si pamatujeme frázi, kterou jsme slyšeli nebo nám byla řečena jako děti, která označovala před a po. Mohou vypadat jako neškodná fráze, ale v mysli dítěte, které si začíná rozvíjet vlastní vnímání, to může být brutální. Vytvářejí rány, které je obtížné vymazat. Neříkejte mu, že je hloupý, zlý, agresivní ... nebo to bude brát jako realitu a chovat se tak. Rovněž se vyhněte srovnávání, pokud máte více dětí nebo je opravujete na veřejnosti. Je chválen na veřejnosti a opravován v soukromí.
- Nechte ho dělat chyby. Pokud půjdete za tím, že se dítě vyhne všem možným chybám, nebude se z nich poučit. Musí dělat chyby, padat, učit se od nich a vracet se. Neopovrhujte a nevyřešte to. Můžete klidně vysvětlit, jak to udělat, aby se to neopakovalo. Pokud zapomenete na úkol třídy, nespěchejte na jeho splnění. Nechte ho nést následky, a tak se naučí nezapomínat na svou práci.
- Podporujte odpovědnost. Když jim umožníte dělat domácí práce podle svého domova, umožní jim to být zodpovědnější a samostatnější.
- Posilte jejich dovednosti. Všechny děti mají něco, v čem jsou velmi dobré a co se jim líbí. Když zjistíte, o co jde, a povzbudíte je, aby prováděli související činnosti, výrazně se zvýší jejich sebeúcta.
- Jít příkladem. Děti již mnohokrát viděly, že se zásadně učí hrou a příkladem. Pokud uděláte chybu, nebuďte na sebe tvrdý, přijímejte důsledky svých činů, buďte k sobě laskaví, pokud nastane problém, hledejte řešení, upozorněte na pozitivní stránku věci ...
Stručně řečeno, děti Potřebují, abychom s nimi zacházeli s láskou a úctou, abychom byli vyslyšeni a zohledňováni. Neexistuje žádné dítě, které by si v dětství stěžovalo na nadbytek lásky, ale pokud byl pocit nepřítomnosti skutečný nebo ne.
Protože pamatujte ... ačkoli sebeúcta je něco, co lze změnit a zlepšit, pokud již máme zdravou sebeúctu od mladého věku, ušetříme si v budoucnu mnoho problémů.