Děti vyrůstají a neustále prožívají nové zkušenosti, zkušenosti, které je od té doby někdy mohou překonat jsou tak mladí, že stále nevědí, jak ovládat své emoce. Když má dítě záchvaty vzteku nebo rozzlobený okamžik, potřebuje někoho, kdo by je naučil uklidnit se. Existuje mnoho technik, které učí děti, aby se uklidnily, dnes budeme znát balónovou techniku.
Je důležité naučit děti nástrojům, kterými mohou ovládat různé nálady. Balónovou techniku používá mnoho rodičů, jak to opravdu je účinně pomáhá uklidnit dítě v době úzkosti. Je to ideální, protože tato technika spočívá v tom, že se dítě naučí ovládat vlastní dýchání hrou.
Co je to balónová technika?
Balónová technika se používá k uklidnění dítěte, když prožívá okamžik nervozity dýcháním. Pomůže vám také poznat fungování plic a pomůže vám to vědět, jak se v budoucích podobných situacích uklidnit. Tato technika je velmi jednoduchá, spočívá v nafouknutí několika balónků, zatímco svému dítěti v klidu vysvětlíte, že balónky jsou jako lidé, když jsou nervózní, oba plní vzduchem, který nemohou uvolnit.
Pak si vezměte balónek a přiložte si ho na rty. musíte zachytit vzduch nosem, kolik může dítě, a poté jej uvolněte ústy. Tímto způsobem bude balón naplněn vzduchem, který se uvolňuje uvnitř při každém výdechu. Toto cvičení musíte opakovat alespoň 4 až 5krát, pokud dítě netrpí závratěmi a je klidné.
Jakmile je balón naplněn vzduchem, Požádejte své dítě, aby to postupně vypouštěloK tomu stačí vzít náustek a natáhnout jej, dokud nebude sotva dutý. Tímto způsobem dítě pochopí, že to může dělat také, když je rozrušené a plné vzduchu.
Výhody balónkové techniky
Tato technika je navíc velmi užitečná k uklidnění potenciálně nervózních dětí má mnoho výhod jako:
- Pomáhá zlepšit vokalizace a zlepšit výslovnost zvuků
- Je to znatelně vylepšeno kapacita plic dítěte
- Dítě se nyní učí relaxovat zvládat impulsy nervový
Pokud má vaše dítě tendenci prožívat nervové situace, snažte se zůstat v klidu, je snadné ztratit nervy a nakonec křičet najednou. Zkuste situaci zvládnout a pracujte s dítětem pomocí těchto typů technik.