Přestože děti tráví většinu času spánkem, je legrační, jak je pro ně těžké usnout. Když jsou novorozenci, je to relativně snadné, protože jsou tak malí, že jim jejich síla nedovoluje dělat o moc víc než jíst a spát. Když je jim však měsíc, miminka získají trochu více síly, zjistí, že život je vzrušující a začnou mít problémy s usínáním.
V maminčině náručí je to tak dobré, kde měsíční miminka nejsnáze usnou. Problém nastává, když ho musí uspat někdo jiný nebo když matka musí nechat miminko v postýlce. Problémy, které se časem vyřeší a které vyžadují jen trochu trpělivosti. Abychom vám pomohli uspat 1měsíční miminko, necháváme vám tyto tipy.
uspat 1 měsíční miminko
Čím dříve si své miminko zvyknete na spánkový režim, tím dříve si oba dopřejete tolik potřebný odpočinek, především vy. Rutiny jsou klíčové, zaprvé proto, že si vlastní tělo dítěte zvykne na rozvrhy a je tím, kdo vysílá signály ve správný čas. Na druhou stranu rutiny pomáhají dětem cítit se bezpečně, protože tak vědí, co bude následovat, a netrpí stresem z nejistoty.
Začněte proto s miminkem vytvářet spánkové rutiny. S největší pravděpodobností to bude trvat dlouho, než si toho všimnete pokrok, ale určitě se vám v určitém okamžiku bude úsilí líbit. Vy miminko bude lépe, snadněji usínat a to potrvá ve všech fázích jeho dětství, ve kterých se mění jeho potřeby. Spánková rutina zahrnuje následující kroky.
- V noční rutině, se kterou začínáte relaxační koupel.
- Pak je čas na jídlo a v případě měsíčního miminka bude vždy čas na příkrm před spaním. Před uspáním je důležité nechat miminko chvíli ve vodorovné poloze na hrudníku, vyhnete se tak plynatosti a špatnému trávení, které mu brání v klidu. Tím pohybem ho už připravujete ke spánku.
- nějaké relaxační písničky. Pokud neznáte dětské písničky, nic se neděje, silou stálosti si je zapamatujete. Jakákoli písnička, kterou znáte, vám pomůže uspat 1 měsíční miminko. Stačí upravit rytmus a intenzitu, zpívat velmi jemně, pomalu a doprovázet píseň pohyby, které pomáhají miminku uvolnit se.
V náručí nebo v kolébce?
Než odpovíte na tuto otázku, je důležité si uvědomit, že nechat dítě plakat má četné negativní důsledky pro jeho vývoj. Ty teorie o tom, že dítě používá pláč k manipulaci s rodiči, jsou zastaralé a odrazují je četné studie nedávno vyrobené. Pokud vaše dítě pláče, je to proto, že vás potřebuje, bez dalšího.
A teď, odpověď na tuto otázku je, záleží na okamžiku. To znamená, že pokud vás vaše dítě nechá uspat v postýlce, zatímco ho budete houpat a zpívat mu písničku, využijte toho, protože to není příliš běžné. Samozřejmě, pokud to nezahrnuje nechat dítě plakat. Ve většině případů to, co 1měsíční miminka chtějí, jsou náruče, cítit se bezpečně s mámou nebo tátou a být v tu chvíli nablízku dvěma nejdůležitějším lidem.
Nemusí to být snadné, zvláště v těchto časech změn, kdy je dítě více vzhůru, méně touží spát a více si hrát. Ale bezesporu každé z období miminka je zvláštní, jiné a stojí za to žít pomalu. Vaše dítě vás bude vždy potřebovat, ale s jedním měsícem života jediná věc, díky které se budete cítit bezpečně, pohodlně, chráněni a šťastníJe to v maminčině náručí. I když je to vyčerpávající, užijte si to, protože čas plyne beznadějně rychle.