Rozhodování, jakou hudbu zvolit k porodu, může být velmi pro matku prospěšné, uslyšíte ještě něco jiného než „push“, „stop“, „trochu víc“…
Dnes ty přinášíme několik tipů vybrat hudbu pro ten konkrétní okamžik a také lékařské doporučení ohledně toho.
Jakou hudbu zvolit k porodu?
První věc, kterou je třeba mít na paměti, abychom věděli, jakou hudbu si vybrat, je, že porod může být dlouhý nebo krátký, je lepší, abychom nezaostávali za hudbou, takže ideální je udělat velmi dlouhý seznam. Na druhou stranu, matčin vkus Budou zásadní, něco, co ji motivuje, uvolňuje, ona si musí vybrat, co si myslí, že bude potřebovat.
Pokud to, co hledáme, je lékařská pomoc, Dr. Jacquesi Moritzi, newyorský gynekolog dal dohromady seznam písniček se kterým pomáhá ženám při porodu. Chcete-li vytvořit tento seznam toho, co jste udělali, musíte si pomoci vědecká data a spolupracovat se Spotify. Seznam sahá od pomalých, relaxačních písní až po písně, které vedou nebo upřednostňují prudký rytmus. Tímto způsobem máte různé fáze zrození pokryté hudbou.
Vytvořte si náš vlastní osobní seznam
Tento seznam nemusí vyhovovat každému, takže si můžeme vytvořit vlastní seznam postupujte podle následujících tipů:
- Zkusme si vybrat hudbu nebo písničky uklidňující, ne písně, kvůli kterým se nám chce plakat nebo nás deprimují.
- Písničky musí být známý od matky, mohou to být písně z dospívání, dospělosti nebo současnosti
- Písně s texty mohou být dobré, ale pokud upřednostníme instrumentální verze z těch známých písní bude tou nejlepší volbou pro moment porodu.
- Připomeňme si, a seznam co nejdelší, aby nedošly písničky.
- A hlavně s těmi písničkami Musíme se cítit dobře, motivovaně a šťastně.