El zácpa Je to jeden z nejčastějších příznaků během těhotenství. Může se k vám dostat postihuje až třetinu těhotných žen a je to kvůli četným změnám, ke kterým dochází. Hormony se v této fázi opět dostávají do centra pozornosti a je třeba přijmout opatření, aby se v tomto ohledu nevyskytly vedlejší účinky. Můžete během těhotenství užívat laxativa? Je to jedna z nejžádanějších tras, s podrobnostmi, které rozebereme níže.
Musí vzít přírodní prostředky zmírnit toto nepohodlí, ale opatrně a analyzovat, co se dělá, aby nedošlo k poškození průběhu těhotenství. Musíte také dodržovat řadu jednoduchých pokynů a přijmout laxativa příležitostně. V závislosti na tom, v jakém trimestru se maminka nachází, bude mít zácpu v důsledku různých faktorů, které si rozebereme v následujících řádcích.
Důvody, které způsobují zácpu během těhotenství
Hormony, růst dítěte, změna anatomie nebo nedostatek aktivity matky jsou některé z faktorů, které podrobně popíšeme níže.
Progesteron
Je to hormon, který se přirozeně vyskytuje během těhotenství. Má více funkcí, ale jednou z nich je uvolnění svalů při přípravě na porod. Mezi touto modalitou také způsobuje a snížená činnost tlustého střeva, takže trávení je mnohem pomalejší a stolice tvrdší.
Zvětšení dělohy ve druhém trimestru
El zvětšená děloha během těhotenství něco nevyhnutelného. Pěstování způsobuje větší tlak a zpomaluje trávení. Nezapomeňte, že tyto příznaky se rozptýlí, jakmile budete mít dítě.
Snížená fyzická aktivita matky
La snížená fyzická aktivita Může se objevit kvůli nepohodlí, které ženy trpí v kloubech, zádech a dalších. Dalším faktorem je únava, vzhledem k hmotnosti, která se během měsíců nabírá.
Užívání doplňků železa
Užívání doplňky železa Je velmi častá u těhotných žen a předepisuje ji odborník. Jakmile jej začnete užívat, obvykle si začnete všímat jeho příznaků.
Komplikace, které se mohou objevit při zácpě
Pokud je zácpa těžká a přetrvává po dlouhou dobu, může mít neblahé následky. Je třeba počítat s některými komplikacemi, které mohou nastat, jako např hemoroidy, anální trhliny, rektální prolaps nebo fekální impakce, K tomu dochází, když se ve střevech hromadí ztvrdlé výkaly.
Pokud trpíte chronickou zácpou a vede k některým z těchto komplikací, musíte poraďte se s lékařem abych mohl dát nějaký bezpečný lék.
Je bezpečné užívat laxativa během těhotenství?
Laxativa lze užívat v těhotenství, ale vždy předepisuje praktický lékař. Je vhodné je užívat včas a nepoužívat je opakovaně.
Lékař může předepsat a mírné projímadlos magnéziovým mlékem. Nebo užívání větší složky, jako je Metamucil. Další cestou, kterou lze zvolit, je a změkčovač stolice, jehož složení je docusate ke snížení zácpy. objemová laxativa, jako psyllium s pikarbofilem. Nebo jako stimulanty hydroxid hořečnatý, citrát hořečnatý a laktulóza. Pokud tato laxativa nezaberou, můžete se poradit s jiným silnějším, ale dbejte na to, aby to neškodilo.
Jedna možnost nejistá je braní olej z tresčích jater, ricinový olej, frangula, aloe, bisacodyl nebo infuze senny. Může bránit vstřebávání vitamínů a minerálů nezbytných pro vývoj těhotenství a může dokonce vyvolat předčasný porod.
El aloe vera Může to být přírodní projímadlo, nicméně bylo provedeno několik studií o jeho účinnosti s ohledem na těhotenství. Tato zelenina má různé složky jako např oxytocický potenciál. Ve studii s laboratorními potkany bylo prokázáno, že mohou vyvolat děložní stahy s možností vytvoření a předčasný porod nebo potrat. Není vhodné užívat tento přípravek ve šťávě, tabletách nebo kapslích.
Přírodní prostředky pro boj se zácpou
Laxativa jsou specifické léky které mohou zmírnit zácpu, ale můžete se také denně věnovat osobní péči:
- Dodržujte dietu a zahrnout do potravin více vlákniny. Ideální je přidat luštěniny, celozrnné výrobky jako celozrnné pečivo, ovoce a zeleninu. Můžete také užívat vlákninové doplňky.
- Make fyzické aktivity ve vaší každodenní rutině, ať už je jakákoli. Být aktivnější nebo dělat jemný sport bude nejlepší možností, jak zrychlit trávení.
- Pijte hodně tekutin, I když nejlepší možností je pít hodně vody, mezi 8 nebo 9 sklenicemi. Je důležité zdůraznit, že pokud během těhotenství užíváte léky nebo doplňky stravy, existuje více možností, jak doporučit, abyste pila hodně tekutin, aby nedošlo k zácpě.