Během těhotenství byste měla být velmi opatrná ve stravě z několika důvodů. Jednak proto, že miminko přijímá vše, co přijme a jeho živiny se tvoří a vyvíjejí v děloze. Vše, co se konzumuje během těhotenství, tak či onak ovlivňuje vývoj dítěte. Na druhou stranu proto, že existují potraviny, které mohou být pro miminko nebezpečné a v neposlední řadě proto, že by se neměla zanedbávat hmotnost.
Tento poslední bod se může zdát poněkud frivolní, ale nejde o krásu, ale o zdraví. Přílišné přibírání na váze v těhotenství může zkomplikovat její vývoj. Proto je velmi důležité postupujte podle pokynů lékaře a dobře se starat o jídlo. Pokud jde o potraviny, které by se měly nebo neměly jíst, dnes budeme mluvit o sobrassadě.
Jíst sobrasadu v těhotenství
Riziko konzumace tepelně neupravené stravy během těhotenství je velmi vysoké, a to jak u masa, tak u ryb, nepasterizovaných mléčných výrobků nebo syrových vajec. Jakékoli jídlo může obsahovat bakterie, které by mohly být extrémně závažné pro vývoj plodu. Tím pádem, vždy byste měli jíst velmi dobře vařené jídlo a vyhněte se těm, které nejsou po těhotenství.
Mezi potraviny, které by se neměly jíst Vzhledem k riziku, že existují klobásy, jako je šunka, chorizo nebo sobrassada. Potraviny, které jsou připravovány na bázi masných výrobků a které mají svůj proces, nejsou správně uvařené. Konkrétně sobrassada se připravuje z vepřového masa a tuku, ochucuje se kořením, paprikou a solí a konzumuje se syrová, namazaná na chleba nebo s jinými potravinami.
Protože se jedná o zpracovaný produkt bez vaření, nedoporučuje se konzumovat v těhotenství. S ohledem na to, že se jedná o produkt, který pochází ze syrového vepřového masa, může být velmi nebezpečné. Z tohoto důvodu, stejně jako by se neměly jíst potraviny, jako je šunka a jiné uzeniny, se nedoporučuje jíst sobrasadu během těhotenství.