Už jste někdy strávili více hodin, než byste měli, odkládáním něčeho, co nenávidíte? Stalo se to každému z nás. Pravdou je, že nedostatek motivace Je to problém, který se týká nás všech, ale u dětí je často zvláště obtížně léčitelný.
Problém je v tom nedostatek motivace u dětí se časem zhoršuje a může je následovat až do dospělosti.
Říká se, že motivace musí mít původ v srdci a že nejvíce pokusy motivovat děti je ve skutečnosti demotivují. Zatímco to druhé je pravda, to první se při mnoha příležitostech ukázalo jako špatné. Vědci a psychologové rádi Carol Dweck ukázaly, že používání určitých slov a osvojení určitých postupů může nemotivovanému dítěti pomoci.
Pokud jste se ocitli v této situaci, jistě jste si to již uvědomili když jim řeknete, že „musí pracovat tvrději“, nezvýší to jejich motivaci. Ale nenechte se odradit, ještě není vše ztraceno. Naštěstí roky výzkumu motivace odhalily některé užitečné strategie, o kterých by měl vědět každý rodič s nemotivovaným dítětem:
1. Zajímejte se o zájmy svého dítěte
Všichni rádi děláme věci, které nás zajímají, a děti nejsou jiné než my. Budou více motivovaní, když budou dělat činnosti, které rádi děláte.
- Pokuste se zjistit, jaké jsou zájmy vašeho dítěte,
- ukažte mu, že vám záleží na tom, co má rád, i když se to liší od toho, co byste chtěli, aby dělal,
- najděte způsoby, jak propojit jejich zájmy s dalšími dovednostmi, které byste chtěli, aby rozvinuli. Komiksy mohou být například skvělým způsobem, jak si procvičit čtenářské dovednosti a získat nové znalosti.
2. Pamatujte, že úspěch je vrozenou touhou všech
Většina lidí chce být úspěšná v činnostech, které podnikají. Opakované selhání může vést k frustraci a zklamání, a může vést k chování, jako jsou záchvaty vzteku nebo dokonce neustálý hněv a úzkost.
U dětí, které nejsou zvyklé být úspěšné, se může vyvinout naučená bezmoc, což znamená, že se mohou naučit vnímat samy sebe jako neúspěšné. Jinými slovy, děti mohou ztratit motivaci kvůli nedostatku důvěry ve svou schopnost dosáhnout konkrétních cílů. Právě tento nedostatek sebedůvěry vede k chování, jako je vyhýbání se, stres, „lenost“ a apatický postoj.
- Ujistěte se, že mají příležitosti k úspěchu,
- pomozte mu, aby věděl, jak dobře vidět vše, co dělá,
- stanoví rozumné cíle s náročnými, ale dosažitelnými úkoly,
- ujistěte se, že přesně vědí, co se od nich očekává. Pokud se například často potýkají s nějakým úkolem, zkuste si s nimi tento úkol projít a vysvětlit, čeho se od úkolu očekává, že má dosáhnout a jak to udělat.
3. Ukažte mu nějaké příležitosti, které ho mohou motivovat
Například dítě může vyvinout zájem o vytváření videoher poté, co zhlédne videa vytvořená dětmi jejich věku.
- Vystavování dětí úspěchům druhých v oblastech jejich zájmu je dobrý způsob, jak je motivovat. To však neznamená srovnávat své děti s ostatními nebo očekávat, že dosáhnou stejných cílů jako ostatní.
- Další způsoby, jak ukázat úspěch ostatních dětí v jejich věku, je sledování filmů, čtení knih a příběhů atd…
4. Neříkejte jim „povzbuzující řeči“
Jedna věc, kterou věda (a jistě mnoho rodičů!) v průběhu let objevila, je ta „pep talk“ málokdy funguje.
- Místo zaměření na minulou výkonnost je lepší zaměřit se na budoucí výkonnost: Co to podle vás může dělat jinak?. Pokud budete dělat stále to samé, dostanete stejné výsledky.
- Místo mluvení je povzbuzujte, aby sami sebe zhodnotili.
5. Nabídněte povzbuzení a podporu.
Je normální být frustrovaný, když naše děti vykazují nedostatek motivace. Nevědět jak je motivovat frustruje nás ještě víc! Důležité je zapamatovat si to Důvodů pro nedostatek motivace může být několik dětí: nedostatek důvěry, nedostatek účasti na rozhodnutích, která se jich týkají (kdy dělat domácí úkoly, kdy hrát videohry, důsledky nedodržení očekávání atd.), frustrace, zklamání atd.
- Každý zažívá selhání a většina lidí zažívá selhání opakovaně, než dosáhnou úspěchu. Mluvte se svými dětmi o jejich vlastních selháních. Chápou, že selhání je součástí života. Dejte jim vědět, že naše selhání nás nedefinují, ale dělají nás silnějšími. Mluvte se svými dětmi o selháních lidí, kteří se později v něčem stali skvělými.
- Diskutujte o pozitivních změnách, které u svých dětí vidíte, i když tyto změny nevedou okamžitě ke zlepšení. Pokud si všimnete, že se více snaží, řekněte mu to. Pokud vidíte, že se snaží víc, uznejte to. Pokud si všimnete, že zkouší jiný přístup, dejte mu vědět, že jste si toho všimli. Vždy chválím snahu a ne dítě.
6. Pro nedostatek motivace vyhledejte odbornou pomoc
Jedna věc, kterou málokdy slyšíme o nedostatku motivace dětí, je ta může indikovat poruchy učení nediagnostikované problémy nebo problémy související s péčí.
- Některé poruchy se mohou projevovat v chování, jako je nedostatek motivace, prokrastinace a velké potíže s koncentrací. Problémem těchto poruch je, že mohou vést vaše dítě k tomu, že se kvůli neustálému selhání vzdá.
Neváhejte kontaktovat odborníka, pokud se cítíte zavaleni nedostatkem motivace vašeho dítěte. Profesionál vám může pomoci určit, zda má vaše dítě poruchu učení nebo jiné problémy, a co je důležitější, jak můžete pomoci tomu dítěti.