ADHD není vaším nepřítelem ani vaším dítětem. Vaše dítě je každý den dobrá bytost, takže přestaňte hledat vinu. Pokud máte dítě s ADHD, musíte dodržovat některá pravidla, která vám usnadní rodičovství, než si teď dokážete představit.
Většina rodičů jsou dobří rodiče. Ale pokud má váš syn nebo dcera poruchu pozornosti s hyperaktivitou nebo bez ní, být „dobrým“ rodičem nemusí stačit. Abyste zajistili, že vaše dítě bude šťastné a dobře vychované nyní i v budoucnu (a vytvoříte klidné domácí prostředí), budete muset být dobrým rodičem.
Naštěstí je jednodušší, než si myslíte, přejít z toho, že jste „dobrý“, na „skvělého“ otce (nebo matku). Vše, co potřebujete, je několik malých změn ve vašich strategiích rodičovství dítěte s ADHD a způsobu, jakým s ním komunikujete. Netrestejte své dítě ADHD nebo jeho impulzivním chováním ... Objevte některá pravidla pro dobré rodičovství u dětí s ADHD.
Přijměte, že vaše dítě (stejně jako všechny děti na světě) je také nedokonalé
Není snadné připustit, že ve vašem dítěti existuje něco, co není „normální“. Je však nepravděpodobné, že by dítě, které cítí zášť svých rodičů (a jejich pesimismus ohledně vyhlídek), vyvinulo sebeúctu a ducha moci, které bude potřebovat, aby se stalo šťastným a dobře vychovaným dospělým.
Aby se dítě cítilo přijato a podporováno, musí mít pocit, že jeho rodiče důvěřují jeho schopnostem. Jakmile se rodiče naučí dívat se na dary ADHD - jako je výjimečná energie, kreativita a neuvěřitelné mezilidské dovednosti -, uvidí veškerou brilantnost, která v jejich dítěti existuje. Mnoho rodičů vidí ve svých dětech s ADHD velké možnosti do budoucna díky veškeré energii navíc, kterou si ostatní klidnější děti nemohou užít.
Milujte své dítě bezpodmínečně a chovejte se k němu, jako by už bylo osobou, kterou byste chtěli mít. To vám pomůže stát se touto osobou.
Nevěřte všem „špatným zprávám“ o vašem dítěti
Není to žádná sranda, když odborníci na školní školu popisují vaše dítě jako „pomalé“, „nepohnuté“ nebo „impulzivní“. Ale nedovolte, aby vás negativní komentáře odradily od toho, abyste dělali vše, co je v vašich silách, abyste prosazovali jejich vzdělávací potřeby. Koneckonců, děti s ADHD mohou být úspěšné, pokud dostanou potřebnou pomoc.
I když je pravda, že mysl vašeho dítěte funguje jinak, realita je taková, že má schopnost učit se a uspět jako každé jiné dítě. Stejně jako diabetik potřebuje inzulín a astmatické dítě potřebuje dýchat, potřebuje dítě s ADHD regulované vzdělávací prostředí odpovídající jeho potřebám.
Ujistěte se, že znáte rozdíl mezi disciplínou a trestem
Kolikrát jste si stěžovali přátelům nebo rodině (nebo dokonce terapeutovi) na chování vašeho dítěte? Křičeli jste, mluvili, vyhrožovali jste, dostali jste volno, přinesli jste hračky, zrušili výlety, podplatili, prosili ... a zdá se, že s chováním vašeho dítěte nic nefunguje! Musíte však změnit svůj pohled, protože tolik změn v důsledcích může každé dítě zmást. Jedním z nejúčinnějších přístupů k disciplíně je pozitivní zpětná vazba.
Mnoho rodičů používá pojmy „disciplína“ a „trest“, jako by byly synonyma, ale ve skutečnosti se jedná o velmi odlišné pojmy. Disciplína je vždy vhodnější, protože učí dítě chovat se. Zahrnuje vysvětlení nevhodného chování a přeorientování na přijatelné chování (spolu s pozitivním posílením pokaždé, když si dítě dobře vybere chování). Trest naopak využívá strach a hanbu k tomu, aby dítě donutilo chovat se.
Trest se čas od času používá v mnoha rodinách. Nikdy by to však nemělo zahrnovat fyzické nebo verbální týrání a mělo by se používat pouze jako poslední možnost. Například pokud vaše dítě stále tahá za ocas kočky, i když se to opakovalo a učilo, že by to nemělo dělat, může být dobrou volbou trest (z úcty).
Často, nejlepší způsob, jak ukáznit dítě s ADHD, je pomocí jednoduchého programu pro úpravu chování: stanovte přiměřené věku, dosažitelné cíle a poté systematicky odměňujte každý malý úspěch, dokud se chování nestane zvykem. Odměňováním za pozitivní chování (nikoli za potrestání negativního chování) pomáháte vašemu dítěti cítit se úspěšné a zvyšujete jeho motivaci dělat příště správnou věc.
Nikdy netrestejte dítě za chování, které nedokáže ovládat
Představte si, že řeknete svému dítěti, aby ustlalo postel, a pak ho o několik minut později najděte, jak na něm leží a hraje karty. Co musíte udělat Křičte na něj a řekněte mu, jak je líný? O tom nic. V mnoha případech dítě s ADHD neposlouchá ne proto, že je náročné, ale jednoduše proto, že odvádí pozornost od daného úkolu (v tomto případě ustavení postele). Rozptýlení je častým příznakem ADHD a něčím, co možná nebudete moci ovládat. Když bude dítě opakovaně potrestáno za chování, které nedokáže ovládat, budete ho frustrovat a jeho touha potěšit se vytratí, protože si bude myslet, že to nestojí za námahu a také může být odpor mezi rodiči a dětmi.
Nejlepším přístupem v takových situacích může být jednoduše připomenout vašemu dítěti, co má dělat, a v případě potřeby mu dokonce pomoci. Trest má smysl, pokud je zřejmé, že se vaše dítě vzdoruje, například pokud úplně odmítne nastoupit do postele. Vždy však bude vhodné to zkusit.
Jaká jsou nejdůležitější pravidla ve vaší domácnosti týkající se vzdělávání a rodičovství s dítětem s ADHD?